您知道嗎？有一個節日叫做"國際快樂(幸福)節“！
每年的的3月20日這天就是了 - The International Day of Happiness.
▪幸福的方法很簡單，但跟你想的不一樣！
最近一項研究發現：幸福會帶來無數好處，而且受益的不光是個人，
還包括家庭、社區，甚至全社會。
幸福的好處包括更高的收入，更高的工作成果（工作效率和品質都會更高），
更好的人際關係（比如更美滿長久的婚姻，更多的朋友，更多的支持和鼓勵，更廣的人脈），
人也會變得更積極，更有活力，更善於表達，身體狀況也會更好
（比如更強大的免疫系統，更少的壓力與疼痛），甚至會更長壽。
幸福的人會更有創造力，更願意幫助他人，更寬容，更有自信。
最近一項研究發現：幸福會帶來無數好處，而且受益的不光是個人，
還包括家庭、社區，甚至全社會。
幸福的好處包括更高的收入，更高的工作成果（工作效率和品質都會更高），
更好的人際關係（比如更美滿長久的婚姻，更多的朋友，更多的支持和鼓勵，更廣的人脈），
人也會變得更積極，更有活力，更善於表達，身體狀況也會更好
（比如更強大的免疫系統，更少的壓力與疼痛），甚至會更長壽。
幸福的人會更有創造力，更願意幫助他人，更寬容，更有自信。
▪幸福的真諦，
是生活中更深層次的思考和行為方式─這種方式只要肯用心，就能改變。
是生活中更深層次的思考和行為方式─這種方式只要肯用心，就能改變。
