旅光：飛得更高更遠
宇宙中有許多能量的層面，從較粗糙的、較濃密的層面，
到能完全熟練、精通並控制的層面都包含在裡面。
較粗糙的層面是以強烈的情緒和負面的思想的形式而存在。
較高層的則超越了兩極、是非、對錯，還有情緒的風暴。
他們是逐漸在增加愛光
個人力量的各個層面，而每一層，都設計了不同的課程。
想提升自己最簡單的方法就是：
認可這些課程中的挑戰都是你成長的大好機會。
雖然你走得愈高，這些挑戰和困難
並不會因此而停止或消失，但他們將會改變其本質。
沒有這些，你就不會成長。
你對待、處理他們的態度不是幫助你走向更高的層面，
要不就是讓你在更濃密、更粗糙的能量層中，待得更久。
愈是討厭某些問題，
你愈是無法讓事情順著自己的心，而問題也將一直跟隨著你。
濃密的能量層就像流沙一樣的在拖著你往下掉。
一旦你陷進這種流沙之中，你就會考慮到底出了什麼樣的問題。
如果你來到更高的層面，思想自然也就跟著提升，
你會開始想你的靈魂能完成什麼、而靈魂如何能演進自己的個性、
而你又如何走上自己靈性的道路？
每個人都在用自己的方法，在尋求、瞭解真實的自己。
感覺你的能量；你必須瞭解你自己！
把時間和能量放進自我中，有意識的覺察自己是誰，還有你在想什麼。
藉著把注意力放在思想上，你必定能夠增加自我覺察的功力。
將思想記錄起來，並分門別類。在每個目錄中，
比如關於親密關係的思想，你所能想到多高的層次呢？
若是負面的、自我傷害的層面，那是屬於濃密的、較低的那一邊；
而積極、樂觀或治癒性的，則是屬於高而精細的這一邊了。
一個離開低能量層的方法，就是靠著自己的意志及意願。
單純的藉著用肯定的語句對自己說你想提升自己，你就能夠提升自己。
和困擾你問題打仗或對某件事情奮戰掙扎，都將使陷你於困境中。
人有時候會喜歡在低能量層中與人爭吵、抵抗、掙扎打轉，而樂此不疲。
當你遇到無法解決的事時，
肯定的對自己說你有信心、毅力使自己是提升到更高的地方。
想像藉由創造心中所想要的意象，使你擁有能向更高之處提升的能力。
讓自己覺得自己做對了的感覺 能幫助你成長得更快
不管你是不是真正的瞭解到事情的來龍去脈,
學著肯定自己做對了的這種態度,對你的成長是相當完美而有助益的。
很多的人都選擇了一個能夠快速演進的課程,
希望能立即的在靈性層面上達到快速的演化。
當然也有很多人希望能在這一生中,就能完成他各個部份的靈魂之旅，
他們選擇一條陡的、快一點的路,而不希望走緩慢、漸進的道路。
這個星球若想在外在或本質上渙然一新，那得先從人們自我的革新開始。
而自我革新就要從你向更高處提升的承諾和意向著手。
注意你自己的思想和情緒，還有你正試圖穿過的困難和挑戰中，
有些什麼樣的訊息呢？注意別被糾纏住；
把它們想成是在自己的這一邊而不是在自己的前面。
專注於自己要的是什麼，而不要去想你不要什麼。
一旦你向上天宣佈說：你想要提升得更高的強烈意願，
一些新的對自己未來要做什麼的頓悟，
將如潮水般的湧至。上天會指引你的路。
很多人認為自己在生活中所遭遇的困難，是不可能克服或解決的。
有些人努力的在試圖建立和另一個人正式的或愛的連繫。
有些人則在自己的外表、飲食、營養、運動之間掙扎不已。
你也許會想要辯論--到底是這個好呢？還是那個對？
--你內在的知識知道那一種才是最佳的方式。
如果你凝神諦聽內在的自我在對你說些什麼，你會擁有這些智慧的。
現在就有很多豐富的訊息正向著你來呢！
也許你們面對的最大的問題就在於如何在用與不用之間取捨。
訊息一直持續的流進這個星球。
雖然你們有很多的書可以讀，它們告訴你該吃什麼，
不要吃什麼，如何感覺什麼，又如何不去感覺。
但是我卻在這些存在的事實中間看到很多很多的混亂和迷惑。
有些人以為，如果能強迫自己吃下所有正確食物、
遵行所有應該遵行的法則、不斷的工作，
那麼自己必定就是一個十分完美、十分進化的人了。
自我和意識心 (mind)喜歡的進化(evolution)，是結構化和公式化的。
但靈魂的卻非如此。
想成為團體中的一員的欲望和你從小被灌輸的觀念告訴你：
每個人(除了你之外)做的事都是對的事。
事實上，你們每一個人都是完全不同的，都是獨一無二的。
每個人對食物的需要、運動、對陽光的需求、
人際關係、欲望、工作...都是各不相同的！
追求或演進靈魂之路並沒有一定的脈絡可循
什麼對你最好 全由你選擇
對能量現況的覺察，將會告訴你什麼對你有益。
比如說：你讀了家裡所有有關減肥的書。
別問自己:『我應該怎麼做?』,問自己:『我喜歡怎麼做?』
你喜歡做的,你喜歡讀的,或你迫不及待想付諸行動的事,就是對你有幫助的。
而那些你覺得應該做的、必須做的,對你是不合適的。
當你呼求意志時,你是可以運用它來強迫你遵行別人設下的程式,
但是你內在的我,就不希望你這麼做。
接著你就會給自己貼上一個標籤,說自己是一個失敗者,或是覺得自己沒有意志力。
這不是意志力的問題。因為你知道意志力會幫助你成長。
而向上提升的意向,會使改變自自然然的來臨。
讓你的感覺隨著時間的流逝也不停的流動不已,據以行動,並瞭解它。
舉例來說:對於該吃什麼食物,先讓自己靜下來,
放鬆,問問自己的渴望，還有什麼看起來很好吃?
即便是你的欲望告訴你,你想吃巧克力,
或者某種你認為于你的健康有損的食物，
因為原因也許是你的身體需要巧克力中的某種物質，
藉以滿足其振動和共振之所需。
而唯一的途徑就是只能從巧克力得來。你也許只需要一點點。
而一旦你將所有一切的應該和不應該都拋在一旁時，
你會發現你的身體開始能很自然的渴望
吃到一些對它有益的其他的東西了。
當談到書時，
你想到了那些你"應該"讀的、還有你所"應該"瞭解的知識？！
事實上有時候，
你只需讀其中某一段或某一頁，就能找到你想要的東西了。
我們在談的是關於"質"方面的差別，
瞭解什麼對你是好的，而什麼則否之間的不同。
每個人都張個人的、關於實相的、關於自己的假設、
對生活的一套獨特的哲學還有個人信仰體系等的一張圖。
我給你的一個挑戰就是：看著你的這張圖。
什麼是一張個人的圖？某個人也許會說：
『那是張畫著宇宙中並沒有足夠的愛的一張圖』
而另一個人說：
『每次我的心對某個人開放、不設防的時候，我一定會受到傷害』
你的圖奠基於你的童年和過去所得到的經驗。
這些是你流出的能量和接受來自於別人的能量
(特別是你愛的人和你希望被愛的人)所畫成的一張圖。
生活中如果有個區域無法運作 就表示其中的信念 必須被改變
這是個換一張新圖,要不就是改正其中信念的時刻。
無論如何,你不能強迫自己改變它,你只能鎮定的堅定的告訴自己,
你想要提升自己,你不想再被這些爭論、這些事件,搞得自己暈頭轉向。
聽起來很簡單,但是這就是你現在唯一要做的,把自己從矛盾和衝突中救出來的行動。
你再一次的強調、肯定自己想提升得更高後, 上蒼就會開始告訴你答桉。
另一個讓自己遠離濃密、負面能量層的方法，
就是覺察來自心靈的訊息和你傳送出去的情緒，
因為這些都擁有某種程度的力量，能影響很多的人。
你送出什麼，自然就收到什麼。
對你所傳送出去的思想和情緒，你必須負責，
因為這些傳到宇宙中的能量，會創造同樣的事件和環境，再傳送回來給你。
你可以學著將積極的思想傳送給別人，或者你可以藉以計畫自己的未來。
你送出的每個思想都具有磁性，
因為它創造，同時又將所造之人事物帶回來給你。
它是對你所想之事的一個回應，也決定將什麼帶回來給你。
藉著演進你的思想 你將能促成世界的和平
每傳送出一個思想,就同時會在宇宙中,
創造出一個事件，並吸引同質的人到你的生活中。
事情還不只這樣:你的每一個思想,都創造出這個星球外在和本質內的變化。
你也許感覺不到一個人竟然會對這個你我居住的星球中的所有能量,
產生這麼大的影響,還有你也無法想像，
一個高層的、治癒性的思想，能夠抵消掉一萬個或甚至更多的負面思想。
療癒性的思想層次愈高，就能抵消掉更多的低層能量。
當你演化你的思想,你幫助不只有自己,還有世界上每個人。
你不需要認識或接觸到他們，而這些療癒性的、正面積極性的思想
會傳到你的鄰居和社會上所有人的心中，幫助所有觸及這個思想的每一個人。
想像你坐在地球之上，就好像你用衛星的眼光來看著它，
想像地球上有很多的人想著俗世塵勞之類的事，或是迷失在低層次的思想中。
想像你提升得愈高，就有愈多的人觸及你精細、高層的思想。
人們在每天的生活中，
尋找問題的答案時，能夠利用你散發出來的治癒性的能量。
人類即將要完成某種本質和外在環境的變革。
而你就在交會點上，一邊是和平和豐盛，另一邊則是衝突和貧乏。
是時候了，你要在不斷前進的，日常生活的基礎下，覺察自己個人的思想。
當你恨某件事對自己生氣說自己錯了讓自己不快樂時，
你就是在促成這個星球對貧乏的選擇；
而每次你允許自己擁有更多、使自己感覺更舒服、熱愛某件事，
那麼你就能使得這個星球走向豐富和繁盛之路！
遊戲練習
1.列舉一些你想要的事物
(職業、朋友、家庭、金錢、汽車、衣服、食物、健康..)
2.你的思想看起來積極性的程度如何，而層次又如何？
3.找一個你評價不高的專案。
寫下關於這個項目你所抱持的積極性的畫面，敘述出來。
