失去某些重要的人或發生某些重大的事故後，
生活上可能會反彈出許多問題。
它們聽起來可能是這樣的：我的生活發生了變化，
現在我是誰？我從這裡去哪裡？我如何重新找到人生目標？

回答這些問題中的任何一個都需要進行大量的反省，
通常需要在你與如此深刻地改變生活的事件之間保持一點距離。

你失去了愛的人嗎？
你全身心投入的事業，是不是意外的從你部屬或同行扯掉了？
你是否一直在為導致你重新評估一份的健康診斷而苦苦掙扎？

 

相關文章： 20 個人生改變的重大時刻，揭示了成人選擇的強大之處

 

為這樣的損失而悲痛，
並以現在的樣子看待生活中的所有部分，
而不是過去的樣子，這需要時間。
你可能會感到破碎，
就好像你存在的每一部分都散落在地板上，
碎片無法重新組合在一起。

或者你可能會覺得好像缺少了什麼，你將無法繼續。
真相是這樣的：生活已經改變，因為它有一個習慣要做，
而你也在隨之改變—不管你喜不喜歡。

你不是一個人。
事實上，大多數人都很難在這樣的時候回答同樣的問題。
決定如何再次找到人生目標是你在合適的時候選擇做的事情。

 

表示同情

找到人生目標的第一個也是最重要的方面
是與你的自我同情心取得聯繫。
這意味著，當你覺得做自己想做的事情很困難時，
要對自己友善和溫柔。

因為在尋找人生目標的道路上，
你會爬上山丘，進入山谷，繞過彎道，經過盲目的途徑。
因此，你必須富有同情心，這樣你才不會把自己推入深淵。

相信我，有時會很難。
當你想到做新的事情，結識不同的人，
或者從冬眠中解脫出來時，你可能會變得焦慮或害怕。
坐下來，直到你可以將這些感受重新定義為
能夠激勵你採取超越感覺舒適的小步驟的東西。

 

相關文章： 如何在不迷失自己的情況下度過失落和悲傷

 

照鏡子

如何找到人生目標的下一部分是自我反省。
這需要勇氣和意願來深入挖掘並發現現在情況已經改變的你。

你的許多品質和特徵可能和以前一樣。
然而，他們可能會感到有點失去光澤或搖晃。
比如，你以前可能很有自信，現在你就不太自信了。
或者，你可能已經展示了清晰簡潔的決策，
現在你無法做出選擇來挽救你的生命。

這些美妙的品質都沒有消失—你只需要把它們帶回表面，
把它們擦掉，然後想辦法讓它們像手套一樣重新貼合你。

重建你的基礎，尋找人生目標

再次（或者可能是第一次）找到人生目標的另一個重要因素
是牢牢紮根於現在對你最重要的事情上。

你是否曾經有過一段長期的忠誠關係，或者工作多年，
或者有朋友和家人依賴你並耗盡你的精力？
通常，發生這種情況是因為您損害了自己的核心價值觀，
並按照別人認為你應該做的事情生活。
這可以是配偶、經理或朋友。
而且，你繼續做你所做的來維持和平，
或者因為你相信他們不會喜歡、信任或愛你。

尤其是在經歷了讓你深感悲痛
並深刻改變您的生活的重大生活事件之後，
現在是重新評估你所關心的事情的最佳時機。
什麼是你的核心價值觀？

花一些時間思考是什麼讓你感到興奮，是什麼讓你感到平靜。
當你列出了你想賴以生存的所有價值觀後，選擇前五名。
這些核心價值觀將成為你的指路明燈，
因為當你將每一個選擇都與這個入圍名單進行對比時，
將會做出合理且令人滿意的決定。

因此，既然事情發生了變化，這將成為你找到新目標的基礎。

 

相關文章： 我在所有風暴中的錨

 

發揮你的想像力

當準備好向前邁出一小步時，該是發揮你的想像力的時候了。
在這一點上，你已經確定了哪些特徵讓你與眾不同，
並且毫無疑問地知道您的核心價值觀。
現在想像一下，在經歷過的悲傷和失落之後，
你希望自己的生活是什麼樣的。

你喜歡做什麼？你真正擅長什麼？
然後將兩者結合起來，想出你擅長和喜歡做的事情。

對許多人來說，覺得你的生活有目的和意義就轉化為為他人服務。
這可能意味著，滿足你的家庭、社區或世界的需求。
所以，想想你真正擅長、喜歡做什麼和滿足需求。
這是當你成為某事或某人的解決方案時。目的。

如果您還想利用自己的技能、才能和天賦來養活自己和家人，
那麼將您擅長的、喜歡做的、滿足需求的和有人付錢
讓您做自己喜歡做的事情添加到這種組合中。

 

捕捉你的願景

下一件能幫助你明確目標的事情就是把它寫下來。
意思是捕捉你願景的各個方面的所有精彩細節，
以便有目的地生活。
描述出現在這個異像中的你是誰。
然後，你和誰在一起，
你在做什麼，你感覺如何，你如何幫助別人。

如果你把它寫成好像它已經發生並且你就在這裡，
現在就在其中，你會感受到它的力量。

 

當你找到人生目標時，讓自己得到支持

如果你將自己隔離並嘗試獨自完成，所有這一切都不會發生。
相信這一點。當您從周圍的人那裡獲得輸入和反饋時，
不僅會更容易，而且事實也是它更有趣。
在生活發生重大變化之後，樂趣是一件好事。

這裡的關鍵是讓自己身邊有你信任的人。
誰會無條件地愛你，並想把最好的給你？
你相信誰是誠實和客觀的？
當你偏離航線時，有人會監督你嗎？
誰會和你一起走這條路一直走到盡頭和更遠？

那些是你想要進入你的核心圈子的人。
我喜歡稱他們為您的個人董事會。
他們可以幫助你發現你最好的品質和特徵，
圍繞你可以賴以生存的所有價值觀，
並將其中的五個歸零，並以不同的方式重新想像你的生活。
正是這支值得信賴的顧問團隊可以協助你發現生活中的新目標。

現在是向前邁進的時候了

在這一點上，你非常清楚自己是誰，
你想如何表現，你看重什麼，你想做什麼，
這會給你的生活帶來目的和意義。
你擁有這一切，因為你把它記錄在紙上。

接下來，你的工作是把那張紙拿出來，讓它變得生動起來，
就像為一部關於你的新生活的故事片製作動畫一樣—
而你是主角。這意味著你需要採取行動。

取得進展的最佳方法是
將您的大想法分解為較小的行動，
然後再將它們分解為可管理的任務。
這裡的想法是一項一項地處理任務，
直到你可以檢查較小的操作是否完成並開始處理下一項。
很快，你的大創意就會擺在面前，讓你準備好接受它並運行它。

一定要依靠你的私人董事會來讓你走上正軌，
並在此過程中為你提供建議。
並且，不斷重新檢視你的書面願景，
以確保你正在朝著你想要的方向前進。
最後，運用你的最高價值觀作為你做出任何決定的清單，
這樣你將始終尊重自己以及對你來說最重要的事情。

如何找到人生目標，是一項值得努力追求的要事。
對自己溫柔一點。尋求你需要的幫助。
最後，找到你喜歡的事物並從那裡開始工作。

 

如果你生活在空虛中，覺得應該有更多，
你可能不太喜歡自己，甚至不知道自己是誰。
做出選擇以擺脫孤立—並找到讓你再次唱歌的原因—
可能很困難，而獲得一些指導可能正是你所需要的。
讓我們聊一聊，談談如何讓你走到另一邊，
這樣你就可以過上你喜歡的生活，它也會深愛你。
請找信任得過的朋友或專業諮詢聊聊。