十大昆達里尼咒語Kundalini Mantras
及其意義是什麼？
昆達里尼咒語是被認為能夠
創造精神轉變的聲音、音節、單字或短語。
這些用於昆達里尼瑜珈練習的強大咒語
是為了透過其意義和有節奏的吟誦來改變或提升意識。
咒語是心靈透過振動（或聲音）的創造性過程。
將神聖的咒語與呼吸聯繫起來是有益的。
這項技術有助於在具有挑戰性的精神練習中
集中注意力並增強耐力。
Shakti Parwha Kaur Khalsa 解釋：
〝念誦咒語，無論是出聲唸誦或低聲默唸，
都是一種有意識地控制和引導心靈的方法。
幸福、快樂、悲傷和遺憾都是心靈的振動頻率。”
沙克蒂·帕爾瓦·考爾·卡爾薩補充：〝稱它們為態度或信念，
但從根本上來說，它們是振動療癒頻率或思想波。
它們決定了我們大腦運行的程式類型。”
10 大昆達里尼咒語及其含義：
1. 古魯拉姆達斯咒語Guru Ram Das Mantra
這個咒語與古魯拉姆·達斯所代表的保護和療癒能量直接相關。
這個療癒咒語是古魯拉姆達斯
在星體自我中給予 Yogi Bhajan 的。
這是放鬆、謙遜和自我療癒的咒語。
它將心靈投射到無限，並打開了由心靈和慈悲引導的空間。
歌詞：
“古魯 古魯 瓦赫 古魯 古魯 拉姆達斯 古魯”
Guru Guru Wahe Guru Guru Ramdas Guru”
2.阿迪．沙克蒂咒語 Adi Shakti Mantra
這個咒語也被稱為昆達里尼巴克提咒語，
也就是說，奉獻給昆達里尼的咒語，
所有能量之母，昆達里尼是蟄伏在脊椎底部的生命力。
歌詞：
阿迪·沙克蒂，阿迪·沙克蒂，阿迪·沙克蒂，納莫·納莫·
薩拉布·沙克蒂，薩拉布·沙克蒂，薩拉布·沙克蒂，
納莫·納莫·普里坦·巴格瓦蒂，普里坦·巴格瓦蒂，
普里坦·巴格瓦蒂，納莫·納莫·
昆達里尼瑪塔·沙克蒂，瑪塔·沙克蒂，納莫·納莫
Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti,
Namo Namo
Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti,
Namo Namo
Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati,
Namo Namo
Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti,
Namo Namo
意義：
「我臣服（或召喚）原始力量。
我向（召喚）包羅萬象的力量和能量禮敬。
我向（召喚）上帝創造的事物禮敬。
我向（召喚）昆達里尼的創造力，神聖母親的力量禮敬。”
”I bow to (or call on) the primal power.
I bow to (or call on) the all-encompassing power and energy.
I bow to (or call on) that through which God creates.
I bow to (or call on) the creative power of the Kundalini,
the Divine Mother Power.”
3.穆爾咒語穆陀羅Mul MantraEk Ong Kar
《穆爾·曼塔》是錫克教聖典和偉大的活生生的古魯，
斯里·古魯·格蘭特·薩希卜，用旁遮普語寫成的第一部作品。
瑜珈士巴詹說：〝穆爾咒語是數宿命殺手。
它消除了業力，改變了命運，來達到圓滿的豐盛繁榮。”
歌詞：
「Ek Ong Kar Sat Nam Kartaa Purkh Nirbhao Nirvair
Akaal Moorat Ajoonee，Saibhang，Gur Prasaad
Aad Sach，Jugaad Sach Hai Bhee Sach，
Nanak Hosee Bhee Sach Nanak Hosee Bhee Sach Ek
Ong
Karoor Prasaad
Aad Sach、Jugaad Sach Hai Bhee Sach、
Nanak Hosee Bhee Sach Nanak Hosee Bhee Sach”
意義：
”一個創造者。真理就是他的名字。一切事物的示現。
無畏、無復仇、不朽、未出生、自我啟發、上師的禮物、冥想！
一開始確實如此。歷代皆真。即使現在也是如此。
哦，那納克，這是永遠真實的。”
4.阿德古雷納梅咒語 Aad Guray Nameh Mantra
每當需要保護時都可以念誦此咒語。
Nirinjan Kaur Khalsa 解釋了Aad Guray Nameh的意思：
「這個咒語清除了疑雲，讓我們受到保護和指導。
它用保護光的包圍光環，並增強你的個人投射。”
歌詞：
“Aad Guray Nameh、Jugaad Guray Nameh、
Sat Guray Nameh、Siri Guroo Dayvay Nameh”
意義：
“我向創造的原始源頭、
千古以來存在的真理、
真正的智慧和偉大的神聖智慧禮敬”
5.Sa Re Sa Sa (Antar Naad Mantra)
Sa Re Sa Sa 咒語是打開脈輪以充分發揮任何其他咒語效果的冥想。
它是所有昆達里尼咒語的基礎。這是對內在聲頻流影響的敏化冥想。
歌詞：
“薩雷薩薩，薩雷薩薩，薩雷薩薩，薩龍
哈雷哈哈，哈雷哈哈，哈雷哈哈，哈龍”
意義：
「無限的整體性就在這裡，無所不在。造物主的創造力無所不在。”
6. 薩哈伊‧霍亞 (Aap Sahaee Hoa)
歌詞：
Aap Sahaaee Hoaa、Sachay Daa Sachaa Doaa Har、Har、Har
意義：
您，神聖的一位，已成為我的避難所。
真有您的支持，偉大創造力無限。
每天背誦這個舒緩的咒語 10 到 30 分鐘，
為您的生活帶來繁榮的祝福。
這句有力的咒語可以克服所有挑戰。
7.Sat Nam（Bij Mantra）Sat Nam Mantra
Sat Nam 是昆達里尼瑜珈咒語，
意思是「真理是我的名字」。真相會讓你自由。
透過練習這個強大的咒語，我們讓內心的真理
釋放和指引我們，給予我們信心和內心的平靜。
念誦這個咒語還可以平衡五種元素—土、水、火、空氣和以太。
8.Ek Ong Kar Sat Gur Prasad – 光明的咒語
歌詞：
“Ek Ong Kar Sat Gur Prasad，Sat Gur Prasad Ek Ong Kar”
意義：
「所有創造物都有一位創造者。
一切都是獨一創造者的祝福。
這種領悟來自於上師的恩典。”
Ek Ong Kar Sat Gur Prasad 咒語
據說包含了整個 Siri Guru Granth Sahib 的主要教義，
並將其能量駐留在心中。
古魯納納克（Guru Nanak）將這個舒緩的咒語
傳授給他的兒子巴巴西里昌德（Baba Siri Chand）。
Yogi Bhajan將此咒語稱為“因陀羅之眼”，
說身體是一座寺廟，透過它，
人們體驗無限，所有知識和幸福都流經你。
它被認為是最有效的咒語。
9.阿賈伊阿萊咒語 Ajai Alai Mantra
Ajai Alai 咒語用於給予您神聖的力量和保護來克服任何障礙。
能夠讓你擺脫悲傷、擔憂、孤獨、憤怒，
並使你與神聖漩渦重新保持一致。
每當您感到與源頭脫節時，請以真誠的心念誦此咒語。
10.阿達斯·巴伊咒語 Ardas Bhaee Mantra
歌詞：
「阿達斯·巴伊，阿馬爾·達斯古魯，
阿馬爾·達斯古魯阿達斯·巴伊拉姆·達斯·
古魯，拉姆·達斯·古魯，拉姆·達斯·古魯薩奇·薩希”
”Ardas Bhaee, Amar Das Guru, Amar Das Guru
Ardas Bhaee
Ram Das Guru, Ram Das Guru, Ram Das Guru
Sachee Sahee”
Ardas Bhaee 咒語由 Guru Ram Das 體現。
祈禱文已交給古魯阿馬爾達斯。奇蹟完成了。
“祈禱已經發出，古魯阿馬爾達斯聽到了祈禱，
古魯拉姆達斯確認了它，這是真正的保證，它被接受了。”
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