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婚姻的探戈與華爾茲 (上)/黃維仁
在譜入大半生命的婚姻舞曲裡，
你願意跳一支你（我）進我（你）退
的探戈，或是全場圓融滑轉的華爾茲？
我們都知道有親密感的婚姻才會覺得甜蜜，
然而並非所有的夫妻都能享有你儂我儂的親密感，
但只要願意花工夫、彼此尊重，
有心學習建立關係的技巧，
那麼天下眷屬都能成為有情人。
建立親密感的關鍵在於兩人間能夠彼此信賴，
彼此間的信賴又築基於兩人關係中的安全感。
唯有在安全的情境中，你才能放下心理防衛，
向對方敞開心門，看到你內心深處 最隱密、
最脆弱、最赤裸也最真實的部分。
從傾聽到了解關係中的安全感既然這樣重要，
如何才能讓對方與你相處時有安全感呢？
關鍵在於有顆願意傾聽並從中不斷了解對方的心。
讓對方知道，不管他所分享的是什麼，
即使我們的看法不同，
你也願意以尊重、專注、接納、守密的態度傾聽。
你不會隨便批評、指控，相反地，
你會設身處地深入了解對方的想法與感受。
愈能如此對方愈能把你當成知心、
可信，讓他有安全感的人。
為了能與伴侶建立安全、信賴，
彼此能無所不談，
分享人生種種經驗與感受的親密關係，
兩個人都需要學習了解，
並處理自己與配偶的「深度心理情結」。
觀察你在日常人際互動中各種情緒反應，
可以幫助你了解自己潛意識有哪些「心理情結」。
情緒反應愈超乎尋常，
就愈是能深入自我了解的良機。
若懂得把握這些自我探索的機會，
透過激動的情緒，
你可以更深入地了解潛意識中種種心理情結，
學會滿足自我的心理需求，
進而建立你儂我儂的親密關係。
原生家庭的影響在討論「核心情結」之前，
必須先介紹
「原生家庭」與「移情作用」等心理學上的觀念。
人一生有兩個家，一個是你從小成長的家，
也就是有父母照顧的家，叫做「原生家庭」。
另一個是長大成人以後重新建造，
你自己「當家」的家，叫做「再生家庭」。
深度心理情結的產生
與個人在原生家庭中的經驗息息相關。
原生家庭塑造人的個性，
影響人格成長、管理情緒的能力，
更為個人成長後人際互動的模式定型。
「移情作用」是指在原生家庭成長時
所經歷的強烈情緒經驗，
會在成長後的成人世界，
尤其與當前生命中最重要的一些人
（例如配偶或子女）相處時，重複浮現。
每個人身上都帶有若干心理情結。
專以客觀科學方法研究「移情作用」
的心理學家魯伯斯基發現，
對大多數人而言，
在他們心理情結中有某些特別敏感、
一觸即發、人際殺傷力特強的「超級按鈕」，
就稱為「核心情結」。
核心情結極易在日常生活中毫無防備、
意想不到的時刻，以超凡的強度，
被我們生命中最親近的人（通常是配偶）引爆。
中國有句俗語說：「不是冤家不聚頭。」
臨床上筆者也見過許多「絕配」。
先生若是「急驚風」，
不知為何，
他所娶到的太太很可能正好就是「慢郎中」。
同理，夫或妻自身的「核心情結」往往就是對方
「核心情結」的「絕配」，
加在一起就產生極強的化學反應，
激起又痛苦、又燦爛的生命火花。(明日續)
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