16.我們從哪裡得到讓對方快樂的責任，是我們的責任？
17.如果自己內心深處不開心，有可能讓別人開心嗎？
18.不管他們做或不做什麼，我能做些什麼使自己感覺更好嗎？
19.如果這個人現在不在我的生活中，
我是否會做其他事情使自己開心（除了與其他粗俗的人約會之外）？
20.這種關係又如何阻止我現在這樣做呢？

練習的重點是要記住您確實是自己的人。

只有你有能力讓自己快樂或不快樂。
只有你有能力控制自己的想法和方式。

你來到地球上來創造自己的生活際遇。
如果你選擇邀請某人與你一起享受這種經歷，那就太好了。
但是，如果你試圖創造的生活
突然取決於他人的言行，那麼你就需要做些調整。

如果讓自己的幸福要依賴於別人，那簡直就是一種壞習慣，
現在就該找回自己創造幸福的能力了！

那應該怎麼做呢？

首先要記住，不管你相信與否，
在此人加入之前曾經過著自己的生活。
現在，我並不是要以消極的方式就好像你應該擺脫那個人一樣，
而是要說一個簡單的事實。

是的，實際上在你原本的生活中，有時候就充滿笑。
有時候，你對自己感覺良好、自信、能幹、快樂。
是的，很久以前你的確參加過聚會，慶祝假期，
有朋友、工作，甚至參加聚餐，當時這個人還沒有進入你的生命，
所以顯然你不需要這個人存在或讓自己快樂。

要記住的第二件事，是你選擇了這個人來進入你的生活，
他們也做了同樣的事情，這不是你或他的義務。
忘記任何使你感到需要在某種關係中採取某種行動
或以某種方式出現的荒謬外在壓力，
或者一旦經歷了一種關係，你“過分地”擺脫這種壓力。

你來到這裡是為了創造自己想要的生活，
而其他人也有同樣的責任來創造自己的生活。
你們倆不僅不需對彼此的幸福負責，即使你願意也無法實現。
你可能已經發現，無論你能為某人做什麼或他們為你做什麼，
“這似乎永遠都不夠。” 這僅只是因為你無法在自己之外找到快樂。
只有你才能帶來圓滿的成就。

最後要記住：如果你犯了一個錯誤，
使自己失去了過去的戀愛關係，當前的戀愛關係，
或者甚至正在考慮進入新的戀愛關係時，
那麼你需要記住保持自己的身份。
記住：
你在生活中想要的，就是你喜歡做的，什麼你的利益。

如果你發現自己在戀愛關係中迷失了自己，
請通過有意識地努力去做自己喜歡做的事情來重新找回自己-
是的-如果你的伴侶不感興趣，你可以自己做。
獨自一人或打電話給朋友，實際上，彼此暫時分開做事是健康的方式。
可以幫助你保持自己的獨立性和身份，並為你提供有趣的話題。

更不用說如果最糟糕的事情確實發生了
並且這種關係結束了，你仍然還有生命可以追溯。

人際關係可能很棒。
當你與某個可以一起笑和分享的人在一起時，
你們可以互相尊重並一起玩樂，
是的，有時你可以依靠某人
來協助你度過生活中的一些艱難時刻。

只要你在旅途中不會迷失自己，
或者不會忘記誰要真正為自己的幸福負責，
那麼你們可以在一起度過許多幸福的時光。

祝你過著顯化的美好愉悅生活！— 珍妮·克拉克（Janeten Clark）

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