如何走出低潮
“我的座右銘是始終保持擺動。
無論我是處於低迷狀態，還是感覺很糟糕，
或者在場外遇到麻煩，唯一要做的就是繼續揮桿。”
— 漢克·亞倫
如何走出低潮？陷入低迷的一個常見原因是信心不足。
要擺脫低潮，請停止關注可能出錯的地方。
相反，專注於做正確的事情並採取行動。
在Overachievement:
The New Model for Exceptional Performance 中，
John Eliot 博士寫到如何走出低潮。
真正的問題是信心不足
根據艾略特的說法，信心低落是經濟衰退的常見原因。
約翰·艾略特寫道：
“客戶帶著各種各樣的問題來找我。
他們處於“低迷狀態”，
他們在壓力下窒息，他們的表現沒有達到應有或想要的水平。
通常，他們真正的問題是信心不足。
早在他們打一個重要的銷售電話或會見他們的老闆或董事會之前，
他們就開始考慮可能會誤入歧途的事情，並最終懷疑自己的能力。
他們實際上是在排練潛在的災難，
而不是為成功做準備並為路障開發充滿信心的解決方案。
關注步驟以及為什麼它們是好的步驟
根據艾略特的說法，關鍵是你需要改變你的注意力。
專注於你將要採取的步驟，而不是結果。
約翰·艾略特寫道：
我常常驚訝於人們忘記最初是什麼
讓他們走到了現在的位置的速度如此之快。
一個因與董事會開會討論公司財務狀況而焦慮不安的人
設法忽略了最簡單的情況：他被要求解決問題，
幫助推動公司前進，提供知識或捍衛可行的戰略措施。
他不應該考慮他會如何搞砸，
而應該專注於他將要採取的步驟以及為什麼它們是好的步驟。
行動是信心的根本
艾略特認為，行動是信心的基石。
約翰·艾略特寫道：
“Lynn Katen 已經比銀行中的任何人都更了解全國各地的法規。
一旦她開始根據這一事實採取行動，
她的信心就增強了，銀行對她的信心也增強了。
這強調了我認為信心的一個基本方面：行動。”
關鍵要點
以下主要重點重點：
建立信心的關鍵是在挫折中採取行動和繼續前進。
