當你清晨剛起床就運用這樣的儀式
展開新生的一天時，
就是有意圖地開始新的一天，
以及選擇你想要體驗的方式過日子。
如果你沒有這種意識，
那麼你是在自己默許的情況下，
讓外面發生的一切所吸引
和不由地捲進生活的急流之中。
帶有意圖的顯化儀式，是每天早上醒來例行做的事情，
因為它讓人們擁有正面的能量，
來過著美好的一天日子。
除此此外，
它還能協助你創造出生活中想要的際遇或事物。
當你專注於想要顯化的際遇或事物時。
通常會很快地就被吸引前來。
這裡與你分享的是個人每天所做的確切的例程，
讓我專注於感覺良好，並顯化出我真正想要的渴望。
讓我每天都感到幸福，那是因為我選擇了幸福，
並以如此正面的方式，開始新生的一天。
如果你想在你的生活中顯化出不可思議的事情，
那麼你需要有意識地努力完成
與你想要的事物保持一致所需的步驟。
運用良好的早晨顯化儀式，改變你的生活。
如果你要確保自己不受任何會分散注意力的事務影響。
建議你醒來時立刻起床，
…如果你按下貪睡鬧鐘鈴並重新入睡，
當你最後起床時，會更加感到昏沉。
下個習慣動作，
在進行顯化儀式之前，
應該喝一杯溫開水(半冷熱)，
來快速補充經過一夜身體流失掉的水分。
接著，更重要的一點：
不急著打開手機訊息，
這表示先不受社交媒體的干擾—
沒有電子郵件檢查。不看新聞訊息。
另外，不開電視或聽收音機。
如果你這樣做了，
你的思緒就會被一些
不需要馬上去想的事情所吸引。
在開始你的顯化儀式之前，
遵循這些簡單的基本規則，
將確保你能夠踏出正確的腳步：
1.靜下心來—進行10-20 分鐘冥想
如果你還沒有開始靜坐冥想，
建議你應該立即開始。
當你養成這個習慣後，相信會因此而喜歡上冥想。
記得剛開始練習時，
我比家人早起，避免受到他人干擾。
現在已經在不知覺中養成冥想的習慣，
如果不通過冥想放鬆我的思想，
就不會開始一天的歷程。
所以早上顯化儀式的第一部分
是起床冥想20分鐘。
剛開始，你可能會從 10 分鐘開始，
然後再隨著時間的推移逐步增加時間。
這就是我所做的首要歷程。
這是一個適合初學者很好的引導式冥想音樂，
讓你暖暖身體。
接下來，在冥想之後，是時候實行感恩了。
感恩的好處甚至被科學界證實了，
感恩具有強效的顯化方式之一，事實也是如此，
這是為何要做感恩練習的原因。
★細數你身邊的祝福或恩賜★
這是一個簡單的感恩練習。
為此，請繼續留在你冥想所在的位置。
做這個練習能提升你的情緒。
或者換言之，即“提高你的振動”。
這不需要花很長時間，
……但足以讓你的感受發生正面的變化。
只需找出你生活中3到5件值得感激的事情。
不一定要大的事件。
感激昨天為你開門的公車司機。
或者你週日坐在花園裡時感受到的溫暖陽光。
或者你最近與一位朋友進行的有意義的對話。
在每一個上花大約一分鐘，
完全擁抱這些美好的感覺。
完成這個簡單的感恩練習後，
你將會感覺良好並為下一步做好準備。
★看看你將渡過的一天生活★
你會從感恩練習中感到振奮，
你現在應該花一些時間，
在感覺良好的時候想像甚麼是你真正的渴望。
讓你的目標靠近你，你需要好好思考一下；
你想做什麼？成為怎樣的人？
或在你的生活中顯化出什麼？
接著花幾分鐘在心理體驗一些小場景畫面，
讓它在你的腦海中演練宛若已經實現的結果。
演練時盡量要讓自己的情感感覺良好，
因為強烈的情緒會加速你顯化的結果。
如果在觀想時你無法添加良好的情緒，
那可能是因為你的大腦在不知不覺中
不相信你做得到、
成為或實現你想要的事物或際遇。
視覺化提示：
一個有助於繞過你頭腦中任何阻力的好技巧，
是在你想像之前說道......
“我實現(得到)了……會怎樣？”
實現(得到)了……會有什麼感覺？
實現(得到)了……我的生活會是什麼樣子？
在說出你的目標之前說出類似前面的話語，
可以讓你擁抱該人事物(目標)已經實現的那種感覺。
可以讓你體驗腦海中的場景，
因為你只是在腦內思考發生這種情況會是什麼樣子？
它會阻止你產生“我不相信這會發生”的矛盾感覺。
所以說你想要一輛新的福斯VW Tiguan。
你會說……
〝我很高興換了一輛新的福斯VW Tiguan！“
你也可以根據自己的願望不斷地問更多類似的問題。
例如，想著；全家人開著
嶄新的福斯VW Tiguan到東北角出遊，
那會是什麼樣子。
“我預定了車子，
接到業務代表的通知交車電話，
感覺會如何？”
“我買得起一輛新福斯VW Tiguan，
我的生活會是什麼樣子？”
你能看到這是如何工作的嗎？
現在做這件事會讓我感覺很好。
做這個練習會幫助你“感覺”你
已經擁有了你想要的東西，而沒有內在的阻力。
當你覺得你已經擁有你想要的東西時，
你就會與你的慾望保持振動對齊。
這是一種真正強效的視覺化方式。
對最多 3件你要顯化的事物
進行這種視覺化技術，僅此而已。
總共大約10分鐘。
每件事情只需 2-3 分鐘，你可以在早上進行這些事情。
為了加強顯化的效果，建議在晚上睡覺前，
也再次運用這種視覺化技術。
參閱： Mind Movies心理電影 – 視覺板的強大替代品
最後，請多閱讀一些能豐富你生活的書籍或勵志音頻。
★用 20-30 分鐘的閱聽，豐富你的心智★
閱讀將幫助你成長並成為一個更好的人。
如果你每天早上只花 20-30 分鐘，
你一個月可以讀兩本書，一年可以讀 24 本書。
想像一下你每年會從 24 本書中學到什麼。
很多，對吧？
另外，你可能會學到一些強效的思想，
這些書籍或音頻會徹底改變你的生活。
有時，只是一個“鑽石”般的思維訊息，
將對你的人生產生巨大影響。
你的大腦就像一塊海綿，
你所選擇的訊息決定了你的想法和感覺。
列如：
Ask and It Is Given 有求必應
為你提供靈性實用性的實踐課程。
這是一本最富饒意義的指南書—
即如何成為、做或擁有任何讓你高興的事情。
這本書還教你
如何不做、不做、不做任何讓你不快的事情。
選擇每天早上閱讀一些鼓舞人心的東西
比僅僅閱讀新聞要好得多，讓我們面對現實吧，
並不是讓你在聽到一場接一場的災難時感覺很好。
閱讀後，就該創建立一張執行清單了。
★為新的一天設定你的意圖★
它很簡單，就是計劃你每天的預定行動。
拿出筆和紙，
寫下你在生活中努力實現的三大目標。
如果你專注於太多目標，
你會削弱實現其中任何一個目標的能力。
舉例來說，
目前的三大目標可能是：
一旦我有了我想要實現/顯化的事物清單，
我就會寫下我認為我可以為實現這個目標做的任何事情。
我寫下任何讓我感到鼓舞的行動，
這些行動會讓我朝著那個目標前進。
有時如果我不知道該放下什麼動作，我只是問自己......
什麼行動最有利於推動我實現目標。
然後我寫下我遇到的事情。
這可能只是習慣性的行動，
也可能是我覺得受到啟發而去做的一些隨機行動。
當你計劃當天的行動時，
你將牢記自己的目標/願望，並且會將朝著它們努力。
如此會使你充滿正面的期望，就是你將實現它們。
最重要的是，你要採取正確必要的行動。
運用吸引力的顯化法則時，
還是需要盡可能採取行動。
許多時候，顯化會以你意想不到的方式出現，
但你仍然需要讓事情發生，
不預設以特定的方式來顯化一個目標。
只要對任何“感覺正確”的事情採取行動。
如此而已。
你現在已經完成了你的早晨顯化儀式。
是時候開始美好的一天了。
最後還有重點提示—
如果早上的空閒時間很少，
那麼你可以縮短一些步驟的時間。
就像你可以讀幾頁鼓舞人心的語錄一樣。
那只需要2分鐘。你也可以冥想5-10分鐘。
如果你早上的時間有點匆促，
建議你最好提早起 床45 分鐘。
早起會給你充裕的時間，
來執行這個強效的顯化儀式。
少睡 45 分鐘不會讓你感覺有什麼不舒適，
但它會幫助你度過美好的一天，
並顯化你渴望擁有的願望。
相信，一旦你這樣做了，
你將永遠不會想以任何其他方式開始新的一天生活。
️延伸閱讀：
開始你神奇的一天—11 個晨間靈性練習
