愛自己

最孤獨的並不是缺少知己，
而是在人生心路旅程裡迷失了自己，
忘了來時的路，也找不到前進的方向；
最痛苦的並不是失去珍愛的人與物，
而是在靈魂深處，少了一方寧靜的空間，
讓自己在浮躁中，虛耗了那些寶貴的靈性；
我們最需要的並不是別人的憐憫或關懷，
而是一種清明寧靜的覺知。

你若不愛自己～沒人可以幫你。