人幾乎都有自負、自滿的心，教稱之為「慢心」，
也就是自認為自己很了不起的意思。
這樣的人在和別人相處的時候，
不是把別人看得過低，就是把自己看得過高，
因此很容易傷害到他人，而成為彼此的負擔。
人之所以會自負，是因為他自恃在某方面比別人還好，
譬如才能、知識或人品，因此在對待別人時，
自然而然就表現出傲慢心來。
如果他又很受其他人的肯定，並且不斷有機會往上陞遷，
那麼他就會愈來愈傲慢。
但是人畢竟不可能永遠往上爬，即使一直往上爬，
也總有個頂點，等爬到頂點時，一定會往下坡走。
因此，自負對一個人並不好。
然而有慢心的人，常常並不自覺。
雖然有很多煩惱，可是不知道這些都是慢心所引起的，
譬如他們常覺得自己是自信而不是自負，其實兩者是不同的。
自信是說有自知之明，
也就是明白自己有多少才能、能夠做些什麼事、達成什麼樣的任務。
而自負是自認為有這樣的能力，但是卻不一定能夠做到。
我在東京時，曾經遇到一位從台灣來的朋友，
他是政治大學畢業的。
他的同學有人做官當到次長，
甚至是部長的，因此很感慨地對我說：
「法師，您曉得嗎？我很倒楣啊！
時不我與，時運不濟，好運彷彿總臨不到我頭上，
所以我在東京只能放棄努力，乾脆隱姓埋名了。」
他因為眼看著同學、同輩的事業都很得意，而產生一種失落感，
其實這就是因自負所引起的失意。
如果是自知而自信的人，就不會這樣想了，
他們會說：「我有做這種事的能力，
如果有機會的話，我一定能做得很好；
假使沒有機會的話，也沒有關係。
因為這不是我能力的問題，而是因緣不成熟的關係。」
或者說：「有什麼事我就做什麼事，不一定要做部長，
我做別的事一樣可以做得很好。」
所以，自負和自信之間還是有差別的。
因此，察覺慢心的關鍵，就在於是否存有比較的心。
一般來說，慢心是自以為比別人高一等的人才會有，
就像有的人會將事情的成功歸功於自己，
而將失敗歸咎於別人，認為做不好，
都是因為別人拆自己的台。
其實覺得自己比別人不好，
心理所產生的不平衡和失落感，也是慢心。
要知道，事情的成功是需要很多因緣來促成的，
不一定全都是自己的功勞。
因此，對任何事情我們應該抱持是不是由我來做都好的態度，
如果不能做這件事，也可以改做其他事。
能夠如此，就能保持心裡的平靜和平安，也就不會起慢心了。
---本文摘自
《放下的幸福：聖嚴法師的47則情緒管理智慧》
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