注意，不是張嘴就代表微笑。
微笑是一種真實的、熱誠的、發自內心的歡快表情。
人在微笑的時候表情最自然，
任何一點虛偽和造作都會讓微笑的物件產生厭倦和反感。
微笑著面對生活是很重要的。
有人說生活是一面鏡子，你對它笑。
它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。
是哭是笑，取決於你怎麼樣面對它。
如果你願意去尋求人生的智慧，培養良好的心態，
勇敢面對這個世界的一切，那麼，就從微笑做起吧。
現在，有不少人得了抑鬱症或其他類型的心病，
不妨也採用“笑療的方法，自己為自己治病。
具體的做法是：
當你感覺苦悶、憂愁而又難以擺脫時，採取“逆向思維”法。
多聽聽相聲、小品、喜劇，
在陣陣歡笑中化開心中的鬱結，這比任何藥物或許更管用。
多和那些喜歡幽默，又好說笑話的朋友接觸。
與他們在一起，幽默的話語不絕於耳，
一個個笑話讓人心中充滿歡悅，
有時還會從笑聲中得到不少人生的感悟。
平時多看些歡樂的演出或電視節目，像文藝演出，
還有電視中的《歡樂總動員》、《鑽石舞台》
及廣播電台的輕鬆節目，聽著看著。
你會沉浸在會心的笑意中，那些鬱悶就會一掃而光。
找友人聊天，和性格開朗的人相聚，
把心中的不快說出來，給心靈來個“減負”，
並從別人的勸解中釋疑解惑，
同時對方的幽默語言會讓你發笑，從而獲得好心情。
找個環境優雅之處，靜下心來專門去想那些可樂的事兒，或一段相聲。
或一件讓人捧腹的事兒，也可以自己突發奇想，
假設出一些讓人笑的事，這樣你會情不自禁地笑出聲來。
微笑是一種真實的、熱誠的、發自內心的歡快表情。
人在微笑的時候表情最自然，
任何一點虛偽和造作都會讓微笑的物件產生厭倦和反感。
微笑著面對生活是很重要的。
有人說生活是一面鏡子，你對它笑。
它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。
是哭是笑，取決於你怎麼樣面對它。
如果你願意去尋求人生的智慧，培養良好的心態，
勇敢面對這個世界的一切，那麼，就從微笑做起吧。
現在，有不少人得了抑鬱症或其他類型的心病，
不妨也採用“笑療的方法，自己為自己治病。
具體的做法是：
當你感覺苦悶、憂愁而又難以擺脫時，採取“逆向思維”法。
多聽聽相聲、小品、喜劇，
在陣陣歡笑中化開心中的鬱結，這比任何藥物或許更管用。
多和那些喜歡幽默，又好說笑話的朋友接觸。
與他們在一起，幽默的話語不絕於耳，
一個個笑話讓人心中充滿歡悅，
有時還會從笑聲中得到不少人生的感悟。
平時多看些歡樂的演出或電視節目，像文藝演出，
還有電視中的《歡樂總動員》、《鑽石舞台》
及廣播電台的輕鬆節目，聽著看著。
你會沉浸在會心的笑意中，那些鬱悶就會一掃而光。
找友人聊天，和性格開朗的人相聚，
把心中的不快說出來，給心靈來個“減負”，
並從別人的勸解中釋疑解惑，
同時對方的幽默語言會讓你發笑，從而獲得好心情。
找個環境優雅之處，靜下心來專門去想那些可樂的事兒，或一段相聲。
或一件讓人捧腹的事兒，也可以自己突發奇想，
假設出一些讓人笑的事，這樣你會情不自禁地笑出聲來。
保持微笑六條妙方：
在真誠的微笑中，人們可以更多的感悟到生活中的真、善、美，
也可以更深刻地體會到微笑者的人格魅力。
人們都期待著更多的微笑，
那麼，我們怎樣才能保持住自己的微笑呢?
1.讓那些能夠給你帶來輕鬆愉快的事情圍繞著你。
2.你要相信自己的微笑是世界上最美的微笑。
3.儘量消除或減少一些負面消息對你的影響。
瞭解世界上所發生的一些新聞是重要的，但不必要每天都是如此。
4.在辦公室裡的顯眼位置上，擺放假日裡令你難忘的照片。
因為照片可以使你從日常緊張的工作中得到片刻的休息。
5.每天，在你的周圍，去努力尋找那些幽默和歡樂的事情。
6.最為重要的一點就是要記住，
微笑不是僅僅為了別人，更是為了自己。
走遍世界，微笑是通用的護照；
走遍全球，陽光雨露般的微笑是你暢行無阻的通行證。
一旦你學會了陽光燦爛般的微笑，你就會發現，
你的生活從此會變得更加輕鬆，
而人們也喜歡享受你那陽光燦爛般的微笑。
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