你是否願意改變嗎？
“每個人都想改變世界，但沒人想改變自己。” —托爾斯泰
知道如何改變是一回事，願意改變又是另一回事。
如果你真的不願意改變，就會陷入困境。
你告訴別人，甚至你自己，將如何“嘗試”改變。
但是，你並不是真的對整個身體都這麼說〝是〞的。
當你面對自己的不願意時，就可以面對自己的阻力。
面對阻力時，你可以採取一些措施。
當承認自己不願意改變時，
會驚訝地發現藉口消失了，事實真相大白。
在吉姆·德思默（Jim Dethmer），戴安娜·查普曼（Diana Chapman）
和凱莉·華納·克萊姆（Kaley Warner Klemp）的著作中，
《領導意識的15項承諾》
幫助領導者擺脫困境，創造自我改變，並幫助他人。
改變的意願
每個人都可能說他們想改變。但實際上很少有人願意。
通過自覺領導力的15項承諾：
”這全都歸結為意願。
改變的意願與知道如何改變，
或者更進一步地，真正地想要改變完全不同。
許多人想改變，但大多數人不願意改變。”
“我不知道”是一個藉口
面對你的不願意。“我不知道如何”通常是避免你抗拒的藉口。
自覺領導力的15項承諾—
“你想改變什麼？列出一張清單。
現在問自己：'我願意改變嗎？我真的願意改變嗎？〞
此時，你可能會說：“我願意，但我不知道如何做。”
而且我們認為這只是避免你抵抗的藉口。
如果你像我們一起工作的許多人一樣，
當我們挑戰你的意願時，你會感到沮喪，甚至發怒。
但是，我們不會通過暫時減輕他人的不願意
為他人或自己提供幫助，而不是面對他人。
實際上，我們認為教練的一項核心承諾
就是〝慈愛地施加壓力，以幫助他人面對他們的抵抗。”
我們認為我們願意改變
我們的自我試圖保護我們。
當我們實際上不願意的時候，它可以幫助我們認為我們願意改變。
自覺領導力的15項承諾：
“請記住，自我/身份很強大（這是好現象）。
它不想放開控制權，步入未知世界。
它等同於安全性和安全性的控制。
最喜歡保持控制的一種方式是，
讓我們認為我們真正願意時會做出改變。”
“嘗試”就是要為你永遠不會做的事情而讚美
嘗試與自願不同。
當你想為自己並非真正打算做的事情歸功於自己時，
你可以“嘗試”。
正如尤達所說：〝還是不要。沒有嘗試。”
自覺領導力的15項承諾：
“你也可以在這裡自己說，我會盡力的。
我會嘗試改變。
我們的導師兼朋友黑爾·德沃斯金（Hale Dwoskin）說：
“嘗試是想為自己從未打算做的事情獲得榮譽。”
如此真實。當朋友問你下班後是否會停下來喝酒時，
你會發現自己說：
“我在離開之前要做的事很多，孩子不舒服，但我會努力的。”
你想從朋友那裡獲得“嘗試”的榮譽，
但是從不誠實地打算加入他們的行列。
甚至可能想停下來，但現實就是你不願意去。”
自己不願意
當你擁有自己的不願意時，事情就會變得真實、快速。
通過自覺領導力的15項承諾：
“當我們指導領導者和團隊時，
我們經常問他們這些具體問題，以支持他們面對改變的不願意。
當一個人擁有自己的不願意並簡單地說“我不願意”時，
就會發生令人驚訝的事情。”
用意願問題測試你的改變意願
你可以通過一系列簡單的問題來測試你的改變意願。
關鍵是盡可能誠實地回答問題。
不要試圖欺騙自己。真相是給你的。
通過自覺領導力的15項承諾：
你是否願意為此問題承擔100％的責任
（不多於或少於100％的責任）？
你是否願意停止責備和批評他人和自己？
你願意放棄正確的想法嗎？
你是否願意在學習中比捍衛自我更有趣？
你願意放棄所有真實的感受嗎？
你是否願意停止有關此問題的所有八卦？
你是否願意與所有相關方面解決所有過去的問題？
你是否願意清理與此問題相關的所有違約協議？
你是否願意就此問題從應享權利轉向欣賞？
你是否願意放棄認真對待這個問題？
你是否願意看到故事的反面與你的故事一樣真實或更真實？
你是否願意歡迎並釋放所有想要的認同，控制和安全性？
你是否願意就此問題放棄勝利/失敗（競爭）
和失去/失敗（妥協）的觀點？
你是否願意為此問題創建真正的“萬事通”解決方案？
你願意成為你要解決的有關此問題的解決方案嗎？
留在Limbo或自己不願意
當我們認為自己想要改變時，
我們陷入了困境，但我們並不真正願意改變。
通過自覺領導力的15項承諾：
“除了全身，任何其他回答都是證明缺乏意願。
這不是一件壞事。自我會想把事情弄糟，但事實並非如此。
就像佛教徒所說的那樣，這就是你所處的位置以及它的完美。
即使這樣，如果我們不面對並擁有自己的抵抗力，
我們將永遠停留在困境中。
我們稱之為陷入困境：認為我們願意但還沒有面對，
我們確實更加致力於待在自己的位置而不是轉移。
我們一直告訴領導者，
實現意願的第一步就是擁有（完全擁有）我們的不願意。”
我們需要更多的動力
擺脫困境的方法是增加動力。
通過自覺領導力的15項承諾：
“當我們擁有自己的抗拒時，
我們看到我們只需要更多的動力，更多的視野或不滿。
這不是問題。現在就是這樣。”
因此，現在讓我再問一次，或者更應該問自己：
你願意改變嗎？
讓我給你留下Reinhold Niebuhr關於個人改變的最深刻見解之一
“改變是生活的本質；願意為成為自己的目標而屈服。”
