向宇宙下訂單9─理論都是空談，親身體驗才重要
閱讀並瞭解其中的道理是一件很棒的事，也很重要。
不過同時也要將理論付諸實踐，要是能直接去做就太好了，現在就開始行動。
如果你想的話，也可以從外面找個「動力推進器」。
有的人為此去參加課程，要「從中」體驗人生。
對一些人而言，參加課程是為了「不斷成長」和絕對的突破；
對某些人來說，參加課程則是為了揮別一些成癮的事物。
此外，這些課程裡面也有很多奇特的東西。
例如過度挖掘童年就不是我的方式。
因為「能量會跟著注意力跑」，而且會增強注意力所專注之物。
基本上你只需要運用<我該怎麼練習傾聽自己內在的聲音>這一章。
對於無法獨自辦到這一點的人，
這裡有一篇親身經驗的敘述，也是一種可行的方式。
在課程中學會正面思考
一位女性報導她第一次參與的課程
誰有辦法想像以下所說的事呢？原本我也不行。
當時我因為心情紊亂、壓力沉重和消化不良，於是到那裡參加課程。
我心想，要在那裡學一些自我放鬆訓練、自我暗示之類的東西，
同時體驗一下催眠，也聽一些理論。
我想學到這些東西之後，自己一個人在家也能獲得平靜，
並平撫我心理上的痛苦。毫無疑問，這些東西我在那裡也有學到。
但如果你以為這就是全部的話，
就實在太低估十五年來一直帶領這個課程的古德魯了。
這課程主要發展自約瑟夫·墨菲博士的思想，他是正向思考方面的知名作家。
就這樣，我在不甚瞭解的狀況下參加了海森霍夫農莊裡的四天課程，
那裡非常漂亮，位於茵賽爾(Inzel) 附近。課程從下午兩點開始。
約有五十位參與者坐在地上的軟墊，穿著輕便舒適的衣服，
聆聽課程主持人的歡迎問候，緊接著是一堂理論課。
到目前為止都跟我預期的一樣。但隨後第一個驚奇便出現了。
為了放鬆，並從日常生活當中解放出來，
也為了消除大家的陌生感，接下來的安排是讓大家跳迪斯可。
五十個年紀介於二十至七十五歲的人，開始跳起舞來。
每個人都用自己的方式跳，有些人充滿活力與朝氣，
有些人不是很篤定的四處張望，還有幾個老人在看了其它人、
確定怎麼做都可以之後，
便坐在位置上隨著音樂愉快的擺動身體。接著是休息時間。
這個不在預期中的活動，一方面讓我對之後的安排感到好奇，
另一方面也有點不安，看來有許多驚奇已經事先安排好了 。
在休息時間我環顧全場，想知道來參加的都是些什麼人。
在這幾天的課程中，我發現這些學員有從接受社會救助的人，
也有超級有錢的人，這可以從停在門外的車子來推測。
只是，整個課程期間都不會知道誰是什麼身分。
大家都穿著了恤、貼身褲或慢跑褲，
而且課程期間有太多事情要做，
沒空聊職業之類的「芝麻綠豆」小事。
我只知道我們是五十個性格迥異的人，除此之外，
我在休息時間也挖不出更多資訊了 。
接下來的四天都充滿驚奇。除了冥想、催眠之外，
還有種類多到難以置信的大大小小練習。
單獨一人的、雙人的或多人的；
遊戲、繪畫、唱歌、跳舞、大笑……根本記不完。
有個晚上，我們得全部擠在課程場地中間，緊緊挨著。
最高的人站在中間，我們必須找出共同的信號聲。
我們擠成一堆站著，發出嗡嗡聲。
要維持站姿實在不可能，
因為這堆人整個在來回擺動。這真是一種不可思議的合一感。
當我們結束信號聲之後，要在原本站的地方坐下或躺下。
我們本來就貼在一起站著，當大家坐下或躺下之後，
就變成一團巨大、複雜而糾結的人山。
腳越過手臂，腿彼此交迭，一切都互相交錯。
然後古德魯就開始播放
〈美好的夜晚，祝好夢〉這首由男高音演唱的歌曲，
來為這個夜晚畫下句點。
聽來很不可思議，經過這麼充實體驗的一天，在這種舒緩的氣氛中，
所有的人都開始唱和——五十個性格迥異、完全不同的人。
我們就在這個氣氛中互相交織在一起，
所有人就這樣躺著，唱著〈美好的夜晚，祝好夢〉。
另一個練習是我們要去找某個人，這個人必須是我們覺得不太討喜，
或是最不想跟他接觸的人，然後必須跟這個人說話。
當然我一開始是感到不太自在。
但是由於那位讓我覺得最不討喜的人還單獨坐在那兒，
於是我就鼓起勇氣走向他。
跟他談過話之後，我還是覺得很難跟這個人開展友誼。
不過我發現他回應我的方式很笨拙，
十分和善也相當讓人感動，所以我原本的排斥感就消失了。
之後沒多久，經過催眠，大家閉著眼睛躺在地上，
一邊聆聽經誦，一邊摸索最靠近自己的手，然後握緊。
我在左邊抓到的手，感覺相當溫暖而親密。
最後睜開眼睛的時候，我感到非常驚訝，
因為我握住的那只手，就是先前那個「不太討喜」的人的手。
不只是這樣而已，這故事還有個尾聲。
課程的最後我們要寫信給自己，寫下現在的感覺、體驗到什麼，
以及要為未來做些什麼（信件會在三個月後寄到我們手上)。
有位參加者希望向我們朗讀他的信。
他告訴大家，剛到訓練班的時候，是處於對自己很陌生的狀態。
在信裡他用尊稱來稱呼自己：「敬愛的某某先生，
您到底知不知道自己是個自負驕傲的渾球？
您一點也不真誠，表面上總是耍寶裝傻，您總是想搶鋒頭……」
就這樣說了一整段，一直談到他在訓練班裡的體驗，
而信的結尾是這樣的：「……而終於，終於，
我最親愛的好夥伴『你』終於回來了！」嗯，
是誰坐在前面感動得抱在一起痛哭……？
就是我和最初那個「不討喜」的人。
這真是難以形容，我也無法盡述我在這邊學到多少東西。
有關這個課程以及我在當中所體驗到的一切，我可以寫下一整本書。
不過我想，誰要是有被感動到，或覺得好奇，
或只是單純對那些大大小小的「驚奇」有興趣，都可以自己去看看。
經過四天的課程之後，沒有一個人跟先前是一樣的。
有很多驚奇出現：我們重新學會如何活得更像一個人；
我們體驗到，不論年齡與出身，所有的人終究是相同的。
最重要的是，找回自己就是向前邁進的非常有力的一步！
