【注意力法則】
你相信的就是你看到的
無論你把「注意力」放在什麼上面，它都會實現，
不管它是大還是小，是好還是壞的，
靈性法則保證依照你給它注意力的確實百分比來使結果顯現。
注意力是你「思想」、「言語」與「行為」的焦點，
在第三次元的物質世界中，有一句諺語說：
眼見為憑，你看到的就是你相信的。
然而智者總是告訴我們：你相信的就是你看到的。
如今原子物理學證明，
這些智者與神秘家從古至今告訴我們的是對的，
實驗者的思想影響了實驗的結果。
物理學家告訴我們，
夸克（假設由三個核粒子組成的粒子組中的任何一個，
每個夸克帶有的電荷少於電子的電荷，
被認為有可能是所有原子粒的組成部分。）
是由「集中的思想」形成的原子粒，
這些現在可以被拍攝下來，
當個人不再專注時，粒子便會消失。
如果十個人在類似的情境中，
每個人有自己的實相，如今科學支持這個靈性真理。
蕾蓓嘉要組織一個相當小型的活動，她一直說：
有非常多的位置要填滿，
我希望能賣光所有的票，廣告費太貴了。
這樣的想法把她的注意力從她希望的結果上轉移開，
那個晚上大廳只有半滿。
珍正在籌劃一場相當大型的表演，她很清楚而且正向，
充滿熱誠地述說著那件活動，她的注意力從來沒有從
“預見一場表演極棒且座無虛席的畫面”動搖過。她顯現了她的預見。
唯一讓你無法實踐夢想的是你的「懷疑」與「恐懼」，
倘若你百分之二十的焦點放在你想要的東西上，
你將實踐你百分之二十的夢想；
倘若你投注百分百的焦點在你想要的結果上，
你將有百分百的結果，注意力法則是精確的。
觀照你把思想放在什麼地方
當我們在生命的道路上旅行，
我們需要注意宇宙指引我們道路的耳語和暗示。
如果你把注意力放在焦慮或恐懼上，你是在給它能量，
然後把它創造出來，讓最糟的情節在腦海中翻騰，
或持續地談論你的恐懼，
是一種強大的方式把它們吸引到你的生命裡。
我的一位客戶處在極大的焦慮中，
因為她一直覺得她的婚姻會破碎，
把她的注意力放在她的關係失敗上。
這將會使她「無意識」的頭腦按照她的計劃來使她的伴侶關係破碎，
宇宙當然會藉由丟一個具有挑戰的情境到她的路上來支持這個觀點，
她的伴侶也一直拾取她心中恐懼與分離的訊息，而這會導致他退縮，
無可避免地使這段關係中止，她實現了她自己的預言。
如果你的大腳趾有一個痛處，你把焦點放在上面，你擔心它，
然後翻攪著恐怖的可能性，有很大的可能它會變得更糟；
如果你接到一通電話帶來令人興奮的消息，
將你的注意力從你的腳趾上轉移，痛苦就會消失了。
正面是比負面更具有力量的指令
把焦點放在正面的情境上，思考與談論正面的情境，
當你把注意力放在正面時，你在使你的夢想實踐。
如果你正在寫一本書、畫一幅畫、蓋一間房子，
或是投入任何的計劃中，
在你腦中保持完美的成果，
當你持有這個願景，然後做必須的工作後，
成功是確定的，決定你的願景，對它做承諾，做需要的工作，
給它充分的注意力，然後你將驚訝你的生命是如此地綻放。
這裡有一些小小的警告，當你種下一粒種子，
你有一幅美麗的植物出現在適當時刻的圖像，你為它澆水，照顧它，
然而你不會持續地把它挖起來，檢查它是不是好的。
因此，把注意力放在你的願景上，但不要分析過度以致讓它死去。
～把焦點放在你「想要的」，然後你將得到它～
—靈性法則之光
