梵語Namaste：【我向你的神性頂禮致敬】
在Namaste這個詞中，Nama的意思是“鞠躬”，
as的意思是“我”，te的意思是“你”。
因此，Namaste的字面意思是“我向你鞠躬”。
Namaste這個姿勢代表一個靈魂向另一個靈魂的致敬。
Namaste代表的是一種信仰，即每個人的心輪（ heart chakra）
中都有神聖的蓮花。
做Namaste時，我們雙手在心輪前合十，閉上雙眼，然後低頭。
另一種做法是雙手在眉心第三眼前合十，
低頭，然後將雙手移至胸前。
這種姿勢表達一種更深的敬意。
我們將雙手在胸前合十，這樣能夠促進神聖的愛的流動。
低頭鞠躬和閉眼使自己的思想向心中的神表達謙卑。
人們也可以向自己做Namaste，
作為一種冥想的技術，它能使你進入更深的心輪。
當你向別人做Namaste的時候，它也是一個快速而美好的冥想。
Namaste 是我內在的神性認出你內在的神性，
我的內在生命看見並且榮耀你的內在生命，
這是表達了最深切的尊敬。
Namaste 是認知了這世界裡存有的二元性，
最終導引至更高的結合和無二元性的合一狀態。
換言之，它認知到眾生平等，而且榮耀眾生的神聖。
Namaste表現在三個層次：精神、肉體、語言：
我榮耀你內在的心靈生命，
我向你和我的內在致意，我們都是一體。
我榮耀你的內在 ─ 愛的內在。
我向你內在的真理致敬，
我領受你內在的神光。
我認知你內在的祥和。
我認知我們都是平等。
當你我都處於內在 我們就是一體的。
我們能認知彼此的良善，
我們能察覺獨特的線索 ...
我們與宇宙之間的連結、與萬物的連結，
以及與本源的相互連繫。
我們根據以上所接受來自例證、忠告與正面教導的知識。
覺醒的智慧就是張開雙眼，看見各種可能性的新世界。
當我們肯定與我們相遇的每一個人，都有特別獨特的本質時...
我們就能經常以善意、關懷、憐憫、諒解的寬大美德對待所有的人。
沒有自我利益或別有用心的想法，全心全意在重覆付出之上。
我們在日常生活上如此，就會產生極大效益。
取代分離的依附就是練習Namaste，來減少在塵世的孤獨感，
我們會開始了解必須如何對待眾人，因為他們就是我們的家人。
無論我們明白與否，我們跟宇宙是一體的，
練習合一，我們讓人類意識邁入更細微的面向，
最終成果在完全與光體同化。
願眾生找到並享有幸福，願他們皆脫離痛苦與疾病。
願我們皆能看到借鏡，眾生一體，
活在合一、成為合一的家族、有顆合一的心
─一顆惻隱、最明亮的心。
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