太陽冥想法

2022080912:30





太陽冥想法

所謂「太陽冥想法」就是藉由接受太陽能量的洗禮,
消除心靈的陰暗面,讓人們的思想導向光明正向的冥想法。


人際關係的改善和事業成功,完全和個人性格有關。

如果想轉運,
最重要的就是要先讓自己成為一位積極進取的人。
   
太陽是大地生命的泉源,
萬物滋長、百花齊放
,全是拜太陽所賜予的能量。

太陽中存在許多正面的能量,
學習這種冥想法,想像太陽光芒充滿你的全身。

當陽氣充滿全身,不僅運氣會上昇,也能增加你的人緣。

我們想像太陽光注入體內,
這和練氣功的人從大自然裡吸取能源是一樣的。

光輝冥想是自己本身和太陽合為一體的冥想法,
所以能感受到極為強烈的宇宙能源。

此外,從太陽傳達的意象當中選擇使用肯定話語,
可以加強原本就存在我們心中積極的特質。

每天花10-15分鐘進行光輝冥想,
持續一段時間後,我們的心就會充滿正面的思想,
將個人真正自我所擁有的光明面引導出來。
運用在日常生活中,就能得到感受到真正的幸福。




Why do Buddhists Meditate? | HuffPost Religion
方法:

一、首先,將你從太陽感受到的意象
(光明、溫暖、愛、和平、舒適、喜樂、希望、幸福、燦爛.....等等)之中,
選出是你最需求的適合詞語。例如:「幸福」這個詞語。



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二、接著,你再從在美術館或寺院、照片等處看過,
用金黃色塑身的佛像、觀音像或如來像中,
選出一尊與你最有緣的佛像。


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三、觀想在你頭頂上有一道溫暖、金色的光芒。
從頭頂流注入頭部,
然後到喉嚨、胸部、雙手、腹部、背部、雙腳之中,
流注到身體的每一個細胞、毛孔之中。
然後,自己的身體就變成自己所選的佛像的形象。


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四、接著,在胸前,描繪出自己喜歡的太陽的意象,
如朝陽、夕陽,或照在自己頭上的光輝太陽等。
那個太陽,慢慢地增加光輝,
一直到陽光包圍住你全身為止,依此持續地想像。

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五、觀想自己全身融入在那廣闊的太陽光芒中,和光芒結為一體的景象。
然後,太陽的光芒變成一公尺、兩公尺、三公尺、四公尺,
逐漸擴大,最後充滿所在之處;然後,自己全身已化為光的能量。



16,324 Buddha Illustrations & Clip Art - iStock

六、同時,不斷在心中反覆默念肯定話語,如:
「我很幸福」、「我非常幸福」、「我真的非常幸福」,
這樣反覆誦念,你就可以感受到話語所帶給你的真正幸福了。

註:太陽冥想法由於會接受到陽光的強烈能量,有些人會受不了。
所以,最好是在熟稔大自然冥想與滿月冥想法之後再漸次修習。


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