佛陀勸戒我們每日持誦「五念」(five Remembrances)：
（一）我有衰老的本質，無法逃避衰老。
（二）我有生病的本質，無法逃避生病。
（三）我有死亡的本質，無法逃避死亡。
（四）一切為我所鍾愛的人與事物都有變化的本質，
無法避免與愛別離的情況。
（五）我的行為（業）是我真正擁有的，
我無法逃避行為所造成的後果（業果）；
我的行為正是我立足的基礎。
「五念」(five Remembrances)
佛陀勸戒我們每日持誦「五念」(five Remembrances)：
（一）我有衰老的本質，無法逃避衰老。
（二）我有生病的本質，無法逃避生病。
（三）我有死亡的本質，無法逃避死亡。
（四）一切為我所鍾愛的人與事物都有變化的本質，
無法避免與愛別離的情況。
（五）我的行為（業）是我真正擁有的，
我無法逃避行為所造成的後果（業果）；
我的行為正是我立足的基礎。
