當你聽過上面的合唱團的音頻，你感受到甚麼？
獲得幸福、富裕、成功人生的秘密，
在於提高自己身體的振動頻率 good vibes。
60種提高振動頻率的方法：
1.享受呼吸
2.靜坐冥想
3.做自己喜歡的事情
4.活在當下，接受自己
5.感激所擁有的一切
6.愛自己與他人，愛這個世界
7.偶爾安靜獨處，感受美好的事物
8.接受你所擁有和經歷的一切人事物
9.微笑─讓微笑的感覺發自你的內心，
流遍全身，散發到你的周圍
10.幽默─看好笑的漫畫、電視、影片，與朋友開玩笑
11.聽表現正面情緒、
動聽美妙的音樂，避免表現負面情緒的音樂
12.運動可以讓血流通暢，讓身體擁有健康活力
13.唱歌、跳舞，放鬆自己，抒發美好感受
14.靈修─增強能量，讓自己夢想成真
15.看美好勵志的電影並鼓舞自己與他人
16.祈禱，把你的願望告訴宇宙或者菩薩神靈
17.閱讀內容積極，有激勵作用的書籍
18.有目的地提高振動頻率─
讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想
19.泡熱水澡，或者做蒸汽浴、接受按摩芳香療法SPA
20.跟親密的人在一起
21.到海邊或山上欣賞日出或日落
22.發揮創造力─寫詩、作畫、雕塑、設計、
做傢俱等等都可以，把你的天賦發揮出來
27.讚美你所看到、經歷的美好的人事物
28.獎賞自己就是對自己表示肯定
29.性愛─與自己所愛的人靈與肉的結合，
可以得到美好的感覺
30.好好睡覺，讓自己有充分地休息
31.哼單音調的聲音，例如：“OM A HUA……”
32.意守兩眉之間，啟動大腦額葉
33.時常觀想胸部的明月或夕陽
34.保持快樂~寫感恩日記
35.接觸大自然
36.有時禁食讓身體輕安
37.跟你所喜歡的人分享愛和快樂
38.遛狗散步，或逗寵物
39.整理居室、辦公室，保持整潔衛生
40.就像你已經實現夢想時那樣生活
41.點芳香蠟燭,或者塗抹古龍水
42.到購物中心或百貨公司逛街
43.吃健康食品，不吃垃圾食品
44.跟積極向上樂觀的人在一起
45.經常光顧美麗、奢華、高雅的場所─
比如海灘、博物館、高級飯店
、珠寶店、遊艇、花卉展覽會等
46.在進食前，對你吃的食物表示感恩
47.小心選擇你所接觸的資訊─
多看好的消息，儘量避免壞的消息
48.每日反省自己
49.利用各種修行工具─比如，腦波錄音、瑜珈、
冥想、清醒夢、催眠、咒語、讚美詩等
50.與老朋友相聚
51.種花、澆花
52.改變生活習慣，堅持30天不抱怨
53.做那些讓你感覺良好的事情
54.跟天真的孩子們在一起
55.出外旅遊
56.每天堅持學習新東西─
學習新的知識、新的技能、新的語言等等
57.保持積極的心態
58.將你的所有成就列出一張清單
59.發現新事物~刻意走不同的路上、下班
60.無條件地發射(擴散)你的愛
如果你能夠選擇適合你的方法，提高振動頻率，
你就能得到幸福、富裕、成功的人生。
