百姓有百姓的樂趣,顯貴有顯貴的職責,
位置不同,角色不同,擔當的社會責任就不同, 人才能平和健康地生活,才會獲得一生的幸福。
其實,《黃帝內經》中的這條養生觀念說起來很容易,
跟她成了好朋友。在孩子上初三時,
我試探著問了一句「遇到什麼問題了」。
她說:「別提了,看到別人買房,
何苦呢?豔羨別人,給自己套上枷鎖。 其實人跟人沒什麼好比的,在某方面,
你有自己獨特的優點,
同樣,別人也是這樣, 話說,一位皇后每天為皇宮裡的事煩惱, 總也快樂不起來。大臣為她出主意,
找一個快樂的姑娘,只要穿上她的靴子就會快樂。
他們找來牧羊女要她脫下靴子, 但是皇後穿上牧羊女的靴子還是不快樂, 而牧羊女赤腳走回大草原,還是一路歌唱。
其實牧羊女做到了「高下不相慕」, 保持著以一顆平常心生活的心態, 所以她是快樂的。而身位皇后, 她就應想她該做的事,受她該受的罪, 就不要奢望牧羊女的瀟灑,因為她是皇后。
對於人和人之間的比較,
你說你聰明,你嘲笑那些心智有障礙的人,
可是你覺得自己就比那些所謂的「傻子」聰明嗎?
所以,所謂「高下不相慕」, 其次,別人即使樹立了高下的標準, 你也不要去羡慕他、嫉妒他, 也不要跟他去攀比。
大家各吃各的飯,各過各的日子,
不互相攀比。這樣,你就會活得很自在, 對健康有益,可以長命百歲。
再說平常心,雖然「高下不相慕」 要求的就是人們以一種平常心來養生、
生活,但是,平常心的單純要求則更廣泛一些。
很多無奈苦惱的事,我們很難擺脫; 世上有太多的忙碌緊張,我們無法逃避。 如果人的心靈總是被各種欲望所刺激, 人就會心態失衡,甚至可能鋌而走險。 因此,擁有一顆平常心就愈加顯得珍貴了。
可是平常心並不是人人都有的, 而是要慢慢修煉的。
首先,要領悟生命的真諦。 古人曰:生命薄如蟬翼。存在就該滿足,
所以我們要明白這一道理, 如此,便能參透對生命透徹的領悟, 就會以一顆寧靜的心善待一切, 一切煩惱困頓均可棄之流水。
其次,要知足常樂。 不攀比,才有可能修煉平常心。
平常心是一種境界,在達到這種境界之前, 歷了險峰,經了幽谷,才發現世事滄桑,
如夢如幻。 幫助我們以一顆平常心輕鬆生活。
作者:楊力 摘自:心寬病自去/八正文化出版
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心寬病自去
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