生活中用於自照的十面鏡子

2013100318:30


1.我還擁有什麼?

不幸的人總會抱怨自己什麼都沒有。
 

當工作的時候,渴望自由自在;

當無所事事的時候,又企盼充實和忙碌。
  

自己看准了什麼是最好的,但有時候又事與願違,
於是就會為沒有擁有的東西而苦惱。
 

幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福,
只是他明白,他擁有的是他最想要的。



 
2.有必要去補救嗎?
  

背著過去的沉重包袱有什麼用呢?

  不要去追憶悔恨的事情,不要任由缺憾去佔據心扉。

試著去補救過錯時,可能已經物是人非、時光不再。

與其這樣,不如反問自己,那些失去的真是不可或缺的嗎?

既然不是,那就把值得借鑒的經驗保存起來,
其餘的,就讓它隨時間一分一秒地成為過去,
相信時間可以沖淡一切。



3.我因為什麼而自豪?

在人生的旅途中,最糟糕的境遇不是貧困,
  也不是厄運,而是挫折之後對自己的徹底否定。

處在任何環境裡,都要堅信自己的能力,
  不要讓懷疑吞噬了靈魂,讓生命飲恨在荒廢的時光。

相信自己有值得別人欽佩的閃光點,或許自己還有一群粉絲。


 

4.我應對什麼心存感激
  

當每個人不以感恩之心面對生活,
而是以自我得失為中心畫地為牢時,
  就會抱怨:“為什麼我對別人這麼好,而……”
  永遠忘掉自己對別人的好,永遠記住別人對自己的幫助,
  你就會覺得其實已經很幸運了。
 

 還有什麼指的抱怨的呢?


 

5.應該去擁抱誰?

被愛是一種幸福,但有時也會是不可苛求的奢望。
  

既然無法苛求被愛,何不試著去愛別人?
  不一定是妻子、丈夫,不一定是孩子、父母,不一定是熟悉的人。
  

贈人玫瑰,手有餘香。
  

習慣付出愛的人生,生命長河裹挾的泥沙也會悄然流逝。 



6.怎樣才能找回活力?

人的身體就像一部機器,損耗了就要加油。
 

放下手邊的工作去做一些積極的事情吧,讓自己充滿活力。
 

例如,但健身房揮汗如雨,
或者聯繫疏遠已久的朋友,彼此說一些鼓勵的話。

留出時間和孩子玩耍,抑或去郊區踏青、撒野。

有些辦法其實更簡單,工作期間換雙襪子,也會讓人渾身輕鬆。


 

7.換個角度會是怎樣?

  一個人很容易成為別人的建議者,
  是因為彼此看待事物的角度不一樣。
 

 既然事實已經不能夠改變,那就變換方式去看待它吧。
  

而當自己苦惱不堪又難以自拔時,不妨找別人溝通一番,
  換個角度看問題,苦惱的事情也許會迎刃而解。



8. 生活還要混亂下去嗎?
  

黑白顛倒的作息、無休止的應酬、過量的煙酒,
  這些無疑都是對身體最殘忍的消耗,對情緒惡劣的破壞。
  

一團糟的生活怎麼可能帶來快樂?
  
幸福感不光是指吃喝玩樂,追求到的財富不會天然換成幸福。

不如從今天起,
  學著做個普通人,把一切收拾得有條不紊,整齊而有序地生活。
  

健康的心態自然會帶來幸福。 


 

9.我的理想是什麼?
  

難道所有的理想都是為了掙錢?

  自己全部的夢想就是幾張毫無意義的財富榜?

  金錢只是追求幸福的手段,能轉換成幸福的財富才有意義。

  嘗試給自己樹立一些目標和理想,越長遠的越能給自己帶來幸福。
 

 理想能讓你清楚地知道為什麼而活。 
 

 

10.為什麼不能宣洩?
 

 如果上述的問題都還不能給自己帶來幸福,
  那麼何必強求把所有的不快都壓在心頭上呢?

  既然情緒是健全心理中不可缺少的一面,
  騰不出空間快樂,就會騰出空間憂傷,
  那就把衝動的情緒釋放出來也未嘗不可——
只要不影響到別人的生活,只要不給自己帶來後遺症。  

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