感恩吸引更多快樂和充實的力量

我們所有人都被祝福和感恩的理由所包圍，
但是我們當中很少有人意識到這一點。

許多人習慣於在對下一件事情的痴迷中不加感激。
問題在你真的了解感恩的含義、表達方式
以及它如何對生活產生積極影響嗎？
我們都渴望、期待並毫無例外地享有幸福的生活。

如此，你會變得更有彈性和快樂。
開始相信你無法浪費虛擲生命和可以克服任何困難。
開始相信自己的福惠大於問題，
你正在挖掘自己內在的積極能量，
並藉以來讓自己免受痛苦和懼怕。
相反地，你將開始注意到自己的
健康狀況、精神狀態、思想、人際關係和顯化，
在等待即將發生的事情的同時，
學會對自己現在已擁有的事物表示感謝。

如何培養讚賞的心態
可以每天採用以下一些習慣來利用感激之情，
將更多的喜悅、財富、成功、同情心和豐富感帶入生活：
1.早晨冥想
重要的是要建立一個早晨的儀式，使你度過美好的一天。
嘗試通過冥想課程開始新的一天，保持身心的平靜，
省思前一天的成就，並對即將來臨的所有可能性產生興奮感。
冥想可以更新你的精神，並重新構築思路，帶來積極的思想。
在開始新的一天時，你會感到積極和受到激勵，
將這種積極的能量帶入了世界，並將其傳遞給他人。

2.培養好奇心
意識到周圍的美麗有助於培養感激之情。
如果你住在鄉村，就驚嘆如畫的風景之美和自然之美。
如果住在城市，就驚嘆你周圍的宏偉地標和建築物。
仔細觀察並留意人們做出善意的微妙姿態。
多微笑，進行隨手的善行。
總是渴望看到別人看不見的美麗。

3.欣賞自己的成就和積極品質
如果不先欣賞自己，就無法欣賞別人。
許多人忙於取悅別人，而忽略了自己。
感謝生命中的一切美好禮物。
慶祝小成就的方式與慶祝大成功的方式相同。
承認自己已完成的所有工作，
並相信人們對你說的所有積極話語。
永遠不要放棄讚賞祝福，接受它並享受它給你帶來的快樂。

4.在感謝日記中寫下你要感謝的一切
寫下所有你感激的人事物，是一種強大的治療方法，
可以訓練你的思維使你更加注意到這些事情。
通過在紙張上看到它們，你可以意識到它們的卓越。
這可以激發你每天充實的生活，
以便在《感恩日記》中添加更多寶貴的時光。
從健康到美味，一應俱全。
如果你難以識別最近發現的任何事物，
並選擇一個帶給你極大幸福的事物。
當遇到負面或痛苦的經歷時，
可以重新閱讀《感恩日記》，來提醒你自己多麼幸運。

5.每天表達對他人的感謝
這可能是指你的家人、朋友、伴侶、配偶和同事，
甚至是完全陌生的人。
通過讓他人了解你對他們的讚賞祝福程度，
可以增強他們的自我價值感，
並邀請他們對你表達同樣的好意。
正能量具有傳染性，
他們將與包括你在內的其他人分享這種正能量。
學會每天感恩的好處：
當你將注意力轉移到感恩上時，它會立即帶來幸福的感覺。
感恩幫助我們更快，更輕鬆地克服困難。
當你花時間去欣賞生活對你友善的所有方式時，
將會吸引更多積極的經歷，快樂和充實。
實行感恩的態度可以改善健康狀況。
你將體驗到睡眠的改善，壓力的減少，
免疫系統的改善以及身體疼痛的減輕。
始終如一地感恩，可以幫助你發展並成為更好的自己。
你將變得更加開放，並吸引更多機會。
通過感激之力激活吸引力法則，
為你生活中更多的歡樂、財富和充實打開了大門。
通過對自己擁有的一切和自己的一切表現出誠摯的謝意，
你可以打開通往更大事物的大門。
以感恩的心開始和結束你的一天，
將確保你健康並經常得到回報。
如果你想了解更多有關練習感恩如何
帶給您更多快樂和充實的信息，請閱讀。
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