我們經常聽到“我們的杯子是半滿”或是“半空”這樣的說法。
當人們說他們的杯子半滿時，
他們描繪的是樂觀，而後者半空的玻璃描繪的是悲觀。
通常情況下，根據某人如何使用這句話，
他們的世界觀對於與他們交談的人來說將變得顯而易見。
談論半滿或半空的杯子是一種世界觀，
表明某些人對事物持積極態度，
而其他人則對情況持消極態度。
但是，假設玻璃的比喻可以完全描述某人是否安全？

我曾經聽過一種不同的方式來引用關於滿杯的比喻，
這句話是“玻璃杯既不是半滿的，也不是半空的；它只是可再填充的。”
我如此喜歡這句話的原因是因為它說
人們不能一直積極或消極地看待情況，因為生活就是平衡。

我們經常聽到人們說他們的目標是成為一個更積極的人，
雖然這樣做可能很好，但我們必須能夠理解，
在某些時候，我們需要讓我們的消極情緒得到控制。
我敢打賭，您以前從未聽過有人告訴您要消極，
但偶爾消極確實很重要。

有一組被視為負面的情緒：悲傷、憤怒、沮喪、壓力等等。
儘管我們不喜歡感受這些東西，
但重要的是讓自己始終感受積極的情緒。
我這樣說是因為當我們感到憤怒或悲傷時，
這些情緒的產生通常是有原因的。
感受這些負面情緒是我們釋放自己感受的方式，
以便我們繼續前進。

我們中的很多人都試圖關閉任何逃避的感覺，
這反過來又迫使我們將它們壓在裡面很長一段時間。這太不健康了。
我們不必害怕偶爾讓我們的情緒從我們身邊溜走，
因為這是我們學會應對當前正在發生的任何戰鬥的方式。

就像玻璃一樣，生命是關於平衡的，情緒也是如此。
我們必須相信玻璃會平衡水，使其平放均勻；
因此，我們還必須學習如何平衡我們的消極情緒和積極情緒，
以便我們對自己保持平等和真實。

你能想像每次發生不好的事情時都強迫自己快樂嗎？
有時，您需要允許自己哭泣，為某事生氣，並感到非常緊張，
以至於您努力解決造成壓力的任何事情，以便您可以消除它。

實際上，這些負面情緒實際上是相當積極的。
悲傷讓我們哭泣並釋放我們一直堅持的壓抑想法，
憤怒讓我們處理不公平的情況，壓力激勵我們努力工作。
因此，這些負面情緒實際上努力
帶回我們寧願每天都感受到的積極情緒。
所有的情緒都會協同作用，
當負面因素是人性的一部分時，你不能強迫自己忽視它們。

現在，回到關於可再裝玻璃的引用，
它是說我們需要感受所有消極和積極的感覺，
我們根據我們生活中發生的事情用不同的鏡頭看待各種情況。
杯子是可以再裝滿的，這意味著這些情緒最終會消失，
為新的情緒騰出空間。
因此，下次有人問你的杯子是半滿或半空時，
你可以告訴他們兩者都不是，只是可以再裝滿水。