什麼是N.L.P時間線（N.L.P Timeline）
導讀：
時間線（Timeline）在NL神經語言學中是一個非常重要的概念。
人生導演課程會告訴我們如何用時間線和
催眠的技巧改變過去的經歷對我們的影響，
我們先來瞭解一下什麼是時間線吧。
我們對時間，有一種內在的主觀經驗（或知覺），
就像愛因斯坦對相對論的一則比喻:在與美女談心時，
覺得時間飛快；而坐在熾熱的火爐邊時，則難耐那時光的漫長。
內在的主觀經驗，以N.L.P觀點來看，
可以用神經系統的視聽嗅味觸等感元
（或稱表像系統）來表徵，而組織出其特定的結構和特徵。
時間線(Timeline)就是以視覺的感元表徵
來建構個人內在的時間知覺結構。
其實在日常生活中，
我們對時間就有一套內在隱而不顯的感受和知覺歸類，
一些常用的詞彙、用語就透露出相當的線索。
人類語言詞彙（linguistic)指出在內在的思考上，
與神經系統（neuro)所組織、表徵的時間知覺線索相當一致。
如以下用語（這些舉例偏重視覺方面）：
前程遠大回顧過去前途一片大好、光明
前途光明走出過去（的陰影）過去一片灰暗
前程似錦走出過去的陰霾前途無‘亮’
展望未來他被困在過去看不到未來
遙遠的過去粉紅色的未來
遙遠的未來(far輝煌的過去
很近的將來(near過去的事（或未來）離我好遠
很(長)久的過去(longago把過去的陰影拋諸腦後
置身現在、此刻投身未來
用視覺表徵的述詞，像一些形容詞、副詞，如指出方向（前後）；
距離（遠近、長短）；光亮程度（光明、灰暗、輝煌、無光等）；
影像／象徵物（似錦、烏雲陰霾等）。並常用道路來表徵時間的走向，
如前途、前程、longlongago,"未來的路要怎麼走？"等。
像‘前程遠大’──‘前’：方向；‘程’：道路，景象，
象徵；‘遠’：距離；‘大’：大小，面積體積。
另外，動詞如：眺望（以動作表明距離及方向）、
展望、回顧（方向方位）、看、置身、走/走出、困在…等。
當以視覺感元的表徵來“安置”吾人主觀的時間經驗時，
也讓我們可以用NLP次感元改變的方式來改變時間的經驗結構
（及依附此結構之主觀經驗）。
像有些習慣的說法，
如‘把心頭的陰影拿掉！‘把過去的陰影拋諸腦後’，
就揭示了NLP應用時間線技巧及次感元技巧處理
過去負向情緒經驗的一種典型手法──
把（心頭）眼前的那些‘過去的陰影’拿到過去，拋諸腦後。
他就能走出這陰影，而望向、邁向光明的未來前途。
NLP發現，我們對時間的體驗，
和對其它東西的體驗一樣，依賴於我們的次感元。
主要涉及到次感元對距離和空間的感覺。
如果你讓人們指出他們未來的發展方向，
他們會理解這個要求並指出那個方向
（一般指向他們的前方和右前方），如果你要他們指出過去的方向，
他們也能指出來（通常在他們的後方或左側）。
把這兩個方向連起來，使之形成一條暗含的線，這條線便是時間線。
瞭解你個人的時間線是很有趣的，
它讓你能夠重新組織過去，現在和未來的檢驗。
我們的大腦對於過去及未來所發生的事情有一個方向上的編碼,
稱為時間線(Timeline)。
每個人的時間線形狀各有不同。最典型的分為以下兩種:
第一類叫“當下”：(intime)
1.有當下型“時間線”的人，其時間線呈現由前往後連結。
通常過去在從面，而未來在前面。
2.他們活在時間線的“目前”這一部份，
所以就比較不知覺到時間的流逝。
3.他們比較隨興，比較不準時及吻合截止時間。
4.他們就是那些，打開日曆，而驚訝於時間只剩一點點的人。
5.活在當下，投入，不太注重時間管理，
相對ThroughTime的人來說較少壓力。
第二類叫“脫離當下”：(throughtime)
1.脫離當下的人，將其過去、現在與末來擺在他的前面。
通常左邊是過去，右邊是未來。
2.脫離當下的人是個好的企劃者，他們很準時，並且精於時間管理。
3.呼應一個人組織他的時間的方式是很重要的。
如此，他才可能願以對他比較有效的方式，重組他的“時間線”。
4.時間管理的課程，是脫離當下的人，設計給脫離當下的人的課程。
對想去幫助“當下的人”，幫助並不大。
5.抽離、注重未來策劃、注重時間管理，相對InTime的人較大壓力。
當我們把一個有吸引力，即真正符合內心追求的價值的未來景像畫面
置入時間上一個合適的位置，
我們的大腦會從新組織由現在至未來行為上的轉變，
來配合該件事情的發生。
當然，你可以製造一個在一星期後中六合彩頭獎的未來景像，
但是你的大腦不會引導你成功。
因為這個未來景像並不符合目標結構完善準則，
而你的大腦是很清楚的。
在你編程未來(program the future)之前，
你需要回答一些特別設計的問題
(Well-FormedOutcomeChecklist)，
確保你的大腦容許這個未來景像在現實世界之中顯化出來。
延伸閱讀：N.L.P 神經語言程式學技巧
