如何打開你的根脈輪
根脈輪是身體中最重要的脈輪。
它位於我們脊柱的底部，代表我們的根基。
當這個脈輪打開時，
它會給我們帶來滿滿的自信和承受挑戰的能力。
相反，當被阻擋時，
我們可能會感到自信不足並受到周圍環境的威脅。
什麼是脈輪？
“脈輪”是梵語，意思是“輪子”。
印度教徒和佛教徒相信沿著脊柱分佈的
七個脈輪連接著我們的心智、身體和靈魂。
每個脈輪控制著我們身體的各個能量系統中心。
當這些脈輪被阻塞時，
我們可能會感到受到周圍環境的威脅，
並面臨表達自我的困難。
相反，當開通時，我們會感到健康和平靜。
與我們的脈輪連接可以幫助
保持我們的身心靈之間的和諧，
並了解我們身體的哪個部位需要療癒。
參閱： 7 脈輪初學者指南
根脈輪簡介
根脈輪真言咒語 | “LAM” // 意義“我是”
以下是有關根脈輪的一些基本細節：
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梵文名：海底輪
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位置：在脊柱底部
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掌控：生存問題，如金錢和食物
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元素：地球
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顏色：紅色
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瑜伽姿勢：戰士 I
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發育年齡：1-7歲
如何打開根脈輪？
以下是打開根脈輪的幾種方法：
★燃燒海底輪薰香或精油
★芳香療法具有強大的治療功效，可以幫助喚醒安全感。
★通過燃燒泥土精油、蠟燭或熏香，
如檀香、柏樹、雪松、黑胡椒或生薑，
可以輕鬆打開根脈輪並獲得自信。
重複肯定的肯定話語
重複正面的肯定話語可以幫助設定打破舊模式
並用新模式取而代之的意圖。
例如，要打開根脈輪，
請重複與安全和自信相關的正面肯定話語。
例如：
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我是安全的
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我愛我的身體
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我的家很安全
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我沒有財務危機
通過重複以上類似的肯定話語，
我們傾向於創造與穩定和安全一致的新思維模式、行動和行為。
根脈輪代表地球元素。
這意味著花更多的時間在大自然中可以幫助打開根脈輪。
親近大自然有助於為地球補充能量，進而讓你獲得更多自信和安全感。
練習瑜伽
練習瑜伽有助於通過一系列稱為體式的不同姿勢連接身心。
如前所述，我擺出的戰士代表根脈輪；
執行此姿勢對打開根脈輪非常有幫助。
其他一些有助於傳播根脈輪的姿勢
是山式、深蹲式、女神式和兒童式。
與地球重新連接
脈輪代表地球元素。
這意味著花更多的時間在大自然中可以幫助打開根脈輪。
花時間在大自然中有助於為地球補充能量，
進而幫助您獲得更多的自信和安全感。
觀想紅色
想像脊柱底部明亮的紅色也可以幫助打開根脈輪。
然而，這可能並不像聽起來那麼容易和實用。
可以從簡單的冥想開始，同時想像尾骨底部有一道明亮的紅光。
然後，想像一下這道紅光向下延伸到腿和腳，讓你接地。
每天重複此練習幾分鐘，
可以顯著改變對自己的感覺並打開你的根脈輪。
總 結
根脈輪位於脊柱底部，
控制著我們的生存問題，如食物、金錢和安全。
阻塞的根脈輪會降低自信心，讓我們感到不安全。
不過，開啟根本脈輪並沒有想像中那麼難。
通過定期冥想和瑜伽、燃燒土香和精油、
重複肯定安全的正面肯定話語
以及與地球重新連接，可以輕鬆打開這個脈輪。
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根輪打開的8個現象
100 則強效的根脈輪肯定話語
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