相信你對某人的直覺

2022041712:30

Teacher's Intuition | Harvard Graduate School of Education

相信你對某人的直覺

直覺、靈感、ESP、第六感、千里眼……
我們為那種無形的、難以形容的、
無法確定的感覺賦予了如此多的詞彙。

我們中的許多人都依賴它,
並在我們的一生中有意或無意地利用它。
然而,當我們開始思考它時,
我們已經準備好將其視為偽科學而忽略它。

什麼是直覺?它是如何工作的?它有多可靠?
你是否應該始終相信自己在人際關係中的直覺?

當你開始思考直覺、它的準確性、真實性和可信度時,
我們的頭腦就會被懷疑和質疑所淹沒。

本文試圖找出直覺背後的真相,
並回答一個棘手的問題,即相信你對某人的直覺是否正確。

直覺intuition 英文– Feno

什麼是直覺?

根據字典,直覺的意思是
“一種本能的感覺,沒有任何邏輯依據”
或“感覺你沒有證據相信”。

這是你對需要做出選擇的洞察力或直覺。
它告訴你在沒有提供任何明確推理
或確鑿證據的情況下該怎麼做。

這些無法解釋的感覺之所以這樣稱呼,
是因為你的大腦/思想與胃/腸道之間存在不可否認的關聯。
你聽說過胃裡有蝴蝶或胃裡有下沉的感覺嗎?

每當你感到強烈的情緒時,就會明顯表現為腸胃不適。
焦慮、恐懼、壓力和抑鬱會轉化為噁心、胃痛或痙攣。
因此,這個詞的起源。

然而,直覺不一定總是顯示為與胃有關的疾病。
雞皮疙瘩、刺痛、刺痛感和手心出汗都是我們第六感的跡象。
或者它根本不需要附帶物理徵兆。
它可以是清晰的閃光,
可以在你的想法中突然出現,也可以作為一種感覺來體驗。

How to Sharpen Your Intuition

你應該相信你的直覺嗎?

確實,你會體驗到這些直覺的跡象。
百分之百的問題是它們的準確性和可靠性。

要理解這一點,
你需要更多地了解我們如何獲得這些見解。

雖然它沒有得到證實和驗證的訊息,
但該領域的專家已經提出了
可能的理論來解釋我們如何體驗直覺。

所有解釋中最好和最合理的解釋是這樣的。

在日常生活中,
大腦會從你的環境中收集、存儲和處理數據。
雖然其中一些數據記錄在意識中,
但其餘數據則記錄在潛意識中。

存儲在有意識的頭腦中的訊息很容易被我們擷取,
我們用它來做出合乎邏輯的決定。
然而,潛意識中的數據以洞察力或直覺的形式出現。

另一種解釋也是基於潛意識的作用。
我們從出生開始在生活中
所經歷的一切都存儲在我們的腦海中—
一些在意識中,其餘的在潛意識中。
直覺是基於以往經驗的預測。

這意味著你不知道或無法回憶的記憶
會以直覺或直覺的形式出現在你的意識中。
它是潛意識向你有意識的自我發送的訊息或警告。

因此,所有這些都將我們引向了顯而易見的答案。
純粹形式的直覺是可靠和準確的。
如果你不加質疑地隨心所欲地去感受,那是沒有害處的。

然而,你的情緒常常與直覺混為一談,最終扭曲了它們。
例如,一廂情願。
當你熱切地渴望某樣東西時,你會把你的白日夢誤認為是一種直覺。

否則,可能會將你以前的經驗投射到當前情況並得出錯誤的結論。

通常你缺乏經驗會使你在直覺方面倒退。
如果手頭沒有可用數據或可用數據有限,你的直覺可能會偏離標準。

參閱: 如何知道你的直覺是否正確

Why You (probably) Shouldn't Trust Your Intuition | by Steve Glaveski | The  Startup | Medium

如何讓你的直覺感覺更準確?

在沒有合乎邏輯的答案或直覺勝過邏輯的情況下,
人們往往會依靠直覺來判斷對錯。
但是,也會有直覺和邏輯結論發生衝突的情況。

這場爭吵很難對付。
在邏輯和直覺之間做出選擇並不容易。
每個都有其優點和缺點,兩者都不完美。

你可以提高你的直覺技能,讓你的直覺感覺更準確。
而且,知道如何讓情緒遠離你的直覺可以使它們準確無誤。

注意你的想法:

未受污染的直覺伴隨著許多積極的感覺。
例如輕鬆、快樂、親和力、清晰、驚奇、興奮、刺激、成就等等。

然而,與情緒混合在一起的直覺不會喚起你的任何這些感覺。
如果你尋找它,你會發現缺乏快樂或興奮。
或者當你誤解你的經歷時,它可能會讓你感到焦慮和恐懼,
或者你的心可能會感到沉重。
留意這些明顯的跡象,以了解您的直覺是否純正。


心靈平靜或專注技巧:

冥想和類似的方法可以幫助你的大腦專注於手頭的任務,
這有助於讓你的直覺正確。
正念或活在當下是實現這一目標的強烈推薦做法。

當你的思想平靜而專注時,
你能夠控制自己的情緒並防止其干擾你的直覺。

消除錯誤記憶:

如前所述,直覺是基於存儲在我們有意識和潛意識中的記憶。
你可能由於各種原因積累了錯誤的記憶。
只要它們留在你的腦海中,它們就會干擾你的直覺能力。

重新審視你的記憶庫並分析它們的正確性是當務之急。
你可以問這些問題來檢查它們的真實性:

★這真的是我的過去嗎?
還是我根據外部影響形成了這種記憶?
我的恐懼和擔憂會影響我的記憶嗎?
或者這是我真正想要發生的事情?

你可能會根據從某人那裡聽到或在某處看到的內容來形成記憶。
這不需要與你有任何聯繫。
當你依靠這樣的記憶進行直覺時,它們自然會有缺陷。

Fresh Economic Thinking: Intuition in economics can't replace reason
相信你對某人的直覺是否正確?

我們傾向於依靠直覺來判斷是否信任陌生人。
我們自願或非自願地這樣做。
這就是我們大腦的連接方式。

當我們遇到一個不熟悉的人時,
我們需要決定是否要繼續這個熟人,
讓它發展成友誼或關係。
然後依靠我們腦海中的這個聲音做出決定。

我們對某人的直覺將基於過去在類似情況下的經歷,
因為我們不認識這個人,
因此我們沒有關於他們的任何訊息。
或者也許從我們認識他們的短時間內收集到的信息。

這裡的問題是這種感覺有多準確和可靠。
以及如何在人際關係中傾聽你的直覺。
由於它沒有確鑿的事實和可靠的數據支持,
因此你的腦海中總會有那種揮之不去的懷疑感。

當直覺是基於你自己過去的經歷時,
總會有你需要考慮的誤差範圍。
僅僅因為你過去的多次關係失敗
並不一定意味著這一次會失敗。

也許是時候深入挖掘失敗的原因並調整態度,
而不是按照直覺推開對你表現出興趣的陌生人。

或者,如果你引入情緒並將它們與你的直覺混為一談,
那麼它出錯的可能性就更高。
您需要學習如何將它們分開。
並且應該能夠識別您的直覺何時不純。

相信你對最近遇到的人的直覺並沒有什麼壞處。
不管你願不願意,
你內心的聲音無論如何都會告訴你這一點。
接受與否由你決定。在你相信自己的直覺之前,
請確保它來自正確的地方並且沒有危險信號。


結 論

當你的直覺給出相互矛盾的建議時,
你可能會遇到一些情況。
那麼很明顯,你正在處理受情緒污染的直覺。
在這種情況下,試著獲得更多的注意力和頭腦的清晰。

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