《吸引力法則》心法17 ─專注之輪
運用時機
知道自己當下的振動引力點不在你想要的地方時。
警覺到自己正因某件重大的事情感受到負面情緒，
想要以正面情緒加以取代時。
某件你不喜歡的事情剛發生，
你打從心底想要改變自己的引力點，使之不再發生時。
當你想要得到一種解脫感時。
當下的情緒設定範圍
當你的情緒設定介不求有功下列範圍時，
（專注之輪）這個心法最為有效：
（8） 厭煩，與（17）憤怒
人們常會自以為是，以致阻礙了自己之所煩。
這些自以為是的想法雖然無益於他們，
許多人卻一再為那些不愉快的事情辯解：不管怎麼樣，那都是事實。
我們要提醒你，任何事情之所以表現為一種具體不移的事實，
唯一的原因就是有人給予足夠的注意。
但是，並不因為有人不斷地在創造他們的事實，
那就意味著與你有任何關係，或與自己的創造有任何關係。
你關心自己那個時代的事情，卻不知道自己的作為使你處於一種振動模式，
用你自己的人生來證明（真實）（或某些你正在研究的事實）。
這並不是因為你所看到的就是無可否認的真實，而是因為出於你的關注，
你已經與之達成了共振，因此，吸引力法則為你帶來了相容的經驗。
有人會對我們說：但是，亞伯拉罕，我無法視而不見，因為那是事實呀！
我們則會說，它之所以是事實，只不過是有人將注意力放在它上面。
其實你所說的是：因為有人注意這事，因此，按照吸引力法則，
便將它帶進了他們的人生，那麼，我並不也是一樣。
縱使我不想要，但因為有人做了，我就不得不在我的現實中去創造它。
有許多事情是事實，是你所願望的；也有許多事情同樣是事實，卻不是你所願的。
我們要提醒你的是，將注意力放到你所願望的事情，並將這些事情變成人生的真實。
然而，大部分人並沒有用心導引自己的想法，
並專注在令自己感到自在的事情上，
因此，在不知不覺間養成了一再重複某些想法的思維模式。
當然，你有些想法的確有好處，有些卻未必。
因此，專注之輪心法就是要用來改變你的振動模式，
不要放在那些沒有好處的特定事情上。
運用這個心法，可以將你的想法帶入較好的感受，因而進入一個較好的引力點。
我們的建議是，無論什麼時候，當你對某些已經發生的事情感到強烈的負面情緒時，
花十五到二十分鐘做這個心法；
如果你只是希望自己的清明心境可以更好，也可以做。
負面情緒的升高通常象徵一種機會，藉此將你放在一件事情上的能量加以轉移；
由於有些事情你行之已久，已經到了特別在乎的程度，
現在，如果你將專注之輪心法運用到這上面，將能感受到特別不同的改善。
我們建議你，不管什麼時候，當你強烈地感覺到某些自己不想要的事情時，
就可以運用這個專注之輪心法。
這個心法可以完整表明自己的願望，
換句話說，你是在尋找一個恰如其分的陳述。
你會問，我怎麼知道自己找到了呢？因為，你感受一以一種解脫。
換句話說，你所做的陳述使你感到舒服，將之表達出來使你覺得更為自在。
一旦找到，如果你能夠更加專注，甚至放大或擴張或是回憶某些相關的事…
也就是說，一旦找到那種令你感到安慰的表白，如果你能夠定在那兒至少十七秒，
好讓另外的念頭加進來…那將會為你新的信念增加動力。
專注之輪心法舉例
專注之輪心法的起首做法如下：在一張紙上畫一個大圓圈，
然後在大圓的中央畫一個小圓，直徑約五公分。
向後坐，看著小圓，眼睛聚焦於其上。
接下來，暫時閉上眼睛，將注意力轉到已經發生而且又產生負面情緒的事情上。
明確地認知你不想要的那件事是什麼。
這時候，對你自己說，好，我清楚知道自己不想要的的是什麼了，
那麼，什麼又是我想要的呢？
如果你是從感受上去認清自己不想要的與想要的，就會非常有幫助。
舉例來說：
我覺得自己肥胖，希望覺得更瘦些。
我覺得自己貧窮，希望覺得更富有。
我覺得自己沒有人關愛，希望覺得受到關愛。
我覺得自己受到愚弄，希望覺得受到尊重。
