生活中用於自照的十面鏡子2013100318:30 1.我還擁有什麼? 不幸的人總會抱怨自己什麼都沒有。 當工作的時候,渴望自由自在; 當無所事事的時候,又企盼充實和忙碌。 自己看准了什麼是最好的,但有時候又事與願違, 於是就會為沒有擁有的東西而苦惱。 幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福, 只是他明白,他擁有的是他最想要的。 2.有必要去補救嗎? 背著過去的沉重包袱有什麼用呢? 不要去追憶悔恨的事情,不要任由缺憾去佔據心扉。 試著去補救過錯時,可能已經物是人非、時光不再。 與其這樣,不如反問自己,那些失去的真是不可或缺的嗎? 既然不是,那就把值得借鑒的經驗保存起來, 其餘的,就讓它隨時間一分一秒地成為過去, 相信時間可以沖淡一切。 3.我因為什麼而自豪? 在人生的旅途中,最糟糕的境遇不是貧困, 也不是厄運,而是挫折之後對自己的徹底否定。 處在任何環境裡,都要堅信自己的能力, 不要讓懷疑吞噬了靈魂,讓生命飲恨在荒廢的時光。 相信自己有值得別人欽佩的閃光點,或許自己還有一群粉絲。 4.我應對什麼心存感激? 當每個人不以感恩之心面對生活, 而是以自我得失為中心畫地為牢時, 就會抱怨:“為什麼我對別人這麼好,而……” 永遠忘掉自己對別人的好,永遠記住別人對自己的幫助, 你就會覺得其實已經很幸運了。 還有什麼指的抱怨的呢? 5.應該去擁抱誰? 被愛是一種幸福,但有時也會是不可苛求的奢望。 既然無法苛求被愛,何不試著去愛別人? 不一定是妻子、丈夫,不一定是孩子、父母,不一定是熟悉的人。 贈人玫瑰,手有餘香。 習慣付出愛的人生,生命長河裹挾的泥沙也會悄然流逝。 6.怎樣才能找回活力? 人的身體就像一部機器,損耗了就要加油。 放下手邊的工作去做一些積極的事情吧,讓自己充滿活力。 例如,但健身房揮汗如雨, 或者聯繫疏遠已久的朋友,彼此說一些鼓勵的話。 留出時間和孩子玩耍,抑或去郊區踏青、撒野。 有些辦法其實更簡單,工作期間換雙襪子,也會讓人渾身輕鬆。 7.換個角度會是怎樣? 一個人很容易成為別人的建議者, 是因為彼此看待事物的角度不一樣。 既然事實已經不能夠改變,那就變換方式去看待它吧。 而當自己苦惱不堪又難以自拔時,不妨找別人溝通一番, 換個角度看問題,苦惱的事情也許會迎刃而解。 8. 生活還要混亂下去嗎? 黑白顛倒的作息、無休止的應酬、過量的煙酒, 這些無疑都是對身體最殘忍的消耗,對情緒惡劣的破壞。 一團糟的生活怎麼可能帶來快樂? 幸福感不光是指吃喝玩樂,追求到的財富不會天然換成幸福。 不如從今天起, 學著做個普通人,把一切收拾得有條不紊,整齊而有序地生活。 健康的心態自然會帶來幸福。 9.我的理想是什麼? 難道所有的理想都是為了掙錢? 自己全部的夢想就是幾張毫無意義的財富榜? 金錢只是追求幸福的手段,能轉換成幸福的財富才有意義。 嘗試給自己樹立一些目標和理想,越長遠的越能給自己帶來幸福。 理想能讓你清楚地知道為什麼而活。 10.為什麼不能宣洩? 如果上述的問題都還不能給自己帶來幸福, 那麼何必強求把所有的不快都壓在心頭上呢? 既然情緒是健全心理中不可缺少的一面, 騰不出空間快樂,就會騰出空間憂傷, 那就把衝動的情緒釋放出來也未嘗不可—— 只要不影響到別人的生活,只要不給自己帶來後遺症。 文章從這裡 相關文章 婚姻就是面鏡子 精彩生活 佛陀養生術──阿輸吠陀療法4-3 良好的日常生活習慣 不會失智的生活習慣 佛教生活 我要留言 人生必讀十大啓發故事之二~換個方向看 人生必讀十大啓發故事之三~痛苦和鹽