感恩接地氣
有一個普遍的靈性話語—
“我們是具有人世經驗的靈性存有”。
我非常喜歡這句話。
但是我們也不要忽視另一個事實，
那就是我們也是有靈性體驗的人。
事實是，我們有兩個存有體。
一個物質的，一個精神的。
自 80 年代初以來，接地氣的概念一直發酵。
心理學家、學校老師和家長都使用“保持腳踏實地”
或“你需要腳踏實地”這樣的話語。
但它們到底是什麼意思？
2021 年是我接地氣的時候，
現在我已經到達了另一境界，
我開始明白，對我來說，
接地氣的旅程是讓我的靈性體與我的肉體合一的過程，
以及培養了一種和健康互動的關係。
這怎麼發生的？嗯，沒有什麼比吸引力法則
更能將我從身體中進化並前往顯化之旅！
系統性創傷—我家庭系統中的困難動力—
讓我別無選擇，只能脫離我的身體，
登上一個讓我感到安全的飛機。
當時，周圍沒有人幫助我回到身體，
所以我決定遵循這個過程，
並相信如果我承諾允許的話，我的直覺會帶我回家。
每天，我都會帶著“我不想在這裡”的直接想法醒來。
我一直發現在我的夢想空間中導航比我的身體更容易—
尤其是當我的精神受到創傷時。
然而，出自我“在這裡”，
我會起床穿好衣服，收拾行裝，去公園河邊坐下。
在這裡，我會打開毯子，
脫掉鞋子和套頭衫，躺在陽光下。
就是這樣！我會在那裡待上幾個小時，
通常是從上午 10 點到下午 3 點，
或者每當太陽開始減弱
和暖冬日午後微風吹時。
我有時會以海星的姿勢躺下，
赤腳在地上摩擦，
或者坐在下面一棵靠著我的背的棕櫚樹。
有時我會做一些瑜伽，
比如兒童姿勢或攤屍式，但不要太認真。
然後，我會讓我的身體像它那樣移動。
有時它會像狗一樣顫抖，
有時它想要強烈的頸部伸展，有時它只是想睡覺。
我想這裡要提到的重要一點是，
我允許它（我的身體）做它自己的事情，
而不是強加我的意願或我應該做什麼的想法。
然後，我會盯著太陽看。
我會注視它。沒有眼鏡—只是一個原始鏡片。
在我需要休息之前，我可以一次做五到六分鐘。
我聽了我最喜歡的老師 Jack Kruse 博士
關於基礎和代謝重置的演講。
如果對如何在我們即將發生的電磁戰爭中生存感興趣，
請上網搜尋。
馬路對面咖啡館的可愛約翰會給我帶來我的蒲公英茶
（因為我決定在這個基礎階段休息一下咖啡因）和我的午餐，
所以這使我能夠每天赤腳度過五到六個小時我的身體在地球上。
經過兩到三週的這個過程，
我的兩個身體找到了彼此，我身體系統中的恐懼消退了。
有趣的是，當我降落時，
我覺得完全有能力真正駕馭家庭劇。
但是，我應該提一下，重要的是要花費所需的康復時間，
直到我能找到平衡，否則我會再次受到創傷。
總結
我們有兩個存有：記住這一點很好。
一旦這兩個物體對齊，我們就可以與行星運轉的頻率對齊。
這不是新時代的概念。
就像赤腳坐在地上感受她一樣簡單。
有人說地球的頻率是物理身體的頻率，
因此我們不是分開的。
而靈體的頻率，就是下一個維度的頻率。
這就是我們在星球旅行的方式。
我們的靈魂體讓我們成為無限存有。
我們的身體讓我們成為人類。
地球可以療癒我們。
通過接地氣可以平衡和中和電磁頻率。
如果我們把身體放在地上，
創傷可以被吸收到地球上。
在情緒動蕩的時候不穿鞋躺在草地上；
凝視遠方的陽光；倘佯寤寐， 然後回家。
資料來源：by Jack Kruse
Epi-paleo Rx: The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
話語
〝沒有什麼比行動更能減少焦慮。
行動總是比不行動更好的選擇。
你能做的最好的事情就是正確的事情；
你能做的下一個最好的事情就是錯誤的事情；
你能做的最糟糕的事情就是什麼都不做。〞
—傑克克魯斯博士
〝人類是唯一一個足夠明亮的物種，
可以製造人造光，並且愚蠢到可以在人造光下生活。〞
—傑克克魯斯博士
〝當一朵花不開花時，你修復了它生長的環境，而不是花。
我所有的細胞都已經知道該怎麼做才能治愈每個細胞。
我只需要讓開，讓過程發生，允許連接。
別忘了，地球喜歡感受你的赤腳，而風渴望玩弄你的頭髮。〞
—紀伯倫
〝躺在地上，讓她把你包裹起來。
回去照顧好自己，你的身體需要你，
你的感覺需要你，你的感知需要你，
你的痛苦需要你承認。
回家並在那裡處理所有這些事情。〞
—一行禪師
接地氣 注意事項：
請脫下鞋子，在裸露的地球上站立 10 分鐘：
每天這樣做，將負電子釋放回地球。
