靈性與自我轉化
人腦是個龐大的神經網路，約含一千億個腦細胞。
它監測並調節身體的主要功能。
在一項研究中，研究者以單光子射出電腦斷層掃描，
為佛教禪修者和方濟會修女掃描。
結果發現大腦，某些部份不會有充血現象。
當他們入定甚深時，研究者發現部分額葉變得很活耀，但是右頂葉卻停止活動了。
當額葉活動得宜，腦也變安靜，平靜了，不在處理其他思緒，而是專心期一。
一切唯心造
心靈有力量，以思想直接重塑腦部的運作，而讓自己成為某種人。
如果我們目標專一，生活就會從根本改變。
你如何思考，是量子場域的電荷；你如何感受，是你散發的磁力電荷。
如何思考與感受，形成電磁場域，影響你生活每個原子。
專注於正面思想
當人在靜坐，再讓思考沉澱時，有何感覺。
他們說：感覺自己被無條件地疼愛，
沒有一絲自我的感覺，覺得和宇宙全然相通。
這是一種靈性的超覺現象！超覺的意思是，超越自我感受。
科學家經由局部腦血流斷層顯像圖發現，經常打坐，會改變腦部的功能。
精神病患者實例
強迫症患者，每天進行冥想且進行所謂後設認知，
對於自我思想理念與情緒，保持距離，就可能改變大腦運作。
靜坐的好處良多，科學研究顯示，
靜坐會降低心跳率，減輕慢性疼痛，消除負面思考。
基因的影響
其實我們的思想有力量改變基因。
我們都擁有大腦活動的基因遺傳模式，但若了解你能超越，
透過專注力超越大腦活動的模式，我們就有力量改變制定的基因遺傳。
