如何做到最好
設立目標
每天都有一些工作要做會使你變得更好。
如果你不熟悉設定目標，請從小處著手。
選擇一個生活領域：
可能是學習，健身，健康，金錢。
設定一個目標，
你將在接下來的30天內致力於實現這一目標。
挑戰自己
每天做點挑戰自己的事情。
這將幫助你成為自己最好的版本。
如果你想提高自己的社交能力，
每天都要和一個陌生人聊天。
如果要改善自己的健康狀況，
那麼挑戰自己在下週的每一天，
都要吃健康的早餐。
做一些能讓你舒展的事情。
延伸閱讀：每天冥想的五個好理由
多喝水
這是一個容易養成的習慣，可以幫助改善健康狀況。
隨身攜帶一個水壺，可以每天提醒你多喝幾杯水。
善良的隨機行為
對陌生人有益的事情可以增進情緒，
提高自尊心，並使你感到快樂。
它並不必太複雜。
你可以為陌生人敞開大門。
也可以在咖啡廳為身後的人付款
或開車時讓人超車。
對迎面而來的陌生人微笑。
延伸閱讀：讓人們開心的16件事
投資自己
“您可以進行的最重要的投資是在您自己身上。”
沃倫·巴菲特
花時間投資自己：在健康，教育，財務方面。
您可以從一個月的零用錢或一個星期的讀書開始。
