《吸引力法則》心法8 ─ 正面觀想之書
運用時機：
當正面情緒回應你所專注的正面想法，
你希望能夠更長久地持續這一波正面的自在感覺時。
當你警覺到，一件需要你持續專注的事情不太對勁，
而你想要針對這件事改變自己的振動時。
當大部分你所專注的事情感覺起來都不錯，
卻有少數幾件不對勁，你想提升更好的狀況時。
當下的情緒設定範圍
當你的情緒設定介於下列範圍時，正面觀想之書心法最為有效：
（1）喜樂/洞察/充實/自由/愛/感恩，與
（10）沮喪/苦惱/不耐煩
開始作正面觀想之書這個心法，先準備一本筆記本，那種拿在手上感覺很好的。
紙張方面，挑選喜歡的顏色以及適合書寫風格的行距，
讓你寫起來時得心應手，筆記本攤開時務求平整。
在這個心法中所採取的動作，涉及專注程度的改善，
因為專注將提升你的清晰度與活力。
接下來，在筆記本的封面上寫下：我的正面觀想之書。
運用這個心法的第一天，至少撥出二十分鐘，
大有益處，日後不斷地小幅增加時間。
你會發現，這個心法做起來的感覺特別令人滿意，
以至於你會願意花更多的時間在上面。
接著，在筆記本的第一頁的最上面，
寫下你一直都覺得很好的人或事，包括名字與簡單的描述，
可以是貓咪、最好的朋友或愛慕的人，也可以是喜歡的城市或飯店。
當你把心思放在這些人名或地名上，問你自己，是什麼讓我喜歡上你？
為什麼我會那樣愛你？你的優點在哪裡？
然後，針對這些問題，從容不迫地寫下你的想法，
絕不要勉強，而要要打從心裡自然流露於紙上，
想到什麼就寫下來，然後把寫的讀一遍，欣賞自己的傑作。
接著，翻到下一頁，寫下別的你欣賞的人事物，
重複同樣的作業，直到二十分鐘用完為止。
即使是第一回合，你可以發現，在你自己的內在，
你所激發的欣賞與圓滿的振動如此強烈，
以至於其他人名或名稱源源不絕，你大可抓住時間，
列入你的正面觀想之書的其他頁面。
如果你覺得還有時間，就不妨自問：
是什麼讓我喜歡上你、為什麼我會那樣愛你、以及你的優點在哪裡？
把答案寫下來：要不然就等到明天，做下一回合之前再回答。
找到的優點越多，發現的也就越多；發現的優點越多，就會越想去找尋更多更好。
在這個心法當中，你將於自己的內在激發高頻的圓滿振動（與你的真我相容的振動），
使你感受到無比的自在。更可貴的是，這種振動積漸成習之後，
會成為你的支配性振動，使你人生的各個面向都反射出這種高頻的振動。
等到筆記本寫滿，你可能會迫不及待地買了一本又一本，
因為，在書寫的過程中，自有一種因專注而產生的真正力量，
更何況你所書寫的是讓你感到自在的人事物，其間乃結合了本源能量的真正力量。
此一心法的益處非常多，除了感到極大的自在外，
無論你的引力點已經有多強，仍將不斷獲得改善。
同時，你與你所寫下的主題之間的關係會變得更為融洽、更為充實，
而吸引力法則將輸送更多美好的人事物讓你享用。
亞伯拉罕，請再多談些正面的觀想之書
想像有一個美麗的城市，一個完美的城市。
交通流暢，到處都有美麗的景點，在這個城市中，生活與工作都美妙無比。
當你心裡想著我們為你描述的這個城市時，你或許會想，
要是能住到那兒，一定很快樂。
啊，但有一件小事我們忘了提起：第六街有一個很深的坑洞。
如果你全心相信這個城市的優點，我們的預期是，
你若住到那個城市，從此一定很快樂。
絕大部分人聽到別人談起自己的生活，所聽到的大多都不是正面的；
相反地，絕大多數人所聽到的，都是在說：小心第六街有個坑洞！
由於大部分人都被負面的想法所包圍，他們也就活在坑洞若觀火的折磨中。
舉個例子。有個人罹患了絕症，醫師宣判了他的死刑；
然而，他的身體絕大部分--百分之九十九--就跟這個神奇的城市一樣，
卻是動作良好的，所有的交通管道都正常動作，只因為醫師的警告，
他將整個注意力都放到那個坑洞上，於是，他被坑洞折磨以終。
摘自：《有求必應：22個吸引力法則》
