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佛陀曾遇到這樣的事：
有一天國王來到佛陀跟前聽法，
並開始練習內觀，
而通常在家中只要有一個人開始學，
慢慢地，法就會影響到家中其他的人。
因為國王是一家之主，一國之長，
他的影響力自然很大，
家中所有的人都在練習這種方法，
而皇后瑪麗也成為一位很好的修行者。
他們倆常在皇宮裡同一個禪房內觀。
有一天內觀一小時之後，國王問皇后：
「若有人問你，你最愛的人是誰？你會怎麼回答？」
她說：「我內觀的時候，同樣的問題也浮現出來，
我發現其實除了自己，我誰也不愛。」
國王笑著說：
「好極了！我也有同樣的問題和同樣的答案。」
於是他們倆相偕去見佛陀並稟告這件事情。
佛陀說：「說的好！說的好！
這是走出痛苦的第一步，
當一個人開始發現這個問題癥結所在，
就可以走出問題，解決問題，
否則一輩子都活在想像中。
我愛我兒、愛我妻、我愛我夫、
我愛這、我愛那…。」
其實你誰也不愛，你只愛自己；
愛自己的欲望、希望、夢想，
我愛這個人，
是因為我期待他能實現我的理想，
一旦他的行為與態度與我所要的背道而馳，
所有的愛就消失不見，
所以我不是愛別人而是愛自己，
只要能認清這點，就很容易去除私念，
就能夠走出以自我為中心的習性，
所以這是內觀者第一個重要的體會。
我們常在許多時候感嘆，
世間沒有完美的愛戀與情人，
卻忽略了自己要的
到底是人還是神明？
常常希冀著完美浪漫的戀情，
卻忽略了浪漫和現實難以相容的部分。
我們常常愛上了感覺，愛上了默契，
愛上了浪漫，卻不一定愛這個人，
孰不知你該愛的是因為他是你的選擇。
沒有人生來是完美無缺的，
如果你真的愛上一個完美無缺的人，
那麼在往後的相處日子裡，
你們還有什麼成長的空間呢？
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