通過健康和持續的承諾保持動力

“你能做任何事但不可能凡事必做。”
—佚名者

你如何保持動力？如何保持可持續發展的步伐？

你是熱情地接受挑戰還是嘗試做足夠的事情以度過難關？

為了產生出色的結果，你需要一個健全的承諾。
健康的承諾會提高績效表現，而不健康的承諾會讓你不知所措。

在“超成就：減少工作以實現更多成就的新科學”中，
約翰·埃利奧特（John Eliot）博士。
撰寫關於健康承諾與不健康承諾之間的區別的文章。

正確的奉獻精神

健康的承諾並不意味著要在生活的各個方面全力以赴。
你必須弄清楚要將自己從包裝中分離出來的位置。

艾略特寫道：

“奉獻是成功的必要條件，是的。
但是奉獻必須是正確的奉獻。
如果你想實現現實的崇高，創造性，生動的夢想，
那麼你在看待承諾的方式上也必須是反常的。

這並不意味著在白天和黑夜的生活各個方面都達到最高速度。
成就偉大的事情與多任務處理或純粹的努力無關。
你必須選擇最想從包裝中脫穎而出的區域。

當人們投入到職業道德的示範中，投入到一切工作中時，
結果就是在太多領域無心承擔。致力於一切就等於什麼都不做。”

一心一意做事

如果你有真正的承諾，它會幫助你早上起床。

艾略特寫道：

“在幾乎所有領域中表現最好的人中，
我的一種承諾就是對他們所做工作的一心一意，
對他們思維方式和工作方式追求卓越的堅定信念。

真正的承諾是讓你從早晨起床，
直到一天中步步為營的第一步。”

健康的承諾是可持續的，並能提高績效表現

艾略特認為“健康”的承諾是可持續的，並能提高績效表現。

以下是健康承諾屬性的一些例子：

不健康的承諾

艾略特（Eliot）認為傳統上承諾的失敗是“不健康的”。

這裡有些例子：

缺乏信任的

艾略特（Eliot）提供了一些範例來顯示缺乏承諾的樣子：

釋放禁錮思想

以下是主要建議：

選擇你的焦點。

盡力而為，全力以赴。