以光創造
光是宇宙中最強大的力量之一。
你可以把光視為有生命的，能立即出現在任何地方。
當你想到光時，它會立即回應你。
光存在於所有已知的宇宙中，雖然它的形式不見得與你們宇宙中的完全相同。
光是有效的轉化力量；這也是為什麼光的新能波，
在奔流過你們宇宙時，會創造出你們世界這麼多的變化。
你可以運用光強化你和大我之間的連結。
你可以召喚光、使能量轉形、賦予你力量，療癒自己和你鍾愛的人。
光可以增加你的振動頻率，擴大正面思想的力量，打開你的心。
你可以與光連結，駕馭光的力量，在你的周圍創造美好的事物。
每一天光的力量都不斷的成長而更強大
在你們星球上的光，即將達到關鍵性的臨界點；
而光的力量每天都在不斷的成長，變得更加強大。
這意指你做的每一件正向的、充滿愛的事，都會具有更大的影響力。
過去並非如此，在你們星球上光的力量，並不如現在這般強大。
以前，你需要有很大的意願和專注力才能創造出一些美好的事物；
你需要完成許多工作，才能提升能量到更高的狀態。
當光的力量持續變得更強大時，即使你只是向至善與靈性成長跨出小小一步，
都將使你比以往任何時候，還要遠為快速的成長。
你對光和你如何與光連結的直覺瞭解，比我能給你的任何闡述還更重要。
當我說：「與光連結（connect with the light）」，
你本能地會知道該怎麼做，因為你的大我永遠與光相連。
一想到光，你就開始和你的大我共振。
你可以藉由想著光，使自己的生活中充滿更多更多的光。
光會回應你；當你一想到它，它會立刻來到。
一開始，吸引光比綻放光（radiate light）更容易。
當你經常想到光，光會充滿你，建構一個綻放的光體，將你的全身環繞起來。
你的身體能抱持愈多的光，你的振動頻率就會變得更高，
你轉化周圍的能量至更高狀態的能力也會愈強。
停留片刻召喚光的來到
想像自己站在一道閃亮的光瀑布下方，你的身體和靈光變得愈來愈光亮。
感受光流經你的身體。想像光從細胞組織的層面，
開始恢復你身體的活力，增加你可以獲得的能量。
光能提升你到成長的下一個層面，戲劇性地改變你所有的生活經驗。
每天撥空與光連結：工作時、在車上、家中、在商店裡。
每當你與光連結時，你建造了一座在你與更高層面之間的橋。
當你搭起這座光之橋後，你將變得更能綻放光，
你在地球層面上所做的任何事，也會更有效率。
一個非常有力地運用光的方法，
是想像一個擴及頭部以上，雙腳以下，球體或蠶繭般的光，環繞著你。
在本章末，我安排了一個能量的冥想，協助你們學習運用光。
不要認為光是一種保護罩，把光視為能量，
強大到足以提升你周圍所有事物的振動頻率。
運用這樣的意象，使你內在創造出一種有力、和諧與愛的感覺。
當你讓自己全身都環繞著光時，你不需要建造隔絕外在事物的牆；
你的光將會使你周圍的任何事物都轉化成更高的振動頻率。
當你使自己全身上下環繞在光的意象之中時，你將能提升自己的振動頻率。
你更高的能量將會設定一種周圍的人可以接收的頻率。
並不是每個人都有能力回應你的更高振動頻率，
但是當你四周環繞著光時，你提供別人一個可以獲得更高振動的機會。
你將更能夠保持平靜，安住於內心，更容易保持開放的心、慈悲而充滿愛。
如果你參加一個商務會議或某個集會，會議進行的狀況只有少數事件能實現，
或你想要改變正在發生的事件，靜靜的坐下來，召喚光的來到。
想像光環繞在你的全身四周，再把光擴及現場的每個人身上，使所有人都處在光之中。
你將會感受到一些不可思議的變化，或是並不那麼意外的改變。
在心中不斷的想著光，增加你個人內在寧靜、和諧以及愛的感受。
曾有一位婦人在法庭上，訴訟一件不公平的事件，心中感到非常的厭煩。
接下來的幾天中，她都讓光環繞全身上下的每一個部份。
令人驚訝的是，她四周的氣氛全都變了，變得更支持她的理由。
最後的判決，果真就站在她這一邊。
當你召喚光的時候，可能注意到心門會不斷的向外開展。
此時，你比較容易對宇宙有一份信任，
也會清楚的知道這世上沒有任何東西能夠傷害你。
你會獲得一種來自於你能夠在生活中創造美好事物的自信，知道對自己的命運負責。
不論你周圍發生什麼事，光都能協助你感到寧靜。
傳送光將為你的人際關係創造出和諧的氣氛
如果你感到和你愛的人疏遠了，你可以藉由運作光的方式，改變你們之間的能量。
例如，如果某人讓你感到心煩，一般而言，你可能會想辦法讓對方安靜下來。
這時候你不妨換另一種方式，讓自己靜默，
召喚光的到來，盡一切所能的讓自己全身充滿更多更燦爛的光。
盡你所能的將能量想像成最最美麗的色彩。
接著，開始將你心中的光傳送到對方的心中。
持續不斷的送出你心中的光，
不久後，你會發現你們之間的感覺，有了正面的轉變。
有位先生企圖在太太沒有符合他的期望時，以咆哮和憤怒的手段控制她。
太太總是非常努力的想取悅他，
但一切的努力似乎都是徒然的，只是讓事情變得更糟糕。
有一天，就在他們爭吵時，她突然靈光一現，得到了一個好主意。
她沒有再繼續以往的模式，在那樣的氣氛中奮戰，
而是進到另一間房裡，極盡所能的想像自己的能量變得美麗而清澈。
她讓自己全身上下都環繞著光，
一會兒之後，就感覺到自己變得更加的寧靜。
她開始將寧靜平和而充滿愛的思維送給先生，
不再試圖以肢體動作安撫先生，而是傳送給光他。
一會兒之後，先生走進房裡和她說話，神情就好像剛才什麼事情也沒發生過。
這是他們從爭吵的情況到複歸於好最快的一次，
她所做的也僅是讓自己靜下來，
讓自己的能量變得美麗，然後將光散發到他身上而已。
反觀以往，無論她在肢體或言語上
想讓先生鎮靜下來的一切努力，都只讓事情變得更糟。
運用光有許多實際可行的方法，當你要外出旅行時，
你可以讓光環繞全身上下以及你搭乘的交通工具，使你感到安全、受到保護。
可能在出門時，你可以將光環繞著你可愛的家。
每天當你的小孩或你愛的人上學或出門的時候，你也可以將光環繞在他們四周。
這些充滿愛的思維和光的意象，一整天都將跟隨他們，
帶給他們平安並使得他們更有能力將更好的事物帶到自己身上。
有個人在遇到難纏的客戶
對他提出不合理的要求、大聲抱怨時，他想像光環繞著全身。
他沒有用言語安撫這位顧客，而是想像光環繞著全身上下，
讓自己的光儘量變得更美麗，做一次深呼吸，然後從心中傳送光給這位元客戶。
幾分鐘後，他們之間的能量產生戲劇性的改變，顧客也慢慢平靜下來，而更講理了。
還有另一個人，太太出乎意料地帶著他們的孩子離家出走。
他覺得整個人都快崩潰了，他心中是多麼愛他的妻兒啊。
儘管他不相信這麼做會有效，他還是每天將光召喚到身邊來，
極盡所能地讓自己的光變得更美麗，將愛送給他的妻子。
他不再辯解或感到生氣，有機會和妻子在一起時他便召喚光的到來。
在離開家之前，她的言行總是冷漠而疏離。
當他開始運作光之後，她變得較柔，
較能給他回應。兩個月後，她終於回心轉意。
你可以藉由想像將光加進自己的願望中，以此改變你的未來。
你可以試想一個未來的日期，某年、月、日，將光送到那個時候。
光會使你在那時所經驗到的每一件事，都變得更加美好。
光是有效的療癒之源
傳送光到身上任何不舒服之處
你可以召喚光來治療你的身體。
花些時間靜默，調入自己身體的頻率中。
有哪些地方你感到不舒服？
將焦點集中在那個部份，觀想疼痛部位的清晰影像。
有多痛、有多深？現在，想像光，召喚光到來。
讓光鋪滿你感到不舒服的區域。
當你這麼做的時候，問問你身體的疼痛部位，
是否有什麼地方你可以幫得上忙，
協助它將痛苦或不舒服，全都釋放掉。
有個朋友有嚴重背痛的問題，
尋求幾位醫生的診治之後，仍然無法在身上找到原因。
她開始將光送到背部的位置，一會兒後，
她不只感到背痛減輕，也察覺到每次背痛的程度，都逐漸的減輕。
當她開始在生活中加入更多的光之後，才瞭解過去自己總是感到某種負擔，
想試著令每一個人都快樂，也覺得如果她一放下的話，
即便只是一分鐘，所有的事情都會散掉、都會變了樣。
她過去都將整個世界全承擔在自己的肩上，也感覺到自己將每一個人負在背上。
她改變自己的生活態度，決定讓每個人學習他們所該歷練的，而不再試著想拯救別人或別人的生活。有了這樣的轉變後，背痛的毛病就此煙消雲散。她感到非常的驚訝，沒有任何一件事變了樣，而她周遭的每個人也都開始為自己的生活承擔起更多更大的責任。
你或許想要療癒他人，卻不知道什麼方式最有效。
當你愈是煥發光彩，就愈有能力以你的光幫助他人。
你能夠以傳送光給他們的方式來協助他們，同時你也會因此更增加自己的光。
以光治癒他人的方法是：盡你所能地想像愈多、愈明亮的光，環繞著你全身。
想像自己如水晶般的清澈，是個光的發射體。
想像光從你的手、你的心，或是頭頂傳送出去，好像一道光束從你流向他／她。
這就是你需要做的一切，你的大我則會處理所有的細節。
你只需要在傳送光的時候，帶著送出治癒能量的意圖即可。
有一次珊娜雅的朋友從醫院打電話來，
因為她的另一個朋友發生意外，傷勢非常嚴重。
她需要我們協助她的朋友。於是我指示珊娜雅，
要她召喚光的到來，讓自己全身都充滿光，等到她感覺到光充滿全身的時候，
將這些光聚成一道強大的光束發射到住院的那位朋友身上。
珊娜雅身邊正好也有其它的夥伴，
經過大家的同意，每個人也都以同樣的方式開始運作。
住院的那位朋友就可以將這些光，運用在能達到她至善的任何目的上：
也許是讓自己復原，也許是平和的離開，回到光之中。
每個人都靜下心來，激發出光束給那位朋友。
十分鐘之後，再度接到珊娜雅的朋友打來的電話，
她說幾乎就在同時，她的朋友的一些生理機能改善了，
而她一直掛在生和死之間的擔心，終於可以放下來了。
如果你認識的某個人正處於創痛之中：
情緒、心理或身體上，每當你想到他們的時候，你都能以傳送光的方式協助他們。
當你想到他人時，通常是因為在深層意識裡，他們正要求能得到你的愛和光。
你傳送給別人的光將會以倍增的方式回到你身上
增加你個人可以抱持，可以散發出來的光，是你送給自己和世界的一份偉大禮物。
當你愈來愈能綻放光，愈能讓光充滿自己，人們將會被帶向你。
那些準備好的人，只要有你在場，他們就能提升到更高的意識。
你傳送給別人的光，將以倍增的方式回到你身上。
當你看著他人，透過眼睛傳送光的方法，就是想像光由你的雙眼向外傳送出來。
當你碰觸他人的時候，想像光由你的雙手傳送出去。
任何時候只要你看到人們能運用你給予他們的協助：
也許你正在排隊買東西、在郵局等候，
也許和你的朋友在一起，或者是你想要這麼做的時候，你都可以這麼做。
你在每一個片刻傳送給世界的光，將使你更能綻放光。
當你讓自己的能量更美麗，用光充滿自己，
然後散發出光給世界，你即成為你的大我。
