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直覺是隨性湧現的，無法強制引出。
我們所能做的，只有整頓好一個讓直覺易於湧現的環境。
然而，一般人的日常生活多是直覺難以湧現的狀態。
在以理性判斷為優先的環境中，直覺容易被忽略或輕視，
結果陷入令直覺力越來越弱的惡性循環。
不過只要加以訓練，直覺力是能夠提昇的。
現在我們就來談談幾個幫助接收直覺的重點吧。
首先，要知道直覺所傳遞的訊息可大分為兩種：
• 肯定的訊息─
可視為足以改變人生的建言，告訴我們人生該做的事，
該前往的路，屬於正向積極的訊息。
• 否定的訊息─
有如對某些行動‧決斷發出警報的裝置，
像是預知或預感這一類，透過身體提出勸阻的訊息。
無論哪一種都是直覺訊息，感應到時請坦率地接受吧。
接下來，則是五種阻撓直覺的障礙。
障礙1）忙碌生活，被待辦事項追著跑─
太過忙碌導致內心被待辦事項佔據時，直覺就無法造訪內心了。
比起情緒高昂清醒的狀態，直覺更容易出現在放鬆時刻。
每天過著忙碌生活而無暇接收直覺的人，
請試著在生活中打開稍後介紹的直覺開關吧。
障礙2）因為和自己的希望、信念不同而刻意忽視─
當高舉目標持續行動時，即使直覺對自己說NO，
也會因不願後悔而刻意忽視直覺的聲音。
這是人之常情，畢竟就算直覺拉起了警報，
在不願受到阻礙的情形下，容易產生無法遵循直覺的傾向。
障礙3）害怕來自周遭的批評─
人們因為有著他人需求的緣故，
不希望自己被視為異端或受人討厭、指責。
這種恐懼心也會試圖壓下來自直覺的訊息。
障礙4）害怕失敗、危機─
大部分人在挑戰新事物時，都會擔心失敗而躊躇，無法下定決心。
此時就算直覺發出GO的訊息，也會因恐懼而刻意忽略。
障礙5）輕視直覺─
和理性相較之下，直覺不容易掌握，
又只有微弱的反應，所以沒有說服力。
就像會議中新進員工的意見，容易被認為沒有採用的價值。
可是這種輕視直覺的態度，將使剛萌芽的直覺失去長大的機會。
最後要介紹的是三種看似直覺卻並非直覺的狀況，
必須加以排除，才有辦法正確接收直覺。
• 單純只是藉口─
誰都不想面對討厭的事或合不來的人。
可是，有時唯有面對討厭的人才能從中獲得成長。
從想逃避的人或事物上感受到的單純STOP或NO，並不是直覺訊息。
• 單純只是感情─
人每天都會湧現恐懼、不安、喜悅、痛苦、嫉妒等等的感情。
雖然直覺是透過感情接收的，卻不表示所有感情背後都有直覺的存在。
就像感冒會咳嗽，咳嗽卻未必是感冒，也是同一個道理。
• 單純只是身體不適─
直覺也會透過身體感覺傳遞，但單純疲倦、疼痛等身體的感覺
卻未必一定是在傳遞直覺。
有時只是單純的睡眠不足，或是身體沒有得到放鬆而已。
和感情一樣，重要的是不要過度解讀。
• 有效活用「直覺開關」─
到這裡為止，已經將直覺訊息是什麼、阻撓直覺的障礙是什麼，
以及類似直覺卻不是直覺的東西告訴大家了。
那麼，該怎麼做才能讓直覺更容易顯現呢？
答案就是「製造非常放鬆的狀態」。
作者：古川武士
摘自：找到想做的事，擁有無悔人生／商周出版
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