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比佛利莊園 — 我思故我在
「心如工畫師,能畫諸世間,五蘊悉從生,無法而不造。」 每個人的生命中都有一個「天賦使命」, 當你與之連結時,會發覺萬事萬物都是為你而存在, 瞬間你擁有無窮的力量和莫大的價值, 知道自己為何而生、為何而活; 遇到困境時,永遠不會放棄和絕望。 ☆此園地係自浩瀚書海與無垠智慧的探索, 所有圖文皆採擷自古今睿智賢哲思想精粹。
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幸福的奇蹟
靜坐冥想法要
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你究竟是愛我?還是需要我?
2024
02
10
18:30
你究竟是愛我?還是需要我? 如果你不給自己煩惱, 別人也永遠不可能給你煩惱。 煩惱來自你自己,因為放不下。 著名的心理學家弗格姆(E.Fromm) 在他的名著(愛的藝術)中有這麼一句名言: 「不成熟的愛是–因為我需要你,所以我愛你。 而成熟的愛是–因為我愛你,所以我需要你。」 一個人付出的愛是不是成熟, 從他最原始的動機與表達得到驗證。 如果是基於需要 (例如:因為我孤單、寂寞,所以我需要你陪我與安慰), 那麼他所說的愛其實不是真愛, 而是一種條件的需索卻假冒愛的名義。 這假愛的鑑別非常容易,就是當他的需求已得到滿足。 (例如:因為你的陪伴安慰,他已不再感到寂寞), 便會對你的...
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祝福你豐盛富足Wish You Enough!
2024
01
07
12:30
祝福你豐盛富足Wish You Enough! 機場裡通知登機的廣播響起之際, 聽到一對母女在相互道別的對話。 在安檢門邊,她們相互擁抱,然後那母親說: " 我愛妳,祝福妳豐足!( wish you enough)" 女兒回答道:"我們共同分享的生活己是豐足了。 妳的愛是我僅有的需求,我也祝福妳豐足。" 親吻後,女兒就離去了。母親走到我坐的旁旁, 可以看得出她很想、也需要放聲一哭。 我不想打擾她的私事,但是她卻反而希望我加入似的問道: "你有過和一個人道別,而且明知這是今生的最後一次嗎? " "有的。" 我回答: &q...
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哈佛的幸福課
2023
09
20
08:30
哈佛的幸福課 出人意料, 去年(2012)哈佛最受歡迎的選修課是《幸福課》, 聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。 教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師, 名叫泰勒·本-沙哈爾。 在一週兩次的《幸福課》上, 本-沙哈爾沒有大講特講怎麼成功, 而是深入淺出地教他的學生, 如何更快樂、更充實、更幸福。 本-沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。 「在哈佛,我第一次教授積極心理學課時, 只有8個學生報名,其中還有2人中途退課。 第二次,我有近400名學生。 到了第三次,當學生數目達到850人時, 上課更多得讓我感到緊張和不安。 特別是學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們, 開始出現在我課堂上的時侯。」 本-沙哈爾成了...
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“做Doing”與“存在Being”
2023
07
24
12:30
“做Doing”與“存在Being” 經過一段時間的內心爭扎後,當我們完全活在自己的頭腦中時, 我們就會與內心的自我失去連結,並開始感到迷失。 當我們始終處於“做doing”模式 而不是“存在being”模式時,就會發生這種情況。 後者意味著依靠我們內在的自我而生活,是一種允許的狀態。 然而,〝存在being”並不意味著我們不“做doing”任何事情。 在這種狀態下,我們的行動源於我們更明智的情緒和直覺, 同時我們仍紮根於當下。 另一方面,做事則著眼於未來。 在這裡,大腦創造了一系列任務, 將我們從當前的...
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你是A型還是B型人格類型嗎?測驗
2023
07
13
21:30
你是A型還是B型人格嗎?測驗 詹姆斯·美國 / 測驗 梅耶·弗裡德曼(Meyer Friedman) 和雷·羅森曼(Ray Rosenman) 在1950年代將A型和B型介紹為兩種類型的人格, 而根據這兩種人格類型中的任一種, 進行分類型的人都具有矛盾的特徵。 你是A型人格還是B型人格? A型人具有以下特點: 極具競爭力。 高度組織化, 有雄心 不 耐煩 高度重視時間管理, 不喜歡浪費時間 以目標為導向 多任務傾向 在面臨延誤或其他影響成功的挑戰時經歷壓力 B型人具有以下特點: 靈活性。 脾氣暴躁。 輕鬆的態度。 適應變化。 悠閒。 拖延的傾向。 ...
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探秘生死輪迴的啟蒙書:前世今生
2023
05
30
18:30
探秘生死輪迴的啟蒙書:前世今生 作者:[美]布萊恩·魏斯 1980年,27歲的凱瑟琳莫名焦慮、恐懼,生活一團糟。 無奈之下,她求助於著名科學家、心理醫生布萊恩‧魏斯博士。 魏斯花了18個月做傳統心理治療,想減輕凱瑟琳的症狀。 一無所獲時,他嘗試用催眠療法。 在一連串的催眠治療狀態下, 凱瑟琳記起引發她症狀的「前世」記憶…… 更令人震驚的是,催眠狀態下的凱瑟琳會向 魏斯轉達一些高度進化的「大師們」的訊息— 有關生與死、愛與 希望、信心與善意、德行與罪愆等。 每一次催眠,都彷彿一堂堂生死啟蒙課。 魏斯對之既驚訝又疑惑,卻無法做出科學的解釋。 於是,他客觀地記錄下治療全過 程...
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在輪迴的歷史中見證神蹟~巴頓將軍
2023
03
25
18:30
在輪迴的歷史中見證神蹟~巴頓將軍 第二次世界大戰 巴頓將軍率領第三軍團奉令支援 在諾曼第登陸而被德軍圍困攻擊的盟軍 卻遇上惡劣天氣而無法前進救援 於是 他請牧師印製幾十萬張的禱告詞 分發給士兵 就在虔誠禱告之後 奇蹟真的發生了.... .. 當時率領軍團準備前去支援, 卻無奈受制於惡劣天氣的巴頓將軍, 已見軍情緊急,於是求助於神。 他要求隨軍牧師製作祈禱卡片, 發給全體25萬官兵, 上面寫著那段著名的「巴頓禱告詞」。 全能慈悲的天父, 我們謙卑地懇求您節制這惡劣的天氣,...
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為什麼你應該投資於“正確的”關係,來體驗更多的幸福。
2023
01
30
08:30
為什麼你應該投資於“正確”的關係, 來體驗更多的幸福。 與朋友和同事共度時光, 你是否快樂、有動力和活力充沛? 如果你的回答是否定的, 那麼是時候重新考慮並投注心力在正確的關係了。 “你的個人網絡就是你的淨資產。” —蒂姆·桑德斯 社交網絡的層次 重視關係,我總是花時間進一步加深現有的關係。 為了擴大我的網絡,我不斷結識新朋友。 此外,我一直在評估我目前的人際關係 並篩選出“合適”的人— 那些相信我並提升我的人。 在這個過程中,我淘汰了“錯誤”的人 &mdas...
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人生是一場遊戲,好好過......
2023
01
15
18:30
這樣想才會成功 1. 人生不是爭鬥,而是一場付出與接受的美妙遊戲。 2. 你種下的是甚麼、收穫的也是甚麼。 3. 無論我們想像了什麼,遲早都會內化為屬於自己的東西。 4. 想成功地進行一場人生遊戲,必須訓練自己的想像力。 5. 要訓練想像力,必須先覺察自己的意圖(起心動念)。 6. 毫不擔憂地盼望,每個願望很快就會實現。 7. 靈性法則是只要想像好的事物就會變好, 所以即使是匱乏的處境也可能變得很富足。 8.人生的道路總是非常豐盛; 但唯有透過渴望、信心或話語,才能讓這條豐盛的道路成真。 9.渴求不屬於自己的事物和地位,就算得到了,也不會快樂與滿足。 10.人生遊戲的目的,是為了讓我們看清楚什麼對自己最好。 ...
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20 則艾倫·瓦茨 (Alan Watts) 的名言錄—將改變你對生活的看法
2023
01
06
12:30
20 則艾倫·瓦茨的名言錄 將改變你對生活的看法 20世紀的另一個美麗心靈—艾倫·瓦茨 (Alan Watts) 以他的天才、智慧的清晰和發人深省的詞語啟發了數百萬人的思想。 早年他發現自己對東方思想的極大熱情, 並將研究和寫作東方哲學作為畢生的工作, 特別是禪宗,還有道教、印度教和儒教, 有時還融合了控制論的觀點和他那個時代的最新科學觀點。 他寫了大量的著作,其中一些著作非常受歡迎, 例如《禪宗之道》(1957 年)、 《書:關於不知道自己是誰的禁忌...
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