聖潔的愛和光能療癒—敞開心輪冥想法
在《聖潔的愛與光能療癒》課程裡，你將學習到
如何返觀內照每個起心動念，心隨念轉，
生命密碼的藍圖也重新整合建構。
在光能中隨著每個心念、肯定話語及心態的改變，
進而改變了你的生命密碼，重新與宇宙豐盛的本源連結。
藉由聖潔的愛光能引導式冥想，
喚醒內在無私愛的覺醒，
透過與愛的光頻連結，
讓你整體煥然一新，擁有顆慈悲喜捨的心。
使你身心安住，恆處於和諧與寧靜之中。
步驟
步驟1：
首先，採取適合的坐姿放鬆身體…….
做數次深呼吸，讓自己靜下心來！
將意識集中在額頭兩眉之間，
想像光進入整個頭部並充滿之，
然後緩緩地下降到胸部中央，
漸漸地擴大、照遍全身上下……..
在你的腦海中默念以下內容...
“就在此時此刻，聖潔愛的光充滿我的全身上下。
(註：邀請自己的指導靈和守護天使蒞臨協助
你那種服務於更偉大的善良和神聖療癒意志的願望，
允許這股神聖的恩典和愛的光能量流進來……”)
步驟2：
接著想像和感受—從浩瀚的宇宙的中心，
（如果你不善於想像，只要專注於感覺......）
發出的浩瀚和神聖的美麗光芒
數中看到並感受到這股能量……
步驟3：
接者，將感受整個宇宙，
在你胸口的中心，也就是你心臟的位置……
從胸口的中心看和感受宇宙，
開始在你的整個身體中膨脹……
填滿你的手臂、手和手指……
繼續擴張充滿你的腿、腳和腳趾……
你的脖子和頭……
感覺你的整個身體與浩瀚的宇宙合而為一……
步驟4：
現在把你的注意力放回到你的胸部中心(心臟附近)......
...想想你生活中的某個領域，它讓你感到沒有愛的覺受，
甚至是一個你可以觸發愛的感動之領域，
無論是關於你自己、某事或其他人......
現在想像一下
“在這個領域體驗更多的愛會是什麼感覺”......
並想一想，它不僅只有益於你，也有益於他人......
你知道你的神聖指導靈團隊與你同在……
你可以開始感受來自精神導師、揚升大師的愛，
你的守護天使無條件的愛流進入你的心...
當你越來越覺得你的心像蓮花一樣綻放時
……讓自己沉浸在最高水平的振動中。
步驟5：療癒流遍及全身向外擴散
去感受你的心輪發出金色的光芒……
越來越大，以致填滿你的胸膛，開始向外擴散……
隨著這金色光芒觸及的每個區域，
都會感受到療癒、愉悅、充滿愛的溫暖覺受……
幫助你擺脫任何痛苦、緊張和創傷……
接著讓這道光流向你的雙肩膀擴散開來，
沿著你的胳膊、手，並進入你的手指……
從你的胸部向下擴展，填滿你的胃，下背部......
你的大腿，小腿，你的腳和腳趾......
這種光通過你的喉嚨和頭部向上擴展，
充滿你的整個身體......
你現在正與無條件的愛和宇宙的創造力保持一致……
步驟6：收回或縮小光芒—逐漸地恢復意識
現在把你的注意力帶回到你的心輪，
看到這片區域的金光越來越強烈，
去感受到更多的愛和溫暖……
感覺你的心在向外開展、擴張，
當你開始感覺到一個開口時，
感覺到一陣玫瑰金色的光芒向外擴張，
包圍著你的整個身體，照亮了你的周圍……
感受愛的神聖光頻率將你帶回當下……
步驟7：感恩
用點時間感謝所有幫助你完成此過程的
守護天使和靈性指導靈們......
“原來如此，就這樣完成了……”
神聖之愛的力量就在你之內
並記住......通過打開你的心輪
運用這種神聖之愛的力量。
來療癒和恢復你的全身主要能量中心，
讓你成長和擴展你的真正潛力，
讓你的靈性進入更高的領域......
延伸閱讀 ：脈輪冥想初學者指南
