潛意識才是主宰你生活的關鍵

2013101008:30
 
 

 

 

佛陀說:「活在當下」。

如果我們能夠經由練習,
讓我們的意識能隨時存在於當下,
我們就能有強大的力量去達成任何我們想做的事。

但如果我們任由我們的意識隨意漂流,
我們就只能用存在潛意識裡的習慣來過日子。

然而這也是大多數人生活上所會遇到的問題,
那是因為我們潛意識裡的習慣大多在六歲時就已成形。

我們的腦波是由所謂的低頻θ波在控制,
低頻θ波有點像是想像力,
六歲之前的孩童腦袋是用低頻θ波在運作的,
這也是為什麼他們是活在想像力之中。

但我們也需要知道低頻θ波也是所謂的催眠狀態,
如果我想要催眠你,
我就必需要讓你的腦波進入到這個低頻θ波狀態,
然後我就能輸入任何我想要輸入到你腦袋的東西,
而六歲之前的孩童腦袋,因為一直是用這波段在運作,
所以他們從生活、家庭、學校、師長…
等等的地方學習及經歷到的東西,
都會直接被記錄到潛意識中。

我們只有百分之五的時間用到意識來控制我們的生活,
而這是關於你的願望及渴望;
而剩餘的百分之九十五是用潛意識在過日子,
可是從剛才的資訊當中,
我們得知潛意識中所存在的東西,
其實都不是自己的經驗,而都是從別人那裡學來的。

所以,如果父母在六歲之前告訴你:
你不夠好,也不夠聰明,
這些東西會被直接記錄到潛意識中!
而當我們長大後,
這些已經記錄到我們潛意識的記憶將會開始影響我們,
而我們從小得到的記憶對我們其實是沒有幫助的,
甚至會毀滅我們的自信。

有時,我們會聽到朋友告訴我們
你的行為和你的父母親真像!

果然是來自同一個家庭的。

也許聽到這句話你會很生氣,
因你自己可能並不這麼覺得。

但事實上,你可能是唯一沒有察覺到這個事實的人。

這就是潛意識對我們的影響。

多數的時候,
我們並無法察覺潛意識所展現出來的行為,
因為那已經深植在我們的心中了。

可既然潛意識對我們的影響這麼大,
那潛意識裡的那些程式能告訴我們要過得更好嗎?
它會讓我們更能接受挑戰或是讓我們更軟弱?
更或者是一直告訴我們不夠好?
我們需要知道這些,
因為它主宰了我們百分之九十五的生活,
這些是我們在生活中所會經歷的,
而這也是大多數人會遭遇到的困難。

很多人會說:我有很正向的想法,
我很想要好的人際關係、想要好的工作、
想要積極的思考,但為什麼卻做不到呢?

如同我之前說的,一天之中也許有百分之五的時間,
你的正向思考能夠幫助你;
但其餘的時間都是潛意識在主導你的生活,
而在你的潛意識之中並沒有正向的思考,
它只會低估你、告訴你自己不夠好,也限制了你。

所以,如果我們一直在做潛意識告訴我們的事,
而且自己又沒有辦法察覺到,
我們就只會覺得自己是個很不幸運的人,
註定無法得到我們想要的。

然而這一切都只是我們的潛意識在影響我們
而我們卻不自知。

現在有很多關於正向思考或是渴望思考的書
出現在市面上,告訴大家只要正向思考你想要的,
願望就會實現。

但很多人常常在試過書上說的以後,
發覺沒有效果而變得很生氣。

原來,你還必須知道要如何把它輸入到潛意識裡才有用。

有個事實我們一定得了解,
這兩個心的學習方式並不一樣。

意識的心可以透過學習、閱讀…等等的方式來成長。

例如,我們可以透過閱讀書本來學習新的知識,
但卻沒法透過閱讀來讓我們的生活變得更好。

那是因為我們閱讀時是用意識的心在學習,
但我們卻只有百分之五的時間有在使用它,
所以我們新學到的知識沒有辦法運用到我們的生活中,
因為其餘百分之九十五的時間
我們都還是按照我們潛意識中的習慣在過日子。

我們的潛意識並沒有辦法透過學習、
閱讀的方式來改變,潛意識的學習是透過「習慣」。

如同我們在學語言、數學或是開車時,
必需透過重覆不斷的練習來讓這些東西變成一個習慣,
才能變成一個存在在我們潛意識中的一個「程式」。

而這也是大多數人的問題所在,
因為教育告訴我們的,只能改變我們意識的心,
但卻無法改變我們潛意識中的行為,改變我們的生活。


作者:劉雅棋 Annie Liou
  出自:幾句話,致富百萬人心/大寫 出版