25.確保您持續反覆閱讀這些(幸福)文章
這是我最喜歡的研究之一。
Marci Shimoff在《無緣無故的快樂》中對此進行了解釋：
“ 1977年，心理學家，《幸福心理學》的作者
邁克爾·福迪斯（Michael Fordyce）博士
發表了他的實驗的開創性結果，該結果表示，
要求學生學習快樂的人的習慣
實際上是通過學習以下知識
來提高他們的幸福感和生活滿意度主題。”
我不知道這項研究有多強，但是結果與我自己的生活相吻合。
每當我了解某個主題時，我似乎都會自動變得更好。
當我更多地了解幸福時，我會變得更加幸福。
當我了解動力時，我的動力就會增加。
當我讀到增加意志力的方法時，我似乎擁有更多的力量。
起作用的原因可能有很多。
也許僅僅是觸發，無意識的目標傳染，或小插曲等等。
我相信它會奏效，所以請繼續學習更多關於幸福的知識。
底線：簡單地了解更多關於幸福的話題
可能足以使自己變得更快樂。
一項研究表示，被要求學習快樂人的習慣的學生
實際上在過程中增加了自己的快樂。
如何練習
首先，請確保您確實閱讀了本文。
我投入了大量時間和精力，相信您會從中受益匪淺。
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以便可以打印出來，
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除此之外，只要繼續學習更多有關使人高興
或不高興的科學知識。
為了幫助您，以下是我最喜歡的關於幸福的書：
閱讀我最喜歡的三本關於幸福的書。
