第九課 改變自己

2020112721:30


第9課 改變自己

Changing Your Mind - The Positive Psychology People
  世事無法盡如人意,
人們都有美好的願望,
但要實現它卻步步受阻。
雖然如此,並不表示
我們面對殘酷的現實就束手無策,
只能任其擺佈。

環境是可以改變的,
但想要改造環境,首先要改變自己。
總是會有各種的辦法能
去克服障礙或阻力,讓我們美夢成真。
在此大千世界裡,有著形形色色的人,
有的人害羞內向、懦弱膽怯、優柔寡斷,
有的人則堅強勇敢、胸懷壯志、熱情開朗;
有人由於恐懼即將到來的危險
而過度緊張、焦慮煩躁,
而有的人天生喜歡挑戰,
在與困難作戰的鬥爭中
永遠是勝利者。
所有差別皆是性格使然。
並非所有性格都是天生的,
大多是持續努力的結果。

對治的良方非常簡單,
以勇氣、能力、強壯、自信的念頭,
取代那些無助、畏怯、匱乏、遲疑的想法。

積極的想法必定將消極的念頭摧毀殆盡,
就如自晝驅散黑暗一樣肯定,
這是被反覆驗證的真理。
因為在同一個時間、同一個地方,
兩種不同的東西無法共存。

如同植物的種子發芽長葉一般,
我們內心深處的願望、好的期盼
也完全可以找到表達的方式。
  
堅定不移的信念
要靠不斷的重覆來鞏固和增強,
不斷的重覆,會使心中所渴望的願景
成為我們自身的一部分。
如果我們想要改變環境,
那麼該如何改變它呢?
答案很簡單:首先改變我們自己。
我們改變了自己,
把我們自己改變成想成為的樣子。
有了改變的想法就要行動,
因為行動是思想盛開的鮮花,
境遇是行動的結果。
只有把思想落實,
我們美好的願景才能得以實現。




1.愛、健康與財富,這是每個人畢生的追求。
也可以說是一個人從呱呱墜地到壽終正寢,
孜孜不倦追求的無非就是這三件事,
這是人類天生的使命。
那些同時擁有健康、財富與愛的人,
他們的“幸福之杯”已盈滿,
再也不需加進其他事物。

2.快樂的本錢是健康的身體,
如果肉體痛苦,又怎能享受快樂呢?

3.財富自然是必要的,
雖然
這種說法顯得有些市儈,
有些人出於某種心理,大概不會爽快地承認。
但與豐富、闊綽等充足的供應相比,
所有人都不堪忍受匱乏、拮据,
因為選擇美好的事物是人的本能。
如果你需要“財富”,你必須認識到,
你內在的“自我”與宇宙精神合一,
而宇宙精神就是全部的財富,它無所不在。
這種認識將引導你實現並運用吸引力法則,
讓你與那些能夠使你走向成功的能量發生共振,
並帶給你與你的目標絕對一致的能力與財富。  

4.很難給下一個準確的定義,
因為愛是一種神奇的東西。
愛並不符合恆久定律,
如果你需要愛,那麼請記住:
得到愛的惟一方式是給予愛,
你給予的越多,得到的也越多,
而你能夠給予的惟一方式,
是讓你自己充滿愛,直到你成為愛的磁石。
只有健康和財富而缺少愛,
生活就不會完美,
將是一個人一生無法彌補的遺憾。
愛是全世界通用的語言,
對於人類幸福來說是非常重要的大事,
與健康和財富相比,愛似乎更為重要。

5.人們總是在“外在世界”中追尋這三樣事物,
其實那是南轅北轍,
他們都隱藏於我們的“內心世界”。
找到他們的秘訣非常簡單,
找到一種合適的“機制”,
與全能的宇宙力量相連結、相融合。
宇宙物質等同于“全部健康”、
“全部財富”和“全部的愛”,
而我們能夠用來
和這無限相連結、相融合的機制
就是我們的思維方式。

6.內心是屬於精神的,它必然是絕對完美的。
思想是精神的活動,而精神是創造性的。
將這一點謹記在心,
現實的景況就會與你的思想保持一致。
所以,要時刻提醒自己,
“我完美、強大、有力、熱愛、和諧”,
你將擁有幸福、擁有成功。

7.什麼是關乎人類生存和發展的大問題?
正確的思維實際上就是神奇的金鑰題,
就是“芝麻開門”的神奇咒語。
正確的思維,會帶領我們進入“至高者的聖殿”,
使我們領悟愛、健康與財富的真諦。

8.真理既是所有事業和社會交往中的潛在法則
又是我們每一次正確行動的先決條件。
如果說真理是世人夢寐以求的寶藏,
那麼正確、合理的思維
就是引導我們找到寶藏的地圖,
有了正確的思維這盞不滅的指路明燈,
我們就一定能夠找到寶藏之所在。

9.能夠自信且肯定地認識真理
就是與宇宙力量和諧相處,
就可以獲得真正的滿足。
因此,認識真理
就是使自己與戰無不勝的力量相連結,
這是一切其他事情都無法與之相比的。
在這個充斥著懷疑、衝突與危險的世界中,
真理是惟一的一塊堅實的地面。
真理是強有力的,
可以從根本上清除各種各樣的嘈雜與混亂,
可以戰勝一切懷疑與謬誤。

10.即使是絕頂聰明的人,
即使他學富五車、明察秋毫,
如果他的希望是建立在錯誤的前提之上的話,
他也會迷失在謬誤的叢林裡,
對接下來的結果無法形成概念;
與之相反,即便是最缺少智慧的人,
也可以靠直覺
對一件基於真理之上的行動的結果進行預測。
由此可見,一個人的成功在很大程度上,
取決於其行為是否能和諧地與真理保持同步。

11.真理是宇宙精神的核心,無所不在。
不管是有意還是無心,
任何與真理相抵觸的行為都會導致混亂不安,
因為真理是個專橫的獨裁者,它不容許任何人、
任何事挑戰它的權威,也容不得絲毫的反叛。

12.如果把最偉大的精神真理
與生命中的細微之處相連結,
那麼就已經找到了解決所有問題的秘密。
如果我們能夠做到這一點,
那麼我們體內的每一個細胞
都將彰顯我們所認識的真理。
如果你看到的是缺憾,那麼它們彰顯的也是缺憾;
如果你看到的是完善,它們彰顯的也是完善。
你心中有什麼便會看見什麼,
內在的“自我”是具有精神屬性的,
而所有的精神都是合一的;
大膽宣稱“我完美、強大、有力、熱愛、和諧”,
將給你帶來和諧的境遇。
這是因為,這樣的宣稱是與真理嚴格一致的。
在真理的光芒下,一切的謬誤和混亂都將消失。

13.人和事是可以相互影響滲透的,
正所謂“近朱者赤,近墨者黑”。
如果一個人長期與偉大的理念、偉大的事業、
偉大的自然物、偉大的人朝夕相處,
那麼他就會在潛移默化中受到鼓舞,
思想也會隨之變得深邃。

14.視覺化是想像力的產物,
因此也是主觀世界,即“內心世界”的產物。
視覺化擁有旺盛的生命力,
在人們的不斷摸索實踐中成長起來,
它是經過幹百年發展進化而趨於完美的機制。
 
15.視覺化是借給我們思想的一雙眼睛,
是一種非常實用的機制,
使我們能夠直觀地看到無法在物質世界中顯化的精神,
許多偉大思想的產生都要歸功於視覺化。

16.讓我們做一個視覺化訓練。
取來一粒種子—
不管是什麼種子,花也好,草也好,
只要把它埋入士中,澆水、悉心照料它,
把它放在能夠讓陽光直射到的地方,
看那個種子長出嫩芽。
於是,一個活著的、開始
獲得生存物質的生命誕生了。
  
17.利用視覺化的機制
你能夠看到那些生命的細胞,
它們不斷地分裂、再分裂,
不久就增長到成千上萬個,
每個細胞都充滿智慧,
知道自己想要得到什麼,
並知道該如何實現。
種子的根,正在向泥土中延伸;
它的芽,正在向上下伸展;
它長出嫩葉,向上向前生長,
它的枝芽是那樣的完美勻稱,
它的葉子逐漸長成,它長出小小的莖根,
一個個害羞的小花蕾正靦腆地對著你笑。
  
18.你能夠看到你想看到的任何東西,
因為我們能視覺化。
有意識地集中注意力,
你喜愛的花兒出現在你眼前,
你將聞到一股清香,
這是你視覺化帶來的芬芳。
當你能夠讓你的視野變得清晰明朗,
你就能夠進入到一件事物的靈魂深處。

19.不管你的意念是集中在一朵鮮花、
一個棘手的商業方案上,
還是在健康、理想上
或是人生的其他種種問題上,
視覺化能令精神世界非常真實地展現在你的面前,
你唯一要做的就是—心神的專注集中。
  
20.偉人們的經驗證明,
所有成功都是通過將意念
恒久地集中於看得見的目標而實現的。

21.信念的力量是出人意料、令人驚訝的。
弗裡德里克,安德魯斯從一個弱小、畸形、跛腳、
只能用手和膝蓋在地上爬行的孩子,
後來經過努力奮鬥
長成了一個強壯、挺拔、健康的人
就生動地證明了這一點。  

22.弗裡德里克,安德魯斯的成長過程
是一場持久的消耗戰,
也是一場信念與絕望的對抗賽,
使他的母親在希望與失望之間不斷地來回穿梭,
但最終的勝利是屬於堅定信念的人。
  醫生:“不,沒有機會了,安德魯斯太太。
我也是這樣失去我的小兒子的,
我為他付出了全部可能的力量。
我特別研究過這種疾病,
我知道他確實沒有好起來的希望了。”
  安德魯斯太太:
“醫生,如果他是您自己的孩子,您會怎樣做?”
  醫生:“我理解你作為一個母親的心情。”
  安德魯斯太太:“因此我會一直戰鬥、戰鬥,
只要孩子一息尚存,我就要戰鬥下去。”
 
23.信念可以讓所有的醫生們都認為
沒有治癒希望的殘疾兒童奇蹟似地生存下來。
它是如此堅韌有力,
但信念也需要鼓勵、安慰,為它加油,
因為所有的人都經受不住長期的失望。

24.如果你抱持著:
“我完美、強壯、有力量、熱情、和諧”的信念,
不斷重複,從不改變。

每日早上醒來所說的第一句話,
也是每天夜裡睡前所說的最後一句話都是
“我完美、強壯、有力量、熱情、和諧”。
一遍遍地對自己說這句話,
那麼你就真的變得
完美、強壯、有力量、熱情、和諧
你將獲得幸福。

25.俗諺常說,
生活是一面鏡子,
你笑它也笑,你哭它也哭。
倘若我們付出了愛與健康的想法,
它也一定會照此回報我們;
但如果我們付出的是
恐懼、憂愁、嫉妒、憤怒、憎恨等想法,
那麼在我們生活之中也一定會看到惡果。
  
26.你需要什麼,那麼你最好大聲向眾人宣佈:
“我要擁有!”這實在是一句極其完美的話。
如果你想要熊掌,
就不要害怕在別人面前肯定地宣佈它,
彰顯你的態度與信念,
你將從中受益,
你會發現你想要的東西已到了你的手中。
  
27.據科學家的研究推斷,
所有的人都只有11個月的年齡,
因為人類的肉體每隔11個月都會重塑一次,
11個月是一個週期。
倘若我們年復一年地把缺陷
植入我們體內,那可就怪不得別人了,
只能從我們自己身上找原因,只能使自己首先改變。

28.倘若我們的心靈傾向於軟弱、嫉妒、破壞、毀滅,
我們就會發現周邊的環境
自然摒棄了與我們思想不符的景況,
成為我們心靈狀態的映射。
相反,如果我們精神中的主要傾向是
力量、勇氣、寬厚和同情,
那麼環境也一定會照此反射出來。

29.思想是因,境遇是果—因果法則,
也可以稱之為希引力法則。
對這個法則的認知和運用,
將決定著一切的開端和結局;
這就是世世代代的人們
在祈禱中獲得力量的法則。
思想是創造性的,它將自動與客體相關聯。
這就是精神的優勢所在,精神是無處不在的。
惟一需要我們做的
就是認識它的無所不能,
並心甘情願地領受它的善意。

  
MKE Week 9- What? A Woman Changing Her Mind?! - Self Discovery Today

心 靈 訓 練


  
怎樣才能摒棄一切消極的念頭,
而抱持令人振奮的好想法呢?
下面就開始我們的訓練:
人是自身思想的總和,
最初可能我們無法阻止壞念頭的侵入,
但我們可以不去理會它。
拒絕它的惟一方式—忘卻—
這就意味著,你要找一些東西替代它。
那句準備好了的宣言,
現在就可以派上用場了。

默默的對自己說,或大聲的對自己說:
完美(Perfect)、強壯(stronger)、
有力量(power)、熱情(passion)、和諧(harmony)。”

不管是辦公室的辦公桌旁邊,
還是在家裡的床上,你可以隨時隨地運用它。
光明可以驅逐黑暗,
溫暖可以融化寒冷,善良能夠戰勝邪惡,
光明美好的事物一定會
讓邪惡自慚形穢,退避三舍。

當憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等
思想病毒偷偷摸摸地潛進你的腦海時,
開始運用你的自我宣言吧!

運用它,根據指示去做;
把它帶入到你靜默的靈魂深處,
直至它烙印到你的潛意識裡,
成為你的習慣、你的養分。

 

重點回顧




 1、什麼是幸福的必要條件?
善行義舉。

2、什麼能產生正確舉動?
正確的思考。  

3、什麼是商業活動或社會交往的前提條件?
認識真理。

4、真理能為我們帶來什麼?
           如果一個人的行為基於正確的前提,
我們能夠很容易地預測出這種行為的結果。  

     5、行為基於錯誤的前提會導致怎樣的後果?
         我們將無法預知隨後可能出現的不良結果。

  6、簡單闡述真理的定義是什麼?
     我們應該認識這樣一個事實,
真理是宇宙至關重要的總則,因此無所不在。

  7、解決各種問題的秘訣是什麼?
運用精神真理。

  8、哪裡體現了精神方法的優勢?
它們總是唾手可得。

  9、什麼是運用真理的必要條件?
               渴望成為精神力量的慈善行動受益人。




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《延伸閱讀》:第十課 因果法則