駕馭心靈和自我
在錯綜複雜的生命之舞中，
瞭解“心靈”和“自我”之間的動態
對於導航通向宇宙意識的旅程至關重要。
本文探討我們存在的這兩個方面之間的深刻差異，
並深入探討了與心靈智慧保持一致的變革力量。
心：寂靜與祥和的核心
在我們存在的最深處，
被稱為心(靈魂或心靈)，
是寂靜與和平的核心。
在這種情況下，心不是一個器官，
而是我們與生俱來的智慧的所在地—
一個溫柔和善良的蓄水池。
從這個平靜的中心，
我們可以清晰和包容地看待世界。
心靈以其包容和合一性，
不僅包含愛，還包含愛中特有的寧靜。
通過練習，我們可以辨別我們的感知
何時從這個安靜的地方流淌，以和諧的感覺指引我們的行動。
自我：一個衝突和激動的對應物
與內心溫柔、靜止的衝動相反，
自我表現為我們的矛盾和激動的自我。
“自我”一詞在這裡更多地用於東方的意義，
而不是弗洛德，反映了它的日常內涵。
當說成有“大我”時，它意味著一種與他人分離的感覺。
隨著自我的增長，它的共同本質變得更加明顯，
使得與那些具有明顯自我偏好的人建立連結而具有挑戰性。
膨脹的自我的掙扎
自我膨脹的人經常表現出與真實自我的脫節。
他們假設一種人為的、不健康的身份，
與平等、和諧和真實的特質保持距離。
自我，類似於想像中的玩伴，看似真實和自主，
但它缺乏深度來容納我們的真實感受。
依靠這種想像中的身份作為指引，
會導致情感脫節和不快樂。
選擇心靈而不是自我
要培養宇宙意識，就必須學會區分心靈和自我，
選擇前者的指引。心靈以其寧靜和智慧，
為駕馭生活的複雜性提供了真正的指針。
它使我們能夠臨在、真實和連結，
培養合一的感覺。
在追求宇宙意識的過程中，
理解心靈和自我之間的相互作用是基礎。
選擇與內心的智慧保持一致，而不是自我的衝突和躁動傾向，
為更真實、更緊密、更和諧的存在打開了大門。
當我們駕馭這個深刻的旅程時，心成為我們的嚮導，
帶領我們走向一種宇宙意識的狀態，
在那裡寧靜、智慧和真正的連結蓬勃發展。
