NLP和我們看待老化的態度
我們的態度如何影響我們的年齡

六十出頭的時候，她是個奶奶。
或許不年輕，但她身上有一種
讓人無法注意到她的實際年齡的東西……

杰奎琳是一位堅韌且非常專業的女商人，
肩負著繁重而持續的責任。
然而，每個人，即使是等級最低的人，
都受到了同樣的完全不緊不慢的關注。

以一種非常自然的方式，她有鎮定、活潑和幽默。
當她遇到某人時，她似乎真的很高興見到他們。
人們因為這種關注而感到特別。
尤其是當她微笑時，她經常這樣做，
因為杰奎琳的微笑很神奇。
它改變了她的容貌，
與經常被認為是微笑的嘴部肌肉的拉伸練習不同，
她的微笑從內心深處散發出來，
需要一段時間才能完全發揮作用，
然後神奇地逗留著，讓每個人都沉浸在它的溫暖中。

她照顧好自己

杰奎琳以輕鬆優雅和自然之美補充了她美妙的個性。
她照顧好自己。她穿著得體，喜歡華麗的髮型，
很少或根本不化妝，也沒有進行過“整容”手術。

她很苗條，很健康，而且很有風度。
但她的秘密“美容輔助”武器可能對大多數人來說是不起眼的。
她表現得好像忘記了自己有多“老”。
而且，奇怪的是，這影響了她接觸過的男人和女人！
我注意到各個年齡段的男人都在和她調情
 — 她調皮而快樂地回應。

戴夫·多布森

順便說一句，杰奎琳不是她的真名，
我們的認識只是在 1990 年代後期非常短暫地交往。

我對她的風格很著迷，在真正的 NLP 時尚中，
她的運作方式讓我著迷！
後來我意識到我遇到了戴夫·多布森博士
在他的倫敦研討會上告訴我們的那種人的一個活生生的例子。

（戴夫·多布森（Dave Dobson）是一個迷人的角色。
他主要通過給我們講故事來教授他的研討會—
在他的研討會之後的 35 年裡，
這些故事在我的腦海中仍然記憶猶新。
他也對他有那種惡作劇。
你永遠不確定這是否是真的或虛構的故事。
並不是說它有很大的不同—這一課總是很有價值的。
他於 2008 年去世，但他的網站仍然在線https://www.otcc.com。）

根據戴夫的說法，他學校班上有一個非常樸素的女孩
（他提醒我們歐洲人，在美國是“不漂亮”的意思）。
問題是她似乎沒有意識到自己很普通。她覺得她很漂亮。
她表現得好像她是學校裡最漂亮的女孩，
結果人們對她的反應就好像她真的很漂亮。
據戴夫說，她比班上任何其他女孩都更受男孩們的關注……

我們自己編程

我們如何自己編程很有趣。
我們決定我們的外表是否適合或不適合社會規範，
然後繼續使用我們的想像力來實現我們自己的信念或決定，
即我們是多麼可接受或不可接受。然後其他人相應地回應我們。

因此，假設在某個階段（這通常發生在青少年時期），
喬認為自己太醜、太瘦、太胖、太高、太小、
太寬、太窄、太暗、太亮，或者其他什麼。
這可能是基於他如何將自己與印刷媒體中的噴槍圖像進行比較。
或者這可能是其他人的一些評論的結果。
或者他可能認為他的外表是他不受歡迎的原因
（而這種不受歡迎與他是一個無趣、自私、孤僻的年輕人無關）。

然後，他無意中開始對自己進行編程，
以實現對自己外表的形象、決定或信念。
每次看到鏡子裡的自己，他都會默默地批評自己的容貌。
或者他對自己的外表畏縮。如果他看到一個有吸引力的人，
他會說“他們不會對我感興趣—他們太有吸引力了！”
每次他確實被拒絕—在愛情中，在友誼中，
或者在他的職業生涯中，這進一步證明了他有缺陷的外表。

因此，他無情的自我編程仍在繼續，
他發展出一種與他認為自己的長相相匹配的個性。
漸漸地，人們開始對他所描繪的這種性格做出反應。
他陷入了自建的惡性循環。

令人高興的是，這種趨勢有很多例外。
我們中的大多數人開始接受自己的本來面目—
甚至學會在成為獨一無二的自己中茁壯成長。
然後隨著年齡的增長！在克服了青少年
對我們外表的焦慮之後短短幾年，
皺紋開始出現，或者白髮或沒有頭髮！
這個過程會重新開始——除非我們小心……

我們創造我們的現實

除非我們從杰奎琳和戴夫·多布森的同學
這樣的人的書中吸取教訓，
創造我們自己的現實—
因為它似乎確實會影響現實，以及其他人的看法和反應。

難道人外表看起來老了，是因為內心變老了嗎？
也許衰老始於我們對自己和對生活的態度。

有句話叫“按你的年齡行事！”
這在許多社會中被用來防止人們與眾不同。
它得到了其他說法和其他微妙的社會習俗的支持，
這些說法和其他微妙的社會習俗
有關人們在某些階段和某些年齡“應該”如何表現。

令人高興的是，這些社會控制機制的影響力越來越小，
這要歸功於現在幾乎所有生活方式都可以使用的各種角色模式。
然而，除非我們保持警覺，
否則它們仍然可以在潛意識的、
無意識的水平上產生相當微妙的影響。

不同的“年代”

首先，你可能會開始區分不同類型的年齡。
為什麼要堅持無聊的舊實足年齡。
嘗試其他一些年齡標準……

你的實際年齡是多少—即你出生後的年數？
現在根據其他幾個“年齡”將自己與他人進行比較……

(1) 計算你的身體年齡—
與你（按實際年齡）年齡的標準相比，
你的健康和柔順程度如何？

(2)你的“健康年齡”與你的年齡標準相比，
身體健康狀況如何？

(3)你的“情緒年齡”怎麼樣？
你表現得像 30 歲、50 歲還是 15 歲？

(4)你的“活力年齡”怎麼樣—
你的活力比同齡人多或少。
我們都遇到過 21 歲的人，
他們擁有 60 歲的活力—反之亦然！

這是關於態度

當我看到 Jacqueline-the-granny
是一位嚴肅的女商人、迷人的主人或俏皮的調情時，
我簡直無法想像她會在一層層的抗皺霜上拍打，
或者翻閱整容手術目錄，
或者看著鏡子裡的自己，擔心自己的實際年齡。
她似乎太投入於享受和充分利用每一刻……

年齡主要與態度有關
假設你照顧好自己的身體健康，
年齡與你對自己的看法以及你允許其他人
對年齡的看法影響你的程度密切相關……