《吸引力法則》心法21─ 回歸本然健康

運用時機
覺得不舒服時。
診斷尚未確實之前。
想使自己比較有活力時。
身體令你隱隱覺得不安時。

當下的情緒設定範圍
當你的情緒設定介於下列範圍時，
（回歸本然健康）這個心法最為有效：
（10）沮喪/苦惱/不耐煩，與
（22）恐懼/悲傷/絕望/無力感



做這個心法要舒服地躺下，越舒服越好。
需要大約十五分鐘左右，確定不會受到任何打擾。
再來，將下列文句抄在小紙片上，方便閱讀，並在剛躺下時，緩緩念出來：
健康是我身體的本然狀態。
怎樣使身體好起來，即使我自己不知道，我的身體卻知道。
我有數以兆計的細胞，每個細胞都各有意識，知道如何做到他們自身的平衡。
當這種情形開始時，我現在所知道的，當時全然無知。
若我當時就知道，這種情形就不至於發生。
我不需要瞭解這疾病的病因。
我不需要解釋自己為何會得到這疾病。
我只需要將這疾病漸時解除。
它已經開始了並不重要，因為它正在回歸正常。
經過想法的調整，
我的身體開始與圓滿契合，需要花點時間是很自然的。
這事情是急不來的。
圓滿於我是本來就具有的。
對於我的物質肉體，我的內在存在無不覺知。
我的細胞正在提出滋養所需的要求，本源能量也正在做出回應。
我被照顧得很好。
我將放鬆，讓身體與我的本源進行溝通。
我所要做的就只是放鬆與調息。
這我做得到。很容易就做得到。

再來，完全放鬆，感受身體下面那張墊子的舒適，專注於呼吸，一吸一吐。
目標是盡可能舒適。盡可能地深呼吸，但維持舒適的狀態，切勿勉強，
不要強求任何事情，除了放鬆與呼吸，什麼都不要做。
不久你會感覺身體開始辦弛、柔軟，
你知道這是本源能量在對細胞所提出的要求做出回應。
這時候，你感覺到了復原的作用。
千萬不要想加強這種過程，只要放鬆、呼吸，並加以涵容。
如果躺下會覺得疼痛，採取同樣的作法。加上下列文句，將有大助益：
疼痛的感覺是本源回應細胞要求能量所顯現的徵兆。
疼痛的感覺是療愈正在進行的徵兆。
我放鬆並將自己交給疼痛，因為，我瞭解那是改善的徵兆。
現在，如果允許的話，讓自己入睡。
因你知道一切圓滿而自在。呼吸、放鬆，並相信。

亞伯拉罕，請再多談些回歸本然健康
下次你若是感到身體不舒服，不妨對自己說：
我所感到的不舒服，只不過是我覺知到了自己的抗拒。
這時候，我就該放鬆、調息，放鬆再調息，將自己帶回舒服狀態。
身體的每個細胞都與創造的生命力有直接的聯繫，每個細胞也都各自做出回應。
當你覺得喜樂時，所有的回路都打開，因而得以充分收納生命力。
當你覺得有愧、自責、害怕或憤怒，回路不通，生命力於是無法暢流。
身體隨時在監看這些回路，使其有處於儘量敞開狀態，
細胞知道該怎麼做，它們始終都在吸納能量。
在人類的環境中，常有許多局限性的想法，
使所謂的不治之症或無可更改的情況看似無法加以改變。
但依我們的看法，之所以（無可改變），癥結完全在於你相信那是無法改變的。
最近有人問我們：（身體本身的治療能力是有限的嗎？）
我們的答案是，完全沒有，除非你自己相信有。
他則問道：那麼為什麼沒有人生長出新的肢體？
我們說，因為，沒有人相信自己能夠。
那麼，不健康的不嬰兒又怎樣說？
常見的問題是：呃，小孩子呢？不健康的嬰兒又怎樣說呢？
我們會說，甚至在子宮中的時候，
他們已經籠罩在一種使他們涵容不到圓滿振動之中。
但是，一旦出生，不論他們多麼不健全，
如果有涵容圓滿的想法加以激勵，
縱使身體已經充分成形，仍然能夠獲得改善。

健全乃屬本然，富足乃屬本然，自在乃本然，清明乃屬本然。
困惑、不足、缺乏或不安，都不是你的真我本然，
但因為大部分人受到物質界的習染，才以為這些都是人性的本然。
不論什麼時候感覺到不舒服，無論是生理的、心理的，
其實指的都是同一件事：我的願望在召喚能量，但我的信念卻未加以涵容，
以致我的身體內形成抗拒。
要消除這些不舒服或疼痛，解決之道就是放鬆，達到解脫的境界。