如何通過定性評估來提高你的表現
“回饋(獎賞)是冠軍的早餐。”— 肯·布蘭查德
你如何有系統地提高你的表現？建立自己的回饋系統。
關鍵是要關注你的工作質量和你的思維質量。
另一個關鍵是使用定性回饋而不是定量反饋。
在Overachievement：
The New Model for Exceptional Performance 中，
John Eliot 博士撰寫了有關
如何運用定性評估來提高績效的文章。
運用定性而非定量評估
你應該找到一種方法，盡可能地朝向更定性的評估。
擁有數字將幫助你設定小目標，並衡量你的進度。
艾略特寫道：
“很難找到有關態度的數字描述。
雖然我們知道熱情或完全投入意味著什麼，
但你如何評量情緒？
衡量表現的過程需要定性評估，而不是定量評估。”
確定你想要改進的內容
你需要決定你真正想要改進的地方。
當你有一個焦點時，你可以瞄準你的行動和能量，
這樣你就可以獲得更好的結果。
艾略特寫道：
“決定隨著時間的推移你想要關注哪些因素—
承諾、信任心態、玩在當下—
然後設計你自己的日誌或評估系統。”
使用圖像和文字
使用思想的語言、圖像和文字，
而不是數字，這樣你就可以激勵自己：
艾略特寫道：
“理想情況下，你希望建立一套評估對策，
來幫助你就工作質量和思維質量對自己進行檢測查核。
當你對有效評估感到滿意時，
從數字訊息轉向分析，從統計表轉向語言。
畢竟，心靈的操作數據不是由數字組成的，
而是由圖像和文字組成的。
不要在表現的各個方面加上數字，
而是在表現之前和表現期間，
使用文字和圖像來描述每個因素。
例如，如果你正在評估你對項目或工作的承諾程度，
請不要計算你投入的時間。
這就是量化思維。
分析你把焦點放在哪裡，你的願景和熱情有多持久，
你對自己表現的真正原因的追踪能力如何，
以及哪些障礙或挫折影響了你的努力，
以及如何影響你的努力。”
記錄下你的結果
寫下你的結果：
艾略特寫道：
“根據既定的一天或特定的表現來設定你的日記，
盡可能詳細地分解每一個表現。
在棒球比賽中，我喜歡擊球手根據每次投球來分析 —
他們的信心如何，他們是否正確地記錄了情況，
他們是否有把握住球並信任他們的手感，諸如此類......等等。“
將評估與績效表現分開
不要把你的表現和你的評價混為一談。
表現時，表現。當你在評估時，評估。
艾略特寫道：
“最重要的是，因為將評估與表現分開
並防止自己成為評估迷至關重要，
因此請預先設定一個時間段或一天，
定期回顧自己的表現—
每週五午飯後兩個小時，
例如；如果你正在從事不同的項目，
你應該就自己在每個項目上的表現進行自我檢測。”
運用你的日記獲得見解
運用你的日記來找出提升你的表現的原因
以及讓你陷入困境的原因：
艾略特寫道：
“在季度末，你可以編制定期評估。
尋找模式。
你可能會看到自己投入大量時間的延伸，
但你的評估不斷說：
“我的思緒徘徊在行銷部門將如何看待這款新產品上。”
你的老闆可能對你在辦公室的深夜印象深刻，
但你注意到，
“我只是在磨蹭，一遍又一遍地用頭撞牆。”
當你形容自己“專注”或“著火”時，
那些日子或項目是什麼引起了這種感覺？
日記應該告訴你。“
專注於分數的有用評估
你的評估是持續改進過程的一部分：
艾略特寫道：
“請注意，你不僅只是在典型的自我提升問卷上
填寫圖表或勾選方框。
定性評估不是你待辦事項清單上的另一件事。
你不會想發現自己：
“我一定表現得很好，
因為我檢查了我評估表上的所有方框。”
有效的評估提供工作回饋而不是分數。
它實際上是工作執行過程的一部分，
可以作為你如何為下一次表現設定想法的起點。”
關鍵要點
以下是主要觀點：
但我認為這是一個重要而健康的轉變。
這與全神貫注並發揮最佳表現不同。
你的定性回饋會告訴你你真正的想法在哪裡，
你的努力程度、投入的熱情，等等。
確定你想要改進的關鍵績效表現領域。
從你的最佳表現狀態退步。
當你表現最好的時候，你在想什麼？
你的能量水平如何？你的信心是什麼？… 等等。
拆解你的評估。
會讓你看到你的個人成功模式
和你需要改進的領域。
你可以通過建立自己的評估系統
和專注於定性評估來提高績效表現。
享受這個過程，享受樂趣，
同時在你真正關心的事情上做得更好。
