身心連結─是治病，還是醫心？
德國一位癌症醫生瑞克．基爾得．黑默
（Ryke Geerd Hamer）曾提出過一份有趣的報告：
他在研究過上萬名病人後發現，
癌症的病史與病人的情緒其實是相關連的。
這些臨床經驗告訴他，大多數得到癌症的人，
在發病前的三到六個月都曾經歷過一些重大的人生變故，
無論是親人過世，與摯愛的子女、伴侶交惡，
或者其它令人不快的天災人禍等。
於是，他推斷當人處於衝突、憤怒、哀傷等負面情緒中，
卻得不到適當的抒發時，將會演變成癌細胞。
由此可證，人體健康與心情（情緒）有著莫大關連。
從醫聖希波克拉底，
到近代的赫尼曼醫生、巴哈醫生，都非常注重這一點。
一九八○年前後，美國著名療癒師
露易絲．賀（Louies L. Hay）被稱為身心連結的先驅，
首先強調了正面思考有助於身體健康。
不過，當時卻被認為是不科學的，
因為大部分的人認為這方面的思考是來自於東方哲學，
一般人往往把這樣的健康觀
與是否認同鬼神及輪迴的概念連在一起。
要不是相信，否則就是不信，都得不到具體的證實。
我們都知道「身」是身體，而「心」指的又是什麼？
細胞變異會受到情緒影響，「心」不單只是心臟，
也是指腦內思考與全面性的情緒。
國際知名的腦神經與藥劑學專家坎德絲．帕特博士
（Candace Pert）透過實驗證明了我們的情緒不只和腦有關，
傳導情緒反應的關鍵是神經胜（neuropeptide），
而體內每一個細胞都有著情緒的接收器，會蒐集環繞的指令，
細胞分裂、再生、成長、耗損或保留能量、修復及對抗感染等。
細胞與細胞之間的訊息溝通，
是仰賴賀爾蒙神經傳導者（neurotransmitters）與胜，
這些通稱為「ligands」。
而它們的角色，就是身心對話的基礎結構，
在人體內負責九八％身心之間資料的傳遞。
帕特博士把胜和接收器歸類為「情緒的分子」，
她指出「情緒」是有形的肉體與無形的心智之間的連繫，
而每一個細胞上的接收器則是情緒發生的地點。
在身體裡面，接收器根據我們生命中的經驗調整生理反應，
情緒影響著分子，而分子影響到我們的感受。
帕特博士特別強調，胜和接受器本身並不會產生情緒；
分子本身就是情緒，
而我們所處的感覺則是
「當胜跟接收器結合時，所產生的能量震動」。
因此，隱藏在「感覺」底下的，
就是情緒在潛意識層進行資料交換，
換句話說，你的身體就是你的潛意識，
因此當人能夠改變潛意識，自然就能影響身體。
這也是為什麼露易絲．賀的著作，
會以正面思考的句子作為讓身體恢復健康的處方。
而暢銷名作《秘密》也提到一位得乳癌的女士，
藉由每天重複念誦「感謝！我已經痊癒復原了！」
（Thank you for my healing.）直到腫瘤消失為止。
人接受的話語跟思考，會加強大腦裡面的神經鏈，
進而改變身心靈的整體運作。
西醫說：「健康或疾病，都是你吃出來的。」
而自然醫學的看法則是：「健康與疾病，都是你吸收消化造成的。」
從身心靈的全人觀來看，我們其實可以更進一步的說：
「你健康與否，都是你想出來的。」
換言之，你的信念創造了你的實相。
心跳頻率是身體訊息的指揮官
西方傳統思想認為情緒來自於大腦，
所有的情緒只是單純一個精神上的外化現象罷了。
我們現在知道，事實不是如此；
在情緒生理學、壓力管理，
以及心腦關係研究超過十八年的全球權威單位
「心術研究院」 （Institute of Heart Math）指出，
心臟本身擁有獨立運作的神經系統。
這就好比心臟裡面有另外一個腦，會接收並且傳送訊息，
組成大腦與心臟之間雙向的溝通管道；
心臟跟大腦之間的資料傳輸不但是雙向，
而且心臟傳送到大腦的訊息，遠多過大腦傳送到心臟的訊息。
心術研究院也發現，大腦的節奏會主動和心跳的節奏同步，
血壓和呼吸的節奏也一樣會跟進。
因此，我們甚至可以大膽的假設，
心臟的震動頻率是身體所有訊息的總指揮官。
而這些在心臟、大腦及全身之間傳導的訊息，
會影響我們的行為舉止跟感覺；混亂跟不正常的心跳，
告訴大腦我們現在的狀況並不好，
應該有意識的去表達，或是思考解決之道。
心跳也被情緒所影響，
生氣、 憤怒、憎恨、恐懼、擔心、害怕，
都會造成心跳的混亂。
而愛、慈悲、信心、感恩、安全感，
則會產生平穩的心跳。
了解這樣的關係後，
你就會知道處理人的負面情緒是何等重要。
對目前的主流醫學而言，心臟只不過是一具幫浦或水泵；
出了問題，只要更換一個適合的就好。
但有趣的是，很多做過心臟移植手術的案例都顯示，
接受移植的人或多或少都會保有捐贈者的一些特質
（像是突然想吸菸，或是偏好某些食物），
有些和本身的興趣 相去甚遠，連患者自己都覺得莫名其妙。
因此，心臟、心智與身體，是連結在一起的完整個體，
並非隨時可以換零件跟淘汰的機器。
基因並不能決定你的疾病
有的人認為「基因」主導一切，
某些人天生基因好，某些人則比較差。
達爾文 的進化論認為：「物競天擇，適者生存。」我們每一個人能夠存活，
都是源自於我們自身基因的慈悲，而主流醫學的醫療系統，
以及大多數人的信念，也都是架構在進化論上。
難道，我們只能心存畏懼的活在基因的淫威底下？
其實不然。
史丹佛大學醫學院的細胞生物學家暨教授──
布魯斯．立普頓博士，在他的著作
《信念 的力量：新生物學給我們的啟示》指出，
基因會隨著我們的思考跟意念而改變，
恐懼本身會直接影響基因，
接著負面的影響我們的健康，
甚至跟隨你的恐懼，自導自演出一場悲劇。
當我們把責任歸咎 於基因時，
就讓自己處於一個機率受害者的角色。
雖然我們必須承認，
很多先天 疾病的確是由基因的缺損所造成，
但是這在總人口的比例畢竟是少數的。
立普頓博士指出，先天基因的缺陷約占總人口的二％，
因此大部分的人是基因 健全的，不應生成日後那麼多的疾病。
而目前西方國家的死亡主因，例如糖尿病、心臟病、癌症等，
都已經被證實不再是由基因本身所造成，
而是先天的基因及後天環境交互影響之下的產物。
立普頓博士也指出，
科學家總是把很多基因跟各種疾病的特徵連結在一起，
卻沒有發現單一 基因會導致一個特徵或疾病。
數千萬年來，我們都在基因池裡交換著基因。
其實每個人身上都有著種種疾病的基因，
關鍵差異只是在於這些疾病的開關，到底是怎樣被開啟的？
基因並不能全然決定你是否會得某種病，
你生病的開關其實分別在生活習慣、飲食習慣、
情緒壓力、毒素累積、外來細菌或病毒、外傷、負面能量等因素。
作者：王佑驊
摘自：情緒排毒治百病 /方智出版社發行
