如何微笑

2021111908:30

微笑令我們永遠年輕。

“皺眉頭只是一個人的事兒，而微笑卻可以感染整個世界。”
整個世界？但不是所有微笑都有這樣的能量的。
以下是（教你）如何露出真誠的有感染力的笑容，
讓約會由壞轉好，助你事業成功，
而且不論走到哪裡都會有好人緣的方法。

步驟：
1. 養成良好的衛生習慣。
想像一下如果你的牙齒上殘留著些許的食物殘渣，
人們可能會說你的的確確有感染人的微笑，
但其實不用說，他們可能是在討論實際的“傳染”。
所以按時刷牙和確保你的口氣清新是微笑前的（準備工作）。
如果你的牙齒色澤不好，那麼不妨去拜訪牙醫
去給牙齒刨一下光或者購買一些美白牙齒的產品，
另外注意嘴唇不要乾裂。當你微笑時人們將不可避免看著你的嘴，
所以以上幾點將有助你給人們留下一個美好的印象，
更重要的是，健康的口腔會令你更有信心的保持微笑。

2. 微笑（讓你神光異彩）
微笑令人看起來舒服。
很多人擔心他們的微笑，他們認為自己的微笑不好看
或者覺得微笑會使他們看起來外行或者好欺負。
確實，微笑有時候會被人認為是讓步，但這正是微笑的能量所在。
無論你展示一張多麼嚴肅（或者更糟，皺眉）來顯示你多麼專業、聰明，
而往往，人們總是會對微笑示好。

3. 想一些高興的事情。
獲得微笑最簡單的方法就是變得開心。
可以時時刻刻都保持開心，但並非每個人都是如此；
當你不開心的時候，你可以想一些開心事兒，
想想你所關心的人或事或者想個你覺得滑稽可笑的笑話。
當你感覺非常失落的時候，笑可以令你開心起來，
效果是非常顯著的。哪怕你先來一個假笑都行的。

4.微笑的感染力
用眼睛來微笑。
當我們想到微笑，我們會想到嘴巴，
但實際上眼睛可能更能讓你的微笑熱情和真誠。
用眼睛來微笑很難來描述。
一般你的顴骨應微微仰起，眉毛略向下降一點，
但是當你看到它，你知道：那會使你的眼睛閃爍有神。
要感受如何使你的眼睛微笑，
站在鏡子前對著鏡子練習，注意力集中在你的眼睛上。
使用一張紙遮住你面部的下半部分將有助於你的練習。
練習一段時間後，你會發現嘴巴笑的時候眼睛可能沒在笑，
同樣你也可以僅僅用眼睛微笑。
當你的眼睛確實在笑的時候，記住肌肉的感受及如何工作。
通過練習，你將最終學會眼睛配合著微笑。

5.開發你的微笑。
沒人刻意在意你的微笑？
這是一句普通的抱怨，誠然實際上微笑的確好過皺眉，
同時微笑也好過其他的表情。

什麽才是你最好的微笑？
一條途徑就是觀察自己的相片。
很多人認為自己不上相，
就是因為他看到照片裡的自己笑的不夠好看，
然而，相信每個人都會有那麼一張照片，
照片上的自己笑的很自然，很有感染力。
找出這張照片，看看裡面的自己是怎麼笑的，
然後站在鏡子跟前直到練習好為止。
不斷的練習並注意這些微笑給你帶來的美妙感受，
你將會慢慢發現即使你不站在鏡子跟前也能做到這一點時，
那麼你將發現你的下一張相片肯定非常的上相。

6.如果你想改善你的微笑，
想通過在看相片裡面的笑容時相信自己是美麗的。

同樣的，堅定信念並且相信自己是美麗的（無論內在還是外在）。
如果你對自己感覺良好那麼你的微笑必定會看起來更美！

小貼士：
1. 你不一定要有完美的牙齒去獲得完美的微笑。
並不是所有人都有完美的牙齒，沒什麽大不了的。
美麗的牙齒看起來令人賞心悅目，但美麗的微笑卻並不在於完美的牙齒。
有人因為自己的牙齒不漂亮而不願意微笑，這很不好。
如果事實已經如此，那麼就學著欣賞自己的個性或考慮給牙齒整整容。

2. 微笑從雙眼開始。
如果你總是在用嘴巴微笑，那會讓你的笑容看起來很假，
像是身體受傷時才有的表情，
你會發現站在鏡前練習只用眼睛微笑很有説明改善這一情況。
一旦你的眼睛在笑，你的整個面部（包括你的嘴）
將會呈現非常自然和美麗的微笑。

3. 或許你已經聽到了周圍有感染性微笑。
原因是這樣的，當你在微笑時你身邊的人也會微笑。
即使是在壓力很大的場合下，一屋子的笑容可以照亮所有人的心情。
要麼或使某人生氣，僅是因為人家在談論有關葬禮事宜而你卻在笑…

4. 歇斯底里的微笑你是否見識過？
現在想想這種情況下將會引發爆炸性的微笑。

5. 許多男人感到對陌生人微笑不舒服。
尤其是對同性。
如果是這種情況，然後提供一些諸如“嗨、發生了什麽事等”。
就會感覺到不是太尷尬。

6. 給個輕輕的微笑。
微笑時別露出太多牙齒，那會看起來像大笑。
輕輕的微笑最有魅力，也最吸引人。

7. 如果你的牙齒是齙牙，很多人都有這樣的牙齒。
微笑的時候儘量用嘴唇遮住牙齒。