創造你的能量保護泡泡(或光球)3-2
想像在你周圍形成一個圓形泡泡(或光球)，
這裡是你個人的神聖安全空間，充滿平靜與和平，
也充滿正能量、溫暖和光明的處所。
一個你的能量可以自由流動的地方，給你力量和韌性，
保護你免於外界負面能量的影響，
減少受到你周圍人的言行和能量的影響。
儘管在你的生活、社區或外在世界發生了
挑戰你的正面能量和前景的事件，但仍會增強你個人的防護網。
其次，將你的身體、靈魂和精神
融入你防禦的泡泡球中，讓它充滿正能量，
讓你的每一個細胞充滿正能量，強壯身體，撫慰心靈。
按照視頻中演示的意象練習流程進行想像視覺化。
專注於你的呼吸，深吸氣，感覺你的肺隨著每一次呼吸而擴張，
讓你的身體充滿活力和喜悅，然後充分呼氣，
釋放你可能感受到的任何壓力，釋放壓抑的情緒，
釋放恐懼或擔憂，
釋放你所擁有的一切一直堅持著，你需要放手。
讓它流過你並流出，逃離你的身體，釋放到你的泡泡外，
並作為微小的碎片分散，通過你泡泡的毛孔，進入宇宙。
現在將你的保護罩放在泡泡的外面。
想像一下你喜歡的任何反射性的東西。
可以想像雪晶，因為它們在陽光照射下閃閃發光。
有時可以想像鏡子、水晶或寶石—想像在你的泡泡周圍散發光芒，
創造一個盾牌，反射任何向你襲來的負面能量。
覆蓋泡泡的整個表面，看到裡面的自己，平靜、集中、受保護著。
每天早上練習這個方法：
創造一個美麗的神聖空間，支持正能量的流動。
能夠讓自己在每一天
都隨時保持心情平靜、冷靜和堅強，
面對任何的偶發事情。
延伸閱讀：創造你的能量保護泡泡(能量光球)3-3
