催眠治療步驟
1.做好準備 (Pre-talk)：設定要達致的成果、個人生命歷程、催眠前解說。
2.導入 (Induction)：運用正式或非正式的催眠誘導進入催眠狀況。
3.深化 (Deepening)：如需要，利用入神狀態來達致催眠的現象。
4.治療 (Suggestion)：加入建議
5.導出 (Awaking) ：“再過一會兒，我將會從十數到一，
當我數到一的時候，你將會完全清醒，而你會感到. . .”
克拉士尼爾 (KRASNER) 催眠治療步驟
步驟 (一) ：打破催眠的迷思 (催眠不是. . . .)
－ 意志力薄弱者、失去自主能力、容易受騙. . . .等
步驟 (二) ：解釋催眠 (催眠是. . . .)
－ 你的身體就像一個機械人
－ 檸檬測驗
步驟 (三) ：交談 / 面談
－ 用積極及正面的文字說明你要達致的成果
－ 行為上的改變(視V、聽A、感K)
－ 必須明確
步驟 (四) ：暗示敏感程度測試
－ 搖擺測試、書本與氣球、鉗手指
步驟 (五) ：導入
－ 放鬆、能量球、Ericksonian、等等…
步驟 (六) ：信服要訣
－ 手或腳開始變得沉重
－ 眼皮開始變得沉重
－ 手臂變得很輕等等…
步驟 (七) ：治療
－ 成果、冥想、隱喻、直接指令等等…
步驟 (八) ：導出
