匱乏的感覺─我愛你！我愛你！
準備邁向新的旅程，坦誠相對，做真實的自己！謝謝你 我愛你！
我已經做好準備，我願意改變自己！謝謝你！我愛你！
我已經覺察到了，匱乏、恐懼，
以及隨著而來的自我防衛、
無法敞開自己、無法坦誠面對我的兄弟(意指自己)，
這是我邁向前方，需要去面對的一個重要課程。
由於匱乏，我害怕分享出去的東西，
會讓很多人獲益，從而損害我的利益，
所以不敢分享，就算是分享也是有所保留。
同時，我也會在意別人的看法。
我害怕我到現在還“一事無成”，別人會看不起我。
既然我現在已經覺察到了，
那麼接下來很簡單，就去面對它、清理它就好了！
對不起，請原諒。謝謝你！我愛你！
我到底在恐懼什麼？去做就知道了！
去做我恐懼的事！就像靈靈說的：恐懼啥就去做啥！
然後當匱乏與恐懼出現的時候，直接去面對它、看著它，
再用愛去清理它、轉化它，這不是十分簡單嗎？
要知道，無論是匱乏的感覺也好，對未來的擔憂也好，
對無法生存的恐懼也好，都僅僅只是一種感覺而已，
都僅僅只是一些記憶和定式而已，
都僅僅只是身體上些微不舒服的感覺加上一些妄念而已！
對不起，請原諒。謝謝你！我愛你！
只要我能夠去面對它，不對其產生認同，本來就沒有什麼大不了的！
怎麼做？覺察=》標明=》清理，就這麼簡單！！
是的，從現在開始，坦誠相對，坦誠面對自己，坦誠面對別人，
我已經做好準備，我願意改變自己！！
對不起，請原諒。謝謝你！我愛你！
匱乏的感覺 我愛你 我愛你
匱乏的感覺 我愛你 我愛你
匱乏的感覺 我愛你 我愛你
我愛你 我愛你 我愛你 我愛你
我愛你 我愛你 我愛你 我愛你
