清晨7問：
1.我今天的目標是什麼?
2.我的人生終極目標是什麼?
3.今天最重要的3件事是什麼?
4.我今天要如何與周圍的人相處?
5.我今天要學習哪些新知識?
6.我今天要有怎樣的心情?
7.我今天該怎樣比昨天更好?
夜晚7思：
1.今天我是否完成了我的小目標?
2.距離我的大目標還有多遠?
3.我今天做事情有沒有全力以赴?
4.我如何才能把工作做的更好?
5.我對生活還有哪些地方是不滿意的?
6.今天所發生的一切對我有什麼好處?
7.我明天的目標是什麼?
自我7大提醒：
1.人因夢想而偉大，願有多大，心就有多大！
2.我的內心改變了，我的世界也就因此改變!
3.永遠不要放棄對成功的追求!
4.要讓事情變好，先讓自己變好!
5.先處理心情，再處理事情!
6.失敗是從你放棄開始的!
7.要認真、敏捷、全力以赴!
生活7大信念：
1.每天都是新的一天開始!
2.每一天、在每一方面，我都越來越好!
3.我是最棒的，我一定成功!
4.我以微笑面對每一個人!
5.我愛自己和他人、工作及事業!
6.我立即行動，決不拖延!
7.我勇敢地面對困難，決不放棄，直到成功!
