《零極限》重點摘錄
作者：Joe VitaI
IhaIeaKaIa Hew Lew
譯者：胡堯/張洪彬
荷歐波諾波諾（Ho’oponopono）是一種讓個人與內在神性發展出夥伴關係，
並在每一個時刻尋求修正我們思想、言語、行為錯誤的奧秘禮物。
這個過程的本質是自由，從往事中走出來的全然自由。
―摩那‧娜拉馬庫‧思夢娜（荷歐波諾波諾大我系統的創始人）
1、如果你以審視的眼光來看我上面列舉的成就表單，
你會發現，其中沒有一樣是直接由我創造的。
事實上，它們的共同之處是，它們都是神性計畫的一個代表，
而我有時候卻是一個不情願的配合者。
2、生活至少有三個層面，一開始你認為你是受害者，
接著你認為你是自己生命的創造者，最後~如果你夠幸運─
你將成為神性的使者。
在這最後一個層面上，
不可思議的奇蹟將要發生─甚至你都不用去做些什麼。
3、在特定的時候，那些自助和目標設定方法
（摘者註：如“吸引力法則”教給我們的方法）都統統失效。
當人們並非想達成某件事，
當他們並非想聚焦能量以顯化目標時，失效的事實就降臨了。
雖然意願都很好，但是深層的某些東西並沒有和意識上的欲望達成一致，
那麼，你該如何去處理那個深層的並非“如饑似渴”的狀態呢？
這就是夏威夷法門生效的地方。
它能幫助你清理無意識，也就是障礙之所在。
它能清理那些阻止你達成欲望─不論是健康、財富、幸福等等的潛藏模式。
這一切都將發生在你的內在。
4、簡而言之，零極限就是回歸到零的狀態，
也就是什麼都不存在但一切皆有可能的狀態。
在零狀態裡，沒有思想，沒有言語，沒有行為，
沒有記憶，沒有模式，沒有信仰，沒有任何東西。只有空無。
5、本書的精髓可以歸納為一句話─一句你要學著去用的話，
一句揭示了宇宙奧秘的話，一句我想現在對你和神性說的話：“我愛你。”
6、願平和與你同在，願平和與我偕行。
7、用最新的呼珀珞珀珞法門解決問題時，
療癒師首先要專注自己的角色，讓自己能連接上萬有的源頭，
就是別人稱之為“愛”或“上蒼”或“神”的那一個。
連接一旦到位，療癒師就可以呼求愛來修正他內在的錯誤念頭，
以及首先之於他，其次之於顧客身上出現的問題。
呼求其實是療癒師懺悔或是寬恕自己的一部分─
“請原諒我內在錯誤的想法導致了我和我的顧客的問題，請原諒我。”
8、在這個靈性的修正過程中，愛首先沖刷掉導致問題的錯誤情緒，
接著愛釋放掉來自想法的被壓制的能量，
讓它們處於一種空有、虛無或是逍遙的狀態。
當這些想法都空有、虛無了，愛就以自己來充滿它們。
結果療癒師被重整了，洋溢著愛；
治療師的顧客也洋溢著愛，一切相關的問題也被愛充滿。
哪裡曾經有絕望，哪裡現在就有愛。哪裡曾經有黑暗，哪裡現在就有光。
9、我以下面的洞見來處理我的生活和人際關係：
（1）、物質化宇宙是我的想法的顯現。
（2）、如果我的思想罹癌了，那麼它們就創造出一個罹癌的現實來。
（3）、如果我的想法是完美的，那麼它們就造就出一個充滿愛的現實來。
（4）、我對我所創造的宇宙100％負責。
（5）、我對我“罹癌的思想所造就的病態現實”的改變100％負責。
（6）、沒有所謂外在。每件事都以想法呈現在我的大腦裡。
10、Ho'oponopono大我系統視每個問題為機會而非折磨。
問題不過是舊有記憶的重現，
用來提醒我們再一次以愛的眼光去看，以靈感去行動的機會。
11、跟你的身體對話。跟它說：
“我愛你現在的樣子。謝謝你一直與我同在。
如果我曾經對你有任何的怠慢，請你原諒我。”
現在，靜下來，以愛和感激之情，好好的跟你的身體對話。
“謝謝你帶著我行走。謝謝你保有我呼吸。謝謝你讓我心跳不止。”
以它是你生命的搭檔而非奴僕來對它。
以跟一個小孩交談那樣去跟你的身體交談。
12、它（身體）需要大量的水分來運作。
你或許覺得它餓了，然而可能是它在告訴你它感覺渴了。
喝藍色的太陽水能轉變在潛意識（內在小孩）心裡重複播放的錯誤記憶，
並能説明身體暢通輕鬆。
找個藍色的瓶子，裝滿自來水，塞上瓶口或者蓋上玻璃紙，
把它放在太陽或者白熾燈下不少於一個小時，飲用它。
在沐浴或沖涼後用它來清洗身體。
用它做飯，洗衣服，以及用到任何你要用到水的地方。
13、當我與神性工作時，記憶不止在我的潛意識裡被轉變，
同樣在所有其他心靈的潛意識裡被轉變，
不論是人的，還是礦物的，動物的，植物的，
以及所有能見不能見的存在形式裡的。
意識到平和與自由都由我起始，是一件多麼令人愉快的事啊！
14、SITH（Ho'oponopono大我系統）的整個目的就是要恢復一個人的大我身份─
即一個人與神性智慧的自然韻律。
在重建這種太初韻律時，零狀態開啟了，靈魂被靈感所充滿。
15、慧林博士告訴我說，他從沒正式地見過病人。
他看過他們的檔案，當他看那些檔案時，他就在自己身上做功。
當他在自己身上做功時，病人們就開始康復了。
“我只是清理了我跟他們共用的那部分東西。”
“我只是不斷地重複說‘對不起’和‘我愛你’。”
16、真相是：如果你對自己的生命完全負責，
那麼你就是對你看到的、聽到的、嘗到的、觸摸到的，
或是以其他方式經歷過的，統統負責―只因為它們發生在你的生命裡。
17、“你們有兩種方式來主導過生活，”
慧林博士說，“由記憶或由靈感來主導。
記憶是舊有模式的重演，靈感是來自神性的資訊。
而聆聽神性、獲得靈感的唯一途徑，就是清除所有的記憶。
你唯一要做的就是清除。”
18、有四句真言是你要不斷複誦，不停地唸，以契入內在神性：
“我愛你。”“對不起。”“原諒我。”“謝謝你。”
19、擔心體重是一種記憶。唯一可做的就是愛它，原諒它，甚至感謝它。
通過清理它，你確信神性有機會傳達出一個靈感來。
通過清理記憶，那記憶將在某一天自動消失。
想暴食的想法將煙消雲散，只有平和存在。
在慧林博士看來，最好的途徑是愛那個模式，
直到它消融，最後剩下的就是神性了。
20、只要我持續意圖去做某事，我就是抗拒存在。
一旦我臣服而轉向靈感，生命就被轉變了。
21、如果你從零極限的零狀態出發，你根本不需要意圖。
你只需接受（靈感）並行動就好了。奇蹟隨之發生。
22、Ho'oponopono的意思是“存正”或“去偽”。
“Ho'”在夏威夷語裡的意思是“引發”，
“oponopono” 的意思是“盡善盡美”。
23、大我的三大部分是，
尤裡西皮裡（孩子/潛意識），尤哈內（母親/意識），
和奧瑪酷（父親/超意識）。
當這個“內在家庭”合一了，一個人就跟神性合拍了。
24、她用來療癒他人的祈禱文是：
神聖的創造者啊，父親啊，母親啊，孩子啊，三者合一吧！
從創世之初到現在，如果我、我的家人、朋友或是我的祖先們，
不論是在想法上、語言上、行為上或行動上曾經觸犯過你、
你的家人、你的朋友或你的祖先，我們請求你們的寬恕。
祈願這種純淨、淨化和釋放，能中斷所有消極的記憶、障礙、能量或波動，
並把這些不想要的能量轉化為純淨的光―這一切都成全了。
25、我不知道這是如何療癒他人內在的，但是我能看到的是它是基於寬恕的。
通過祈求寬恕，我們能清理從治療走向顯化的道路。
障礙我們獲得康樂的不是別的，而是缺少愛。寬恕為愛開了一扇門。
26、要是問題發生在別人身上，舉例來說，就問自己：
“我內在發生了什麼讓這個人困擾著我？”
人們出現在你生命中就是要困擾你！
要是你知道是這樣，你能從任何情景中跳脫出來。
如何做到？非常簡單：“對所發生的一切，對不起，請原諒。”
27、荷歐波諾波諾注重誠意，需要持續的聚焦在清理、清除、歸零上。
28、我人生唯一的要務就是對呈現在我眼前的一切說：
“我愛你”，不論那些我認為是好還是壞。
我越能解離我看到的或感覺到的有限模式，
我就越能達到零極限狀態，也就能透過我把平和帶給這個星球。
29、你不是對神性說“請原諒我”，神性不需要聽。
你是說給自己聽（摘者注：神性就是自己―大我）。
30、隨著你的歸零，想法不斷出現。
有些想法會讓你非常非常富有。
一旦你放任了你的需求，允許它自然成真，掙錢的主意
（摘者註：順從神性的指示，靈感）是無量無數的。
訣竅就是不斷的歸零，歸零，歸零。
31、如何在一年之內，不試圖賣任何東西給任何人，
結果賣出一億五千萬美元的豪華轎車？他所做的僅僅是歸零而已。
“我所做的就是整天重複‘我愛你’。我在聆聽他人的時候歸零。
我僅僅只是歸零，歸零，歸零。”
32、當我參加第一次培訓時，我學到可以用鉛筆尾部的橡皮來清理。
我能用這塊橡皮去敲擊所有的主題。對於清理記憶它是個象徵性的選擇。
當時我剛好想寫一本新書《遺失的生命指南》，於是我放了一隻鉛筆在上頭。
在接下來的幾個月裡，我每天都用橡皮去敲擊它。
這是一個幫助我清零對這本書有關記憶的心錨。
然後，這本書（出版了），很快就成了暢銷書。
33、神性已經傾注了所有的愛給你，而且永不止息。
在零狀態，沒有限制的狀態下，最接近的描述是：純粹的愛。
愛是純粹的，而你不是。通過說“我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你”，
你是在清除阻止你達到純粹的愛的境界的程式。
神性不要你練習什麼荷歐波諾波諾療法，但是你需要。
34、過去我會提供些方案：把《秘密》
（摘者註：闡述吸引力法則的一部影片）看七遍，
創造未來生活的願景，每天花時間冥想，破除自我阻力。
（現在）我不再試圖控制了，我放任了。
我只是歸零，清除，只把注意力放在歸零上。
35、我很失望，那部《每分鐘都有客戶誕生》實在銷量不佳。
（後來）我衷心的感到歉意，一邊向神性默念：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你，
一邊用心去愛我的書。我拿起它，抱在胸口，愛它，請求它原諒我。
36、在過去，我總是處理問題本身，不管是我的，還是別人的。
現在我不再在乎問題了，而是清理自己的記憶。記憶是問題的根源。
清理了記憶，問題也就得到解決。
37、食物沒什麼危險，是你認為它們有。
我吃任何東西前，我都會對食物說“我愛你”。
如果吃了任何東西讓我生病了，不是你的錯，也不是我的錯，
那只不過是個信號，告訴我我該為什麼而負責。
然後我開始享受美食，因為它現在被歸零了。
38、愛所有的事物。當你愛上他們，他們就發生了變化。
吸煙有害，是當你認為它有害；漢堡包不健康，是因為你認為它不健康。
所有的東西都是起源於思想，最大的歸零方法就是愛。
39、在每時每刻，在我工作，寫字，讀書，玩樂，
聊天或是思考時，我都默念“我愛你”。
我要不斷的清潔，清除，歸零一切的一切，以達到零狀態。
神性不是個看門人，你不是去乞求什麼，你需要做的就是歸零。
40、要我總結荷歐波諾波諾大我系統的方法的話，只有三個步驟：
（1）、不停的清除；
（2）、依照朝你而來的機會和靈感採取行動；
（3）、繼續清除。
就這麼簡單。這是有史以來最簡潔的成功途徑了，
也可能是最少阻礙的途徑，最直接到達零狀態的方法。
開始是一句“我愛你”，結束還是一句“我愛你”。
41、事實的本相是：當你釋放你的自我意識和意識的欲望時，
你實際上請進來了更好的意識：神性。
42、覺醒有三個階段，幾乎可以作為精神之旅的地圖。它們是：
（1）、你是受害人。我們認為社會就是剝削和壓迫我們的。社會是因，我們是果。
（2）、你開始掌控了。你看了部改變生命的電影，如《秘密》，
你開始覺察到你的力量了，開始想像未來，採取行動，直到成功。
（3）、你開始覺醒。經歷了前兩個階段之後，你開始意識到意圖也有局限性。
你新發現的力量，依然不能控制所有的事。
你開始覺察到，當你臣服於某種超自然力量時，奇蹟開始發生。
你開始歸零，相信。你和神性相連了。
你學會當神性的啟示到來時，你辨認出它們，並且依照行事。
你意識到生活是種選擇而不是控制。
最奇妙的事就是與每個當下和諧。
你的生活，在一連串的驚歎、奇蹟和感恩中度過。
43、歸零不是一日之功，它是需要時間的。
覺醒可能發生在任何時候，甚至發生在你讀這本書的時候，
或者散步的時候，或者撫摸一隻狗的時候。
這跟情景沒有關係，和你內心的狀態有關。
44、零極限基本原則
1）你並不清楚當下正在發生的事。
無量的不可見的信號在空中傳遞，從無線電波，到人類思維的腦波，
林林總總，這些你都無從知曉。
這一切都發生在你的無意識之下，
你的意識不知道，也不受你的控制。
這就是你為什麼有美好的祝願，
卻依然窮困潦倒的原因―你的意識不是真正的創造者。
2）你無法控制每一件事。
你有個思維的誤解，以為可以讓世界來回應你的請求，
但你的意識並不能通曉一切，讓它來決定什麼對你最好，顯然不夠明智。
你必須放手，不去管它是否會實現，怎麼出現，以及何時呈現，臣服才是關鍵。
3）你需要清理發生的一切。你感覺到的，就要你來歸零它。
即使是你在他人身上看到的，它影響到你，也需要你來歸零它。
歸零的越多，你越能實現你所期望的。
因為你釋放了滯塞的能量，它能去創造（其他東西）了。
4）你對生命負有100％的責任。不僅包括你的所言、所行、所想，
還包括你生命中出現的其他人的所言、所行、所想。
當別人出現問題的時候，那也是你的問題。
你要歸零一切出現的事情。
你不能指責你現狀中的任何人、任何事，你能做的只是負起責任，
接受它，擁抱它，愛它。你歸零的越多，你越接近本源。
5）到達零極限的秘訣只有一句―“我愛你”。
這是到達平和安祥、超越一切成見、歸零一切、實現一切的通關證。
這個愛是無限的愛，愛你的問題子女，愛你吸毒的鄰居，
愛你的肥胖配偶，愛一切的一切。
“我愛你”如同芝麻開門的神奇魔咒，為你開啟體驗神性的大門。
6）神啟比意圖更重要。意圖是頭腦的玩具，神啟則直降於神性。
在某種意義上，你臣服，你開始傾聽，而不是乞求和等待。
意圖是以狹隘的自我意識的眼光，試圖去控制生命。
神啟是從神性那裡接受資訊，而後執行。
意圖行事帶來後果，神啟行事帶來奇蹟。
45、如何歸零自己和其他人，以及如何開發健康、財富和幸福？
（1）、這段祈禱文簡單卻威力強大：
『神啊，萬物的創造者，父親、母親、兒孫以及一切一切的本源，
如果我，或我的家人、親戚以及歷代子子孫孫，
自無量劫以來至無量劫以去，有在思想上、言語上、行為上，
冒犯您或您的家人、親戚以及歷代子子孫孫，
請您原諒我們，淨化我們，歸零我們，赦免我們吧，
歸零一切的負面記憶、阻礙、能量和頻率，
把這一切無益的能量，
都化作純潔的無量無數、無邊無際、無堅不摧的光吧……』
（2）、慧林博士最喜歡的方式是：先說“對不起，請原諒我”。
這樣說是想表達：
有件事在你不知情的情況下，進入到你的生命中（身體或思想中）。
你是告訴神性，你想請求原諒你內在的自己（造成這樣的情況），
你不是請神來寬恕你，你是請求神來幫你寬恕你自己。
之後，你要說“謝謝你，我愛你”。
謝謝你是表達你的感激，表達你對所有美好事物的敬重。
我愛你是將滯塞的能量重新流動起來，讓你又重新連接上神性。
因為零狀態是純粹的愛，並且毫無限制。
是愛的引領，你踏上了零極限的天梯。
接下來的事，就要完全交給神性來處理了。
你或許會受神性感召，去做什麼事。
無論是什麼，你都要採取行動。
如果你對神性的感召有些困惑的話，繼續歸零，歸零掉你的困惑。
當你純淨以後，你就知道，該做什麼了。
